Боль в ступнях ног причины



боль в ступнях ног причины

Причины и симптомы болей в ступнях ног

Жалобы на боли в ступнях ног, лодыжках встречаются довольно часто среди пациентов. Строение ступни позволяет человеку ходить на двух ногах и удерживать равновесие, следовательно, ступня испытывает самую тяжелую нагрузку из всего опорно-двигательного аппарата. И, как следствие, она подвержена различного рода заболеваниям и травмам.

Причины боли в ступнях ног, лодыжках

Часто причиной появления болей является неудобная, узконосая обувь, слишком высокие каблуки, плоская подошва в результате вынужденной деформации стопы. Давление на стопы существенно увеличивается при избыточной массе тела, болевыми ощущениями нередко сопровождается плоскостопие. У лежачих больных отмечается соединение костей, мышц, сухожилий в области ступни, что тоже проявляется болями.

Системные или хронические заболевания в анамнезе имеют определенное влияние на весь организм больного, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. К примеру, остеопороз хронический или развившийся в результате травмы, является причиной диффузных болей в ступне, локальные боли, как правило, являются следствием целого ряда заболеваний. Проблемы с сосудистой системой чаще выражаются неприятными болезненными ощущениями.

Симптомы боли в ступнях ног, лодыжках

Боли в пятке и в области свода стопы характерны для подошвенного фасцита, который при отсутствии лечения приводит к смещению пятки и появлению пяточной шпоры. Заболевания ревматоидного или сосудистого генеза, а также защемление или воспаление нерва, ортопедические проблемы вызывают болевой синдром в ступнях ног и лодыжках. Нарушение нормального функционирования в результате возрастных или биохимических изменений приводят к появлению болей.

При ношении узкой обуви, как правило, развивается неврома, что проявляется разрастанием ткани нерва вокруг самого нерва. Чаще всего боль появляется у основания 3 и 4 пальцев стопы. Травмы или вывихи деформируют ступни, приводят к разрыву связок, сухожилий, перелому или сплющиванию костей, что также сопровождается сильными болями. На месте травмы появляется опухоль. отеки, гематомы, что нарушает двигательную функцию. Проявление симптоматики зависит от степени и характера повреждения.

Еще одной распространенной причиной боли в ступнях ног и лодыжек считается плоскостопие, либо приобретенное, либо травматическое. Пациенты жалуются на чувство жжения в области ступни, периодически появляющиеся боли при ходьбе и беге. Особенно склонны к этому заболеванию люди, у которых работа связана с достаточно большой и продолжительной нагрузкой на ноги, то есть те, кто большую часть дня проводит в движении. Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса у больного.

Длительная ходьба, резкие повороты, наклоны способствуют возникновению болей в лодыжках, а наличие высоких каблуков, неустойчивых супинаторов, тесной обуви с узкими носами повышают риск возникновения различных заболеваний лодыжек.

Мужчины в возрасте 30-45 лет чаще подвержены развитию эритромелелгаии, являющейся следствием целого ряда заболеваний сосудистого или неврологического характера, аллергии на медикаменты, заболевания крови или перегрева ступни. Приступы жжения в ступне и боли в пальцах ног являются чаще всего реакцией на гипертермию.

Но чаще всего боли в ногах появляются в результате мозолей на стопе, при вросшем ногте. Причиной появления всех этих заболеваний стоп является неудобная обувь. Подошвенные бородавки имеют вирусную этиологию и внешним видом напоминают мозоли с черным пятнышком в середине, болезненные при надавливании.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Диагностика боли в ступнях ног, лодыжках

Диагностика проводится исходя из внешнего осмотра, тщательного расспроса больного, предъявляемых жалоб и наличия других заболеваний в анамнезе, провоцирующих возникновение боли в ступнях, лодыжках. Рекомендуемым и результативным методом обследования при данной патологии является рентгенологическое.

Лечение боли в ступнях ног, лодыжках

Наличие боли постоянного характера говорит о том, что пора начинать менять образ жизни. Профилактикой поражения сосудов будет являться отказ от курения, уменьшение потребления жирной пищи, что является причиной развития атеросклероза. Регулярные занятия физкультурой и умеренные физические нагрузки помогают наладить кровообращение в ногах. Важное значение придается выбору обуви с хорошими супинаторами и амортизирующими стельками.

Отлично расслабляют ноги и восстанавливают нормальное кровообращение в стопах массаж и ножные ванночки. Снять напряжение и уменьшить проявления болевого синдрома при нарушении кровообращения помогают эластичные бинты и чулки. Рекомендуется сбросить лишний вес. В любом случае необходима консультация врача, самолечение может быть опасно и приводит к различного рода осложнениям.

Что делать если болят стопы ног

Болезненные ощущения в ступнях часто испытывают люди разных возрастов. В большинстве случаев болят ступни ног по причине ортопедических заболеваний, травм, ревматических или невралгических патологий. Лечение болевого синдрома нижних конечностей будет зависть от характера заболевания, проявлением которого и являются эти боли.

Причины боли в стопе

Наиболее распространенная причина боли ступней ног – плоскостопие. Деформация костей стопы приводит к усилению давления тела на ноги. Это заболевание поражает как взрослых, так и детей. Так же боль в ступнях ног могут вызвать следующие патологии:

Подошвенный фасцит. Заболевание возникает из-за повышенной нагрузки на стопу, в результате которой плантарная фасция (апоневроз) повреждается и воспаляется. Апоневроз тянется от плюсневых костей до пятки, образуя свод стопы. Чаще всего это заболевание наблюдается у людей с плоскостопием и/или с избыточным весом. Характерной особенностью подошвенного фасцита является ноющая боль. Болят ступни ног по утрам. Боль при этом охватывает всю стопу, свод и щиколотку;

Артриты различного характера. Подагрический и ревматоидный артриты характеризуются резкими болевыми ощущениями в области воспаленных суставов;

Пяточная шпора. Это костный нарост остроконечной формы на пяточной кости. Место его образование – точка крепления к пятке подошвенной фасции. Согласно медицинской терминологии, шпора является разновидностью подошвенного фасцита хронической формы. Из-за образовавшегося косного нароста человеку больно ходить, а при переносе тяжести тела на пятку, боль пронзает всю ногу снизу до верха;

Нарушение кровообращения в нижних конечностях. При нарушении кровоснабжения нижнего отдела ног наблюдаются боли не только при ходьбе. Ноющие боли и тяжесть в ногах не утихает и в состоянии покоя.

Защемление нервов в позвоночнике. Нервная система человека – это единое целое. Воспаление или защемление нервных окончаний в позвоночнике неизбежно отзывается болью в ногах. Болевые синдромы в стопе могут быть спровоцированы остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами, воспалением седалищного нерва. Защемление нервов в пояснично-крестцовом отделе чаще всего наблюдается у беременных женщин. Именно поэтому так часто болят ступни ног при беременности.

Неврома – это доброкачественное новообразование, развивающееся, как правило, на одной ноге. Поэтому если болит ступня левой ноги, а боль локализуется между третьим и четвертым пальцами, рекомендуется срочно обратиться к ортопеду и пройти обследование.

Остеопороз. Заболевание, возникающее из-за плохой усвояемости кальция в организме. Костная ткань при этом теряет свою плотность, кости становятся хрупкими. Больные при этом заболевании жалуются на боль в стопах, усиливающуюся при надавливании.

Атрофия связочно-мышечного аппарата. Заболевание развивается при длительном отсутствии движений, при беременности, при быстром наборе веса. заболевание характеризует ноющая разлитая боль в ступнях ног, особенно явственно проявляющаяся после длительных пеших прогулок.

Плоскостопие. При этом заболевании общая масса тела приходится на всю ступню, а отсутствие изгиба стопы не позволяет подошве амортизировать. В результате у людей с плоскостопием сильно болят ноги при ходьбе.

Почему болят ступни ног и что делать?

Как облегчить состояние, если болят стопы

Что делать, если болят стопы ног? В первую очередь, немедленно обратиться к ортопеду. Установить природу возникновения болей самостоятельно практически невозможно. Ведь болевой синдром может быть вызван как заболеваниями нижних конечностей, так и быть сопутствующим признаком патологий, развивающихся в другом органе организма. Даже специалист не всегда может сразу поставить точный диагноз, основываясь только на данных наружного осмотра.

Лечение ступней ног будет назначено в соответствии с установленным диагнозом. Если болевой синдром – это следствие воспалительного процесса, то будет назначена противовоспалительная терапия, если причиной болей стало травматическое нарушение тканей или костей, то пациенту будет рекомендовано обратиться к травматологу. В любом случае самостоятельное лечение не рекомендуется.

Однако если визит к врачу откладывается по определенным обстоятельствам, а боли в стопах не дают покоя, то можно начать лечение народными средствами. Это в большей мере не лечебный курс, а меры, направленные на снятие болевого синдрома. К наиболее популярным способам снятия подошвенной боли в народной медицине можно отнести следующие рекомендации:

• Теплые ванночки с солевым раствором для ног (100 грамм морской или поваренной соли на 1 литр теплой воды);

• Растирание стоп и щиколоток пихтовым маслом;

• Растирание подошв камфорным маслом или втирание мази (геля) из конского каштана;

• Холодные компрессы (кусочки льда завернуть в толстое полотенце и приложить к ступням);

• Ванночки с полынным отваром.

Работы, которые требуют длительного стояния в течение большей части времени вызывают серьезную нагрузку на ноги в целом и на ступни ног в частности.

В этой статье давайте рассмотрим, какие причины вызывают боль в ступнях и что можно предпринять, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Боли в ступнях ног - причины

Найдите потенциальные причины, вызывающие боль в ступнях:

  • Стояние в течение многих часов на твердом полу
  • Ношение высоких каблуков. Высокие каблуки с острыми носами особенно увеличивают вероятность появления болевых ощущений
  • Плохо сидящая обувь
  • Узкая обувь
  • Обувь. которая не имеет амортизационной прокладки между вашими ногами и полом
  • Обувь, которая одевается на палец, чтобы держаться на ноге

Боль в ногах ступни - лечение

  • По возможности чаще сидите. Очень важно найти время, чтобы посидеть, если вы стоите в течение длительных периодов времени. Используйте время перерывов или свободную минутку, чтобы посидеть. Если ваше место работы не позволяет этого, настало время обсудить с работодателем возможность организации коротких перерывов ради гигиены труда. Можно посидеть на коробке, ящике или еще чем-то горизонтальном, это лучше, чем вообще не садится в течение рабочей смены.

  • Изменяйте часто позицию. Попробуйте ходить, делать какие-то упражнения на растяжку, стоять в различных положениях, чтобы перемещать свой ​​вес.

  • Если это возможно, носите удобную обувь. Часто в наше время стильная обувь сделана большой и громоздкой. Однако прошли те времена, когда такая обувь была популярна.

  • Не носите высокие каблуки и обувь с узкими носами. Держите действительно высокие каблуки и обувь с острыми носами для вечеринок и специальных мероприятий. Это не идеальные туфли для того, кто работает на ногах целый день. Недостаток места для пальцев ног ухудшает кровообращение и стимулирует ряд проблем вплоть до судорог ног; из-за высоких каблуков пальцы на ногах давятся об носок туфлт, что мешает нормальной циркуляции крови в ступне.

  • Избегайте твердых полов. Если вы ограничены в определенном пространстве и комната имеет жесткое напольное покрытие, попросите у работодателя резиновый коврик или обычный коврик для размещения его на полу. Это смягчит область, где вы стоите, таким образом уменьшится влияние на ваши ноги и ступни от твердой поверхности.

  • Носите колготки или носки. Они дадут вашим ногам поддержку, особенно когда ваш врач определил такую ​​потребность. Поговорите с вашим лечащим врачом о лучшем решении.

  • Принимайте ванную, по крайней мере один раз в неделю. Дайте вашим ногам и ступням получить удовольствие от освежающей ванны, она поможет улучшить кровообращение. Используйте соли для ванн для активизации кровообращения.
  • Поднимите ноги во время перерывов. Когда вы садитесь на время перерыва и поднимаете ноги, то это помогает улучшить кровообращение и дает ногам полноценный отдых.
  • Попробуйте вставные стельки в обувь для дополнительного комфорта.
  • Поддерживающие колготки или носки
  • Обувь с хорошими стельками.
  • Обувь с более низкими каблуками и не с острыми носками
  • Табурет, складное сиденье и т.д.
  • Коврик (обычный или резиновый)

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

  • Как ухаживать за ногами в
  • Как предотвратить варикозное
  • Тренировка ног для девушек в
  • Как сделать ноги нежными и
  • Массаж кистей рук
  • Как уменьшить боль в ногах

Источники: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_boli_v_nogah_stypni.php, http://infomedicus.ru/chto-delat-esli-bolyat-stopy-nog.html, http://superkrasotka.net/bol-v-stupnyax-nog-prichiny-lechenie.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Отекают верхние веки глаз причины

отекают верхние веки глаз причины Отек верхних век, далее...

Сироп от кашля для беременных

сироп от кашля для беременных Какой сироп принимать далее...

Что такое невроз и его симптомы

что такое невроз и его симптомы Что такое далее...

Отек слизистой носа без насморка

отек слизистой носа без насморка Причины и лечение далее...

Популярные

Еще по теме

Лапчатка при настоящая как выглядит в природе

лапчатка при настоящая как выглядит в далее...

Температура у ребенка 39 5

температура у ребенка 39 5 Клуб — далее...

Лекарство от остеохондроза самое эффективное

лекарство от остеохондроза самое эффективное Лекарство от далее...