Запор лечение народными средствами у взрослых



запор лечение народными средствами у взрослых

Причинами хронического запора у взрослых может быть недостаточное употребление жидкости, неподвижный образ жизни, недостаточное количество клетчатки в вашем пищевом рационе, применение некоторых лекарственных препаратов, неправильное питание, стрессы. Многие стесняются обговаривать эту весьма неприятную и деликатную тему. Нередко при запорах мы мчимся в аптеку за всевозможными средствами, только бы поскорей избавиться от этого дискомфорта. Не спешите, попробуйте для начала народные средства от запоров. Вы сэкономите свое время и денежные средства.

Народные средства от запоров у взрослых:

  1. после утреннего пробуждения примите два стаканчика дистиллированной воды с чайной ложечкой пищевой соды или стакан щелочной воды, напрмиер, Поляна Квасова;
  2. натощак скушайте два неочищенных от кожуры яблока;
  3. алоэ и мед являются отличными «друзьями» кишечника. Они обладают очищающими, антибактериальными свойствами. Для устранения запора приготовьте такой рецепт: очистите листок алоэ от кожицы (150 грамм), залейте теплым медом (300 грамм). Через сутки процедите, пейте по столовой ложке за час до завтрака;
    кунжутное масло очищает кишечник от шлаков, улучшает пищеварение, восстанавливает микрофлору кишечника. Рекомендуется принимать по чайной ложечке перед приемами пищи;
  4. слабительными и очищающими свойствами обладает красная рябина. Для лечения запоров засыпьте слой ягод рябины сахаром. В течении месяца должно возникнуть брожение. Вот тогда можете процедить и залить рябиновый сироп спиртом (25 грамм). Пейте на голодный желудок до того времени, пока не установиться ваш стул;
  5. слабительным эффектом обладает жевание нескольких лепесточков темно-красной розы перед каждым приемом пищи;
  6. на протяжении десяти дней принимайте свежеотжатый сок картофеля;
  7. сделайте настойку из корней одуванчика (настаивать около восьми часов) и пейте по ложке перед пищей;
    включите в свой рацион чернослив, абрикос (курага), ржаной хлеб, овощи с твердой клетчаткой, кефир, простоквашу, щавель, капусту, свеклу другое.
  8. попробуйте попринимать лечебные кисломолочные продукты — например симбилакт. Его можно приготовить самостоятельно дома, а можно принимать просто гранулами. Отлично восстанавливает микрофлору кишечника, пару недель и ваш кишечник работает как часики.
  9. в крайних случаях можно употреблять слабительное — Дуффалак или Пиколакс. Они изготовлены из натуральных ингредиентов и обладают прекрасным эффектом.

Похожие советы от нашего сайта

  • Купероз на лице лечение в домашних условиях
  • От чего бывает изжога. Домашнее средство от изжоги

Ваш отзыв

Рубрики

Новые советы

1000 бесплатных советов |

Народные средства от запора у взрослых

Несомненный плюс народной медицины в том, что все предлагаемые ею рецепты основаны на веществах, подаренных нам природой. Не является исключением и средства от пресловутого запора. Чувство переполненности, боли в животе, сопровождаемые ощущением изжоги, тошноты при невозможности дефекации знакомы практически любому человеку. Но для некоторых из людей хронические запоры являются настоящей проблемой, так как приводят к образованию геморроидальных узлов и сбою работы всей пищеварительной системы. Как лечить запоры у взрослых народными средствами без ущерба для здоровья, предлагается в статье.

Как вылечить запоры у взрослых народными средствами?

И народная, и официальная медицина рекомендуют при хронических запорах в первую очередь отрегулировать питание. Важные аспекты при этом:

  1. В потребляемой пище должно содержаться много клетчатки. а значит, полезно есть овощи, фрукты, отрубной хлеб, овсяную и гречневую каши.
  2. Полезны для кишечника растительные масла, а вот количество животных жиров желательно свести к минимуму.
  3. Следует взять за привычку ежедневно выпивать стакан свежего кефира (бифидока, ряженки, простокваши или другого несладкого кисломолочного продукта).
  4. Необходимо выпивать несколько стаканов чистой воды в день вне зависимости от другой потребляемой жидкости.
  5. Народные средства от периодических запоров у взрослых
  6. Если задержки стула наблюдаются время от времени, то можно применить одно из следующих народных средств против запора у взрослых:
  7. Свежевыжатый сок красной или черноплодной рябины. В половину стакана сока добавляется чайная ложка меда. После принятия средства его запивают стаканом некипяченой воды.
  8. Рассол квашеной капусты, принимаемый до еды. Средство не подходит тем, у кого повышенная кислотность.
  9. Настой на семени льна, листьях сенны. корня солодки и плодов жостера. Мелко порезанные компоненты заливают кипятком и настаивают в течение нескольких часов. Пить средство по полстакана 2-3 раза в день.

Предлагаемые народные средства для лечения запора у взрослых принимают, пока стул не нормализуется.

К сведению! В особых случаях можно воспользоваться народным средством от запора у взрослых, действующим очень быстро, - касторовым маслом.

Народные средства от хронического запора у взрослых

Лечение хронического запора – процесс системный и длительный. В числе лучших народных средств от запора у взрослых:

  1. Свекольный салат, приправленный оливковым или другим растительным маслом. Важно съедать такой очистительный салат ежедневно утром натощак в количестве 200 г.
  2. Сок алоэ с медом, принимаемый до завтрака по одной чайной ложке.
  3. Смесь из ягод чернослива, кураги и инжира, заваренных кипятком. После того как съедены распаренные плоды, жидкость также следует выпить.
  4. Зрелые яблоки, относящиеся к зеленым сортам.
  5. Компот из ревеня.
  6. Соки сельдерея и шпината. Их можно принимать по отдельности или в смеси между собой, а также с добавкой свекольного сока.
  7. Слегка забродивший сок свежих ягод черной бузины с сахаром.
  8. Чайная ложка льняного семени, запаренная в стакане кипятка. Остывшая жидкость выпивается, а семечки съедаются, их следует тщательно разжевывать.
  9. Отвар из корней лопуха и стальника, плодов кориандра, взятых в одинаковых пропорциях.

При запорах на нервной почве хорошо помогает фиточай, из взятых в равных количествах перечной мяты, корня валерианы, пустырника и коры крушины. Две столовых ложки растительного сбора заливают стаканом кипятка и 30 минут варят на паровой бане. Готовое средство разбавляют холодной водой, чтобы получилось 200 мл жидкости, и выпивают перед сном.

Как лечить запоры у взрослых народными средствами?

Нормальная дефекация у взрослых насчитывает 1-2 акта в день. При этом запором можно назвать отсутствие таковой в течение двух дней. Если опорожнение не происходит дольше, это уже требует определенного лечения. Однако медикаменты часто сами могут спровоцировать изменения кишечной перистальтики. Поэтому до приема серьезных слабительных можно попробовать народные средства.

Растительное масло от запоров

Такое слабительное является наиболее распространенным натуральным средством. При запоре можно принять 1-2 ложки. Особенно быстрого эффекта можно добиться, если смешать масло со свежим кефиром, но стоит помнить, что старый кефир дает обратный результат. Поэтому важно точно знать дату изготовления. Есть еще один вариант приема – подсолнечное или оливковое масло наливают в помидор с вырезанной сердцевиной. Все это слегка подсаливают и съедают перед сном. Все описанные способы обычно дают эффект уже утром.

Чернослив и сливы при запорах у взрослых

Еще одним традиционным средством считаются сливы. Желаемого эффекта можно добиться приемом в свежем и сушеном виде или в компоте. Смешение свежего кефира или нежирного йогурта с измельченным черносливом позволяет легко освободить кишечник уже через несколько часов. Также чернослив применяется в составе различных комплексных средств. Например, можно взять по 100 г чернослива, инжира и кураги. Все это измельчается в блендере с чайной ложкой меда. Добавляют полстакана воды. Принимают по 1 ч. л. вечером, запивая стаканом воды.

Свекла при запорах

Определенными слабительными свойствами обладает и свежая свекла. Принимают ее в виде сока. Он также регулирует артериальное давление и оказывает общее оздоровительное действие. Пьют стакан сока натощак ежедневно. После этого завтракают через час. При сильных запорах можно принимать еще 2 раза между приемами пищи. Кроме того, свеклу при проблемах с опорожнением можно принимать в составе салатов или как гарнир.

Лечение запоров укропным семенем

Менее популярным средством является настой семени укропа. Однако в народной медицине этот способ лечения известен давно. Настаивают семя на кипятке в пропорции 1 ст. л. на стакан. Оставляют залитое сырье на час. Затем настой перемешивают и процеживают. Лучше пить настой маленькими глотками за 2 часа до еды. Полученную порцию делят на 4-5 приемов.

Кора крушины от запоров

Широко известна в качестве слабительного крушина. Кору варят на воде в измельченном виде - 2 ст. л. на стакан. Готовят на водяной бане полчаса, затем быстро студят в холодной воде и процеживают сразу. Выкипевшую воду заменяют холодной кипяченой до достижения прежнего объема. Употребляют готовый отвар по 100 мл вечером. Также применяют спиртовую настойку по 1 ч. л. за полчаса до еды.

Льняное семя от запора

Достаточно эффективным средством можно назвать семя льна. Оно издревле используется в качестве средства регуляции перистальтики. Обладая одновременно обволакивающими свойствами и очищающими, оно помогает наладить работу ЖКТ и восстановить проходимость кишечника. Чайная ложка сырья настаивается на стакане кипятка. Смесь помещают в термос на несколько часов. Полученный настой не процеживают, а принимают натощак вместе с семенем.

Диета от запоров у взрослых

Стоит отметить, что в работе кишечника особую роль играет получаемая пища. Поэтому в качестве средства от запоров успешно применяют и определенные продукты. Помимо описанных выше чернослива, растительного масла и свеклы в рацион также рекомендуется включить и ряд других продуктов: холодные напитки, квас, фрукты и овощи с твердой клетчаткой, ржаной хлеб, гречневую крупу, щавель, смородину и капусту. При склонности к запорам следует минимизировать потребление горячих жидкостей, риса, картофеля, бананов, кукурузы и прочих закрепляющих продуктов.

Категория. Рецепты здоровья | Добавил. admin (25.07.) | Просмотров. 485

Источники: http://1000free-sovet.ru/sovety-dlya-zdorovya/zapory-u-vzroslyx-narodnye-sredstva.html, http://womanadvice.ru/narodnye-sredstva-ot-zapora-u-vzroslyh, http://ladym.ru/publ/recepty_zdorovja/kak_lechit_zapory_u_vzroslykh_narodnymi_sredstvami/4-1-0-11723




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Как удалить серные пробки в ушах

как удалить серные пробки в ушах Как далее...

Какие продукты нельзя есть при повышенном железе

какие продукты нельзя есть при повышенном железе Диета далее...

Причины вздутия живота у мужчин

причины вздутия живота у мужчин Портал о далее...

Лечение сухого кашля у взрослых

лечение сухого кашля у взрослых Чем лечить (остановить) далее...

Популярные

Еще по теме

Витамин е для кожи лица

витамин е для кожи лица Витамин Е для далее...

Как лечить фарингит в домашних условиях быстро

как лечить фарингит в домашних условиях далее...

Как бросить кормить ребенка в 1 5 года

как бросить кормить ребенка в 1 5 далее...