Препараты для обмена веществ для похудения



препараты для обмена веществ для похудения

Как ускорить обмен веществ?

Многие люди ставят себе задачу – ускорить обмен веществ в организме. Чаще всего необходимость в этом возникает, когда нужно сбросить массу тела, но также это требуется иногда и при некоторых заболеваниях (например, при нарушении функций щитовидной железы). Так или иначе, к проблеме с замедленным обменом веществ нужно подходить комплексно, меняя образ жизни и избавляясь от болезней, но есть и отдельные способы, которые помогают изменить метаболизм.

Как можно ускорить обмен веществ с помощью питания?

Обмен веществ напрямую связан с питанием и гормонами. Но если последние мы не всегда можем корректировать, то изменить рацион в наших силах.

Продукты, ускоряющие обмен веществ:

  1. Приправы. Известно, что блюда, приправленные перцем, ускоряют обмен веществ на 25%. Это происходит из-за капсаицина, который в нем содержится в большом количестве. Это же вещество препятствует возникновению злокачественных образований, если верить ученым из Ноттингемского университета. Еще одна приправа, которая ускоряет обмен веществ – корица. Ее воздействие на обмен веществ оценивается в 10%, поэтому, если добавить в любое блюдо перец и корицу, оно будет способствовать метаболизму. Также полезными для обмена веществ считаются имбирь и карри.
  2. Фрукты. Чтобы ускорить метаболизм, лучше всего начинать завтрак с цитрусовых: это поможет работе кишечника, а также оснастит организм витаминами. Другие фрукты также благотворно влияют на обмен веществ, но не настолько, как лимон, апельсин, мандарин или грейпфрут.
  3. Молочные продукты. Благодаря высокому содержанию кальция, такие продукты, как кефир, творог, молоко и сметана ускоряют обмен веществ.
  4. Вареное мясо. Белок – неотъемлемая часть метаболизма, поэтому, чтобы он не нарушался, в рационе должна быть вареная говядина или свинина.
  5. Орехи. Они содержат много полиненасыщенных жиров – незаменимых звеньев метаболизма. Достаточно съедать 100 г фундука, миндаля, кешью (на выбор), чтобы ускорить обменные процессы.

Диета, ускоряющая обмен веществ

Основное правило диеты для ускорения метаболизма – есть часто, но в небольших количествах. Пищеварительный тракт должен быть постоянно в работе: так, после завтрака уже через час можно съесть яблоко, а через два полакомиться орехами, еще через время взять ломтик сыра и т.д. Такой режим питания способствует хорошему усвоению продуктов, а также ускорению обмена веществ за счет непрерывной работы ЖКТ.

Препараты, ускоряющие обмен веществ

Если цель ускорения обмена веществ похудение, тогда использовать медицинские препараты крайне нежелательно: дело в том, что они влияют на организм, и, по сути, являются эффективными, но в тоже время имеют массу побочных действий.

Лекарства, ускоряющие обмен веществ:

  1. Струмель Т – гомеопатический препарат, который назначается людям с гипотиреозом.
  2. L-Тироксин – гормональный препарат, который назначают тем, у кого низкие показатели Т4. Эндокринная система тесно связана с гипофизом и гипоталамусом, которые регулируют количество вырабатываемых гормонов ЩЖ, которые, в свою очередь, влияют на обмен веществ. Если гормонов много, то обмен веществ ускоряется, поэтому L-Тироксин поможет похудеть, но дополнительно может сбить менструальный цикл (соотношение эстрогена и прогестерона), а также приучить щитовидную железу к бездействию (означает, что препарат придется принимать не один год).

Витамины, ускоряющие обмен веществ

Такие витамины, как: D, B6, и С ускоряют обменные процессы, однако их избыточное количество тоже вредно для здоровья. Лучше всего ускорять метаболизм с помощью продуктов, т.к. там содержатся натуральные витамины.

Дополнительные средства, ускоряющие обмен веществ

Разные напитки могут также ускорять обменные процессы, поэтому, их можно включить в свой ежедневный рацион.

  1. Отвары. Существуют травы, ускоряющие обмен веществ: ромашка, сельдерей, одуванчик, мелисса, череда – их можно употреблять вместо чая или кофе.
  2. Кофе и чай. Натуральный кофе ускоряет обмен веществ, но чтобы не вызвать тахикардию, лучше его пить не более 1 чашки в день. Также на ускорение метаболизма влияет зеленый чай с жасмином – он обладает слабым мочегонным действием и содержит кофеин.
  3. Алкоголь. Единственный алкогольный напиток, который ускоряет обмен веществ – пиво. Однако оно делается на дрожжах (не подходит тем, кто хочет сбросить вес) и может вызывать зависимость, поэтому использовать его в медицинских целях не следует: вокруг есть слишком много более полезных способов для ускорения метаболизма, чтобы прибегать к пиву.

Препараты, ускоряющие обмен веществ

Препаратов, ускоряющих обмен веществ, довольно много, но практически все они обладают различными побочными действиями. При появлении симптомов, таких, как головокружение, повышение артериального давления, бессонницы стоит отказаться от их применения.

Для ускорения метаболизма и увеличения расхода энергии могут применяться гормональные препараты для щитовидной железы, Тийодтиранин или Тироксин, но похудеть от них могут лишь те люди, у которых функция этой железы нарушена. Со здоровой щитовидной железой люди от них не худеют, им эти препараты могут только навредить. Врачи предупреждают, что худеть с помощью препаратов для щитовидной железы неэффективно и крайне опасно для здоровья!

Средства для улучшения обмена веществ есть, это Тримекс, если его принимать после завтрака, можно похудеть. Но принимать его можно лишь 2 или 3 месяца.

Препараты, ускоряющие обмен веществ - Струмель и Меридиа. Прием первого должен обязательно контролировать врач, и роль этого препарата лишь вспомогательная. Меридиа же усиливает расходование энергии организмом, помогает снизить вес и дальше его поддерживать на нужном уровне. Этот препарат воздействует на центр насыщения и подавляет аппетит. Человек чувствует себя сытым и лишнюю конфетку в рот не кладет.

Какие еще препараты помогают похудеть? Бромелайн. Это выделенный из ананаса фермент, он постепенно и не жестко ускоряющий углеводный и белковый обмен. Но действует он лишь в тандеме с диетой и физическими нагрузками. Похожим действием обладает препарат, в состав которого входит трава гуараны южноамериканской и экстракт из плодов гарцинии камбоджийской. Гипертоникам не следует применять это средство, поскольку в нем очень много кофеина. Любые «сжигатели жиров» нельзя принимать больше трех-четырех месяцев, так как для ЖКТ это очень большая нагрузка.

Существуют препятствия для сжигания жира, когда кровеносных сосудов в жировой ткани немного, а дольки жира находятся в окружении плотной оболочки. Удалить жир в этом случае сложно. Когда кровоснабжение достаточное, утилизировать продукты от сжигания жира также трудно и, невыработанные, они отложатся заново, но в другом месте.

Препараты, ускоряющие обмен веществ. панацеей быть не могут, поскольку воздействуют на те места, где нужно это меньше всего, на щеки и грудь. А сам процесс похудения резко замедляется.

Как улучшить обмен веществ таблетками

Одно из первых отечественных лекарств для снижения веса – «Редуксин». Его действующее вещество сибутрамин входит в состав многих аналогичных медикаментов, которые отличаются лишь ценой за раскрученный бренд. Так, например, популярный немецкий препарат «Меридиа», по сути, – тот же «Редуксин», только на треть дороже. «Редуксин» подавляет аппетит, надолго создавая ощущение сытости. Человек начинает гораздо меньше есть и теряет вес. Кроме того, препарат заставляет организм тратить гораздо больше энергии, и он худеет еще быстрее. Но эти таблетки нельзя применять гипертоникам, сердечникам и людям с больными печенью, почками.

Препарат «L-тироксин», представляющий собой гормон щитовидной железы, искусственно заставляет ее работать в усиленном режиме. А высокая концентрация гормонов этой железы резко повышает скорость обмена веществ и способствует похудению. «L-тироксин» следует принимать очень осторожно, особенно в убойной комбинации с «Кленбутеролом», поскольку часто возникают бессонница, тахикардия, повышенная потливость, сильное чувство голода, раздражительность. Кроме того, человек тяжело переносит отмену таких таблеток. Длительный же их прием может привести к обратному эффекту: гипотиреозу и торможению обмена веществ.

Большую группу препаратов составляют анаболические стероиды на основе мужских половых гормонов. «Анавар», «Анадрол», «Данабол», «Метиландростендиол» и многие другие очень эффективно разгоняют скорость метаболизма, наращивают мощную мускулатуру и потому популярны у спортсменов. Но, поскольку анаболики нужно принимать длительно, они нарушают гормональный баланс, особенно женского организма, который становится схожим с мужским. По окончании их приема обмен веществ замедляется вдвое, и развивается ожирение. Кроме того, эти таблетки губительны для печени.

Писк моды сегодня – «Хрома пиколинат». Бытует мнение, будто именно хром играет главенствующую роль в метаболизме. На самом деле этот элемент никак его не ускоряет, просто он должен присутствовать для его нормализации.

Действительно существенными достоинствами наделен «Глюкофаж». Этот препарат не столько способствует похудению, сколько эффективно нормализует метаболизм. Он активизирует выработку глюкозы, за счет чего снижается уровень инсулина в крови, при повышении которого откладываются жиры. Но «Глюкофаж» нельзя принимать, если больны почки или сердечно-сосудистая система.

Иначе действует «Лецитин», состоящий из фосфолипидов –«строительных кирпичиков» клеток. Их дефицит в желчи затрудняет расщепление жиров. «Лецитин» регулирует обмен веществ, снижая уровень «плохого» холестерина в крови. Кроме того, этот препарат – прекрасный защитник печени. Противопоказания к его приему не выявлены.

Один из популярных препаратов для снижения веса – швейцарский «Ксеникал». Он блокирует липазу, которая способствуют усвоению жиров организмом. Ценно, что капсулы не всасываются в кровь и не вызывают привыкания. Причем медикамент не противопоказан гипертоникам. Но его прием запрещен при заболеваниях желчного пузыря, нарушениях кишечного всасывания.

Есть еще целый ряд препаратов, аналогичных по лечебному эффекту, но различных по механизму действия: «Орсотен», «Бурдок-С», «Глюкосил» и др. У каждого из них – свои особенности и противопоказания. Популярны и комплексные препараты «Метаболайн», «Пинотель-Баланс». Это своего рода биологические коктейли – поставщики ценных белков, фосфолипидов, аминокислот, минералов, витаминов.

Многие препараты для нормализации метаболизма, к сожалению, далеко небезопасны, особенно анаболики. Самолечение ими очень рискованно – вместо пользы можно всерьез и надолго подорвать свое здоровье.

Зеленому чаю пропето немало заслуженных дифирамбов. Нелишне напомнить: этот дешевый и безвредный напиток отлично улучшает обмен веществ, помогает сбрасывать вес и укрепляет сосуды.

Источники: http://womanadvice.ru/kak-uskorit-obmen-veshchestv, http://vmiretrav.ru/razpitanie/preparati-uskoryauschie-obmen-veschestv.html, http://www.kakprosto.ru/kak-893123-kak-uluchshit-obmen-veschestv-tabletkami




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Отвар крапивы показания к применению

отвар крапивы показания к применению Сейчас в аптеках далее...

Стеноз печени что это такое

Существует несколько стадий развития стеноза печени: далее...

Красная волчанка что это за болезнь

красная волчанка что это за болезнь Что за далее...

Может ли подниматься температура на нервной почве

может ли подниматься температура на нервной почве ПОЧЕМУ далее...

Популярные

Еще по теме

Белок в моче 0 3 что это значит

белок в моче 0 3 что далее...

Сколько калорий в овсяной каше на воде

сколько калорий в овсяной каше на далее...

Народные средства от аденоидов у детей

народные средства от аденоидов у детей Аденоиды далее...