Укрепление иммунитета народными средствами у взрослых



укрепление иммунитета народными средствами у взрослых

Вопрос о способах укрепления иммунитета актуален вне зависимости от времени года. На сегодняшний день существует огромное количество фармацевтической продукции, предназначенной именно для этих целей, но основная масса людей все чаще обращается к проверенным годами народным средствам. На самом деле, большая часть лекарственных препаратов изготавливаются на основании старинных рецептов наших предков. Рассмотрим некоторые из них.

* Ореховый способ: возьмите пару столовых ложек измельченных листков грецкого ореха и залейте их одним стаканом кипящей воды. Настаивайте в течение восьми часов, после чего принимайте по одной четвертой стакана в день.

* Возьмите еловую хвою и промойте ее тщательно холодной водой. Пару столовых ложек сырья залейте двумя стаканами кипящей воды, поставьте емкость на огонь и проварите в течение получаса. Процеженное средство остудите и принимайте по одному стакану в день, распределив его на три-четыре приема. В напиток можно добавлять сахар или мед. Так вы сможете укрепить иммунитет и значительно повысить сопротивляемость организма различным вирусам и бактериям.

* Нарежьте помельче репчатый лук и смешайте его с сахарным песком, соблюдая соотношение 1:1. Поставьте емкость на очень маленький огонь и проварите в течение пары часов. После этого остудите средство и добавьте к нему пару-тройку столовых ложек натурального жидкого меда. Хранить такую смесь рекомендуется в холодильнике исключительно в стеклянной посуде с плотной крышкой. Принимайте по столовой ложке до трех раз на день.

* Чтобы сохранить отличное самочувствие в течение целого года, воспользуйтесь таким народным средством: возьмите один стакан грецких орехов, половинку стакана клюквы, три зеленых яблока (очищенных и натертых на терку), один стакан воды и половинку стакана сахара. Все ингредиенты сложите в эмалированную емкость, поставьте на небольшой огонь и доведите до кипения. Принимайте по одной столовой ложке три раза на день. Храните в стеклянных баночках.

* Смешайте равные части мяты, мелиссы, цветков каштана и липы. Заварите в термосе, на стакан кипятка вам понадобится столовая ложка сбора. Настаивайте в течение восьми часов, после чего процедите и принимайте по половинке стакана два раза на день.

* Простимулировать и укрепить иммунитет можно с использованием различных травяных сборов. Смешайте равные части мелиссы, шиповника, крапивы, пустырника, корня валерианы и иван-да-марьи. Столовую ложку сырья заварите литром кипящей воды и настаивайте в термосе в течение пары часов. Принимайте настой по одному стакану на день, распределив его на три приема. Такое средство не только укрепит иммунитет, но и положительно подействует на работу сердца.

* Воспользуйтесь таким народным методом, как бальзамы. С их помощью вы сможете укрепить иммунитет и улучшить общее состояние организма. Возьмите половинку килограмма листков алоэ и пропустите их через мясорубку. У вас должно получиться #190; стакана сырья. Смешайте его с таким же количеством натурального меда и залейте половинкой стакана кагора. Принимайте такое средство по столовой ложке три раза на день.

* Также попробуйте смешать полкилограмма мелко нарубленных грецких орехов с двумястами граммами алоэ, четыреста граммами меда и одним стаканом 40% водки. Добавьте к смеси свежеотжатый сок из трех лимонов и тщательно перемешайте. Настаивайте в течение суток, после чего принимайте по столовой ложке до четырех раз на день. Лучшее время для приема – перед едой.

* Смешайте по половинке стакана свежеотжатого сока редьки и моркови. Добавьте к ним по одной столовой ложке лимонного сока и натурального меда. Принимайте по столовой ложке два раза на день. Помогает уберечься от болезни в период массовых эпидемий.

* Смешайте равные части сухой малины и шиповника, залейте кипящей водой и
настаивайте в термосе. Принимайте по паре стаканов на день в теплом или холодном виде, добавляя мед.

* Съедайте каждый день по одному зубчику чеснока. Также можете приготовить настойку на чесноке и закапывать ее в нос. Для этого нарежьте три зубчика и залейте их одним стаканом кипящей воды. Через сорок минут средство уже готово к использованию.

* Отличным эффектом обладает чай, приготовленный из смеси череды, ромашки и земляники. Смешайте равные части этих трав, столовую ложку сбора залейте стаканом кипящей воды. Через двадцать минут процедите и принимайте по одному стакану на день.

* Возьмите три столовых ложки облепихи и залейте стаканом кипятка. Настаивайте в течение двадцати минут и выпейте за один прием непосредственно перед сном.

* Возьмите семьдесят грамм сабельника и залейте их литром водки. Настаивайте в течение недели в холодном месте, защищенном от света. Принимайте по столовой ложке до трех раз на день.

* Чтобы повысить иммунитет, попробуйте съедать каждый день по одной чайной ложечке цветочной пыльцы.

* Также можно смешать в равных пропорциях калину, изюм, курагу и грецкие орехи. Добавьте жидкий мед и принимайте по паре столовых ложек на день.

* Перемешайте равные части меда, клюквы и лимона. Съедайте по три чайных ложечки четыре раза на день. Хранить такое средство нужно в стеклянной емкости, в защищенном от света месте.

* Не забывайте о закаливании. Умывайтесь холодной водой, принимайте контрастный душ, ведите активный образ жизни. Таким нехитрым образом вы сможете укрепить свою иммунную систему и защититься от различных заболеваний.

Похожие новости

Укрепление иммунитета народными средствами у взрослых

Укрепление иммунитета народными средствами у взрослых

В весеннее-осенний период многие страдают от простуды и гриппа. Чтобы избежать недели в кровати в обнимку с горой таблеток, нужно позаботиться об иммунитете. Конечно, в аптеках можно найти разнообразные препараты и витамины, но перед тем как тратить баснословные суммы на фармацевтические новинки, стоит вспомнить, что укрепление иммунитета народными средствами у взрослых, может стать спасением в этот период.

Народные средства для укрепления иммунитета взрослых

  1. Иногда чашку чая или кофе можно заменить полезным компотом из хвои. Хвою нужно как следует промыть водой, положить в кастрюлю, залить кипятком и поварить на медленном огне 20 минут, можно чуть дольше. После этого отвар должен настояться. Получаса хватит. Для того чтобы смягчить вкус можно положить ложку меда. Пить такой отвар следует несколько раз в день.
  2. Как для профилактики простудных заболеваний, так и для лечения можно взрослым людям пить следующий травяной сбор. Нужно взять листья крапивы, шалфей, побеги лимонника и заварить в термосе. Чаю нужно дать настояться примерно час. Перед тем как его пить, нужно добавить мед по вкусу.
  3. Чтобы укрепить иммунитет взрослого человека, нужно включить в ежедневный рацион такие продукты, как грецкие орехи, чеснок, цитрусовые, мед. В них содержится огромное количество разных витаминов и веществ, которые помогут уберечь организм от простуды.
  4. Если вы сильно замерзли, промочили ноги или уже чувствуете первые симптомы ОРЗ, приготовьте имбирный чай. Имбирь нужно почистить, натереть на терке и залить кипятком. Также надо добавить дольку лимона и пару чайных ложек меда.
  5. Есть еще одно вкусное и очень полезное для здоровья народное средство для укрепления иммунитета, в домашних условиях которое приготовить не сложно. Курагу, изюм, чернослив и грецкие орехи надо прокрутить через мясорубку и добавить мед. Полученную смесь нужно хранить в холодильнике и есть каждое утро по одной столовой ложке натощак. Кстати, к смеси можно также добавить сок лимона. Он даст приятный кисловатый вкус.
  6. Хороши для поддержания иммунитета взрослых и детей свежевыжатые соки. Особенно полезными будут сок моркови, редьки и яблок. Также можно добавить ложку клюквенного или лимонного сока. Но сок должен быть именно свежевыжатым! Даже в качественных и дорогих пакетированных сока не содержится столько витаминов.

Также не стоит забывать взрослому человеку и о старой доброй закалке. Если вы новичок в этом деле, то можно начать с контрастного душа. Первые несколько раз температуры должны быть комфортными. Для тех, кто закаляется уже не первую неделю подойдут обливания. Также не стоит игнорировать физические упражнения. Если вы не являетесь поклонником фитнеса, то можно делать хотя бы небольшую зарядку.

Похожие записи:

Укрепление иммунитета народными средствами

Чтобы организм всегда имел ресурсы для сопротивления вирусам и бактериям, необходимо проводить профилактические мероприятия для повышения иммунитета. Особенно это важно в осенне-весенний период обострения хронических заболеваний и во время эпидемий гриппа и вирусных инфекций. Разумным шагом будет использовать народные средства для поднятия иммунитета.

Желательно, чтобы в рационе питания каждого человека ежедневно присутствовали чеснок, свежие и квашеные овощи, фрукты, молочнокислые продукты. В качестве эффективного средства для поднятия иммунитета можно использовать грецкий орех, как плоды, так и листья. Для этого высушенные листья (2 ст.л.) залить 0,5 л кипятка, выдержать в термосе одну ночь. Принимать снадобье следует по 80 мл дважды в день. Усиливать воздействие целебного настоя желательно употреблением в пищу ядер грецких орехов, как минимум, 5 штук в день. Биологически активные вещества, содержащиеся в растении, оказывают положительное воздействие на сердце, печень и мозг, а также способствуют очищению организма от вредных токсинов. В течение дня хорошо выпивать около 1 литра чая из сбора лекарственных трав. Для этого в термос с вечера насыпать сушеные листья клубники, малины, черной смородины, вишни и несколько корешков корня девясила, а затем залить кипящей водой. На следующий день вы сможете наслаждаться ароматным тонизирующим витаминным напитком, в который, для улучшения вкуса, следует добавить немного меда. А вот чудодейственная смесь из сока алоэ, меда и кагора в пропорции 1:1:1 не только значительно повышает сопротивляемость организма, но и помогает быстрому восстановлению во время реабилитационного периода. Среди огромного количества проверенных рецептов наибольшей любовью пользуются народные средства для поднятия иммунитета, которые не только полезны но и имеют высокие вкусовые качества. Для приготовления одного из таких лакомств следует взять 1,5 кг клюквы, 3 яблока, стакан орехов и 0,5 кг сахара. Все ингредиенты измельчить в блендере и проварить в течении 20 минут. Хранить в холодильнике и употреблять с ароматным чаем из душистых трав. Эти народные средства для поднятия иммунитета идеально подходят для всех членов семьи.

Нельзя обойти вниманием продукты пчеловодства: пыльца, мед, забрус и прополис для иммунитета. Эфирные масла, содержащиеся в последнем, способны уничтожать вредоносные микроорганизмы. Нужно взять измельченный в порошок прополис (2 ст.л.) и залить его 150 мл водки, оставить на десять дней в темном месте, ежедневно взбалтывая. Потом процедить и принимать для поддержания организма в тонусе по 15 капель, разведенных в 50 мл молока ежедневно дважды в день. Очень часто применяется прополис для иммунитета и восстановления ребенка после болезни. Еще наши прабабушки прикладывали его к пупку младенца для быстрого заживления и в качестве очень сильной защиты от всевозможных инфекций. Поэтому, если в доме растет малыш, настойка прополиса должна быть в аптечке всегда для поднятия иммунитета ребенку. Ею можно обрабатывать любые ранки, ссадины и порезы, применять, как для профилактики, так и для лечения простудных заболеваний. Чтобы увлечь малыша и заинтересовать его приемом растительных иммуномодуляторов, можно приготовить их совместно. Для целебных конфет понадобится по 300 грамм кураги, чернослива, изюма, орехов, инжира, 2 лимона и столовая ложка измельченных сушеных корневищ эхинацеи пурпурной. Все прокрутить через мясорубку и залить медом в пропорции 1:1. Хранить в холодильнике и давать для поднятия иммунитета ребенку по 1 столовой ложке в день, а еще лучше сформировать из смеси порционные конфетки. Употребление этого фруктового ассорти в комбинации с ромашковым чаем или отваром из шиповника и рябины, поможет укрепить сердечно - сосудистую систему, обогатить организм малыша витаминами, отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта. Очень эффективным сбором для поднятия иммунитета ребенку является смесь из 100 г листьев крапивы, корня лапчатки и аира, травы спорыша и зверобоя, цветков календулы; 30 г плодов шиповника и 200 г корня солодки, пропущенная через мясорубку. Хранить ее лучше в холоде. Ежедневно утром одну столовую ложку этого лекарственного травяного коктейля залить стаканом теплой кипяченой воды, настоять 30 минут, затем добавить три капли настойки женьшеня и 0,5 ч.л. яблочного уксуса, процедить. Ребенку необходимо это количество настойки выпить в течение дня, независимо от приема пищи.

Поделиться с друзьями:

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/5998-kak-ukrepit-immunitet-narodnymi-sredstvami-vzroslomu-cheloveku.html, http://mediccase.ru/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sre/, http://herbes.ru/ukreplenie-immuniteta-narodnymi-sredstvami.html



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Уголок врача

Новое на сайте

Народные средства от кашля ребенку 2 года

народные средства от кашля ребенку 2 года от далее...

Красная волчанка что это за болезнь

красная волчанка что это за болезнь Что за далее...

Как принимать настойку прополиса на спирту

как принимать настойку прополиса на спирту Как далее...

Красота и здоровье современной женщины волшебные рецепты

красота и здоровье современной женщины волшебные рецепты ЗДОРОВЬЕ-ИНФО Волшебные далее...

Популярные

Еще по теме

Витамин е где содержится в продуктах

витамин е где содержится в продуктах КРАСИВЫЙ далее...

Народные методы лечения кашля у ребенка

народные методы лечения кашля у ребенка Когда у далее...

Перед глазами летают черные точки

перед глазами летают черные точки Причины черных точек далее...