Боль в ступнях ног причины



боль в ступнях ног причины

Причины и симптомы болей в ступнях ног

Жалобы на боли в ступнях ног, лодыжках встречаются довольно часто среди пациентов. Строение ступни позволяет человеку ходить на двух ногах и удерживать равновесие, следовательно, ступня испытывает самую тяжелую нагрузку из всего опорно-двигательного аппарата. И, как следствие, она подвержена различного рода заболеваниям и травмам.

Причины боли в ступнях ног, лодыжках

Часто причиной появления болей является неудобная, узконосая обувь, слишком высокие каблуки, плоская подошва в результате вынужденной деформации стопы. Давление на стопы существенно увеличивается при избыточной массе тела, болевыми ощущениями нередко сопровождается плоскостопие. У лежачих больных отмечается соединение костей, мышц, сухожилий в области ступни, что тоже проявляется болями.

Системные или хронические заболевания в анамнезе имеют определенное влияние на весь организм больного, в том числе и на опорно-двигательный аппарат. К примеру, остеопороз хронический или развившийся в результате травмы, является причиной диффузных болей в ступне, локальные боли, как правило, являются следствием целого ряда заболеваний. Проблемы с сосудистой системой чаще выражаются неприятными болезненными ощущениями.

Симптомы боли в ступнях ног, лодыжках

Боли в пятке и в области свода стопы характерны для подошвенного фасцита, который при отсутствии лечения приводит к смещению пятки и появлению пяточной шпоры. Заболевания ревматоидного или сосудистого генеза, а также защемление или воспаление нерва, ортопедические проблемы вызывают болевой синдром в ступнях ног и лодыжках. Нарушение нормального функционирования в результате возрастных или биохимических изменений приводят к появлению болей.

При ношении узкой обуви, как правило, развивается неврома, что проявляется разрастанием ткани нерва вокруг самого нерва. Чаще всего боль появляется у основания 3 и 4 пальцев стопы. Травмы или вывихи деформируют ступни, приводят к разрыву связок, сухожилий, перелому или сплющиванию костей, что также сопровождается сильными болями. На месте травмы появляется опухоль. отеки, гематомы, что нарушает двигательную функцию. Проявление симптоматики зависит от степени и характера повреждения.

Еще одной распространенной причиной боли в ступнях ног и лодыжек считается плоскостопие, либо приобретенное, либо травматическое. Пациенты жалуются на чувство жжения в области ступни, периодически появляющиеся боли при ходьбе и беге. Особенно склонны к этому заболеванию люди, у которых работа связана с достаточно большой и продолжительной нагрузкой на ноги, то есть те, кто большую часть дня проводит в движении. Усугубляет ситуацию наличие лишнего веса у больного.

Длительная ходьба, резкие повороты, наклоны способствуют возникновению болей в лодыжках, а наличие высоких каблуков, неустойчивых супинаторов, тесной обуви с узкими носами повышают риск возникновения различных заболеваний лодыжек.

Мужчины в возрасте 30-45 лет чаще подвержены развитию эритромелелгаии, являющейся следствием целого ряда заболеваний сосудистого или неврологического характера, аллергии на медикаменты, заболевания крови или перегрева ступни. Приступы жжения в ступне и боли в пальцах ног являются чаще всего реакцией на гипертермию.

Но чаще всего боли в ногах появляются в результате мозолей на стопе, при вросшем ногте. Причиной появления всех этих заболеваний стоп является неудобная обувь. Подошвенные бородавки имеют вирусную этиологию и внешним видом напоминают мозоли с черным пятнышком в середине, болезненные при надавливании.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Диагностика боли в ступнях ног, лодыжках

Диагностика проводится исходя из внешнего осмотра, тщательного расспроса больного, предъявляемых жалоб и наличия других заболеваний в анамнезе, провоцирующих возникновение боли в ступнях, лодыжках. Рекомендуемым и результативным методом обследования при данной патологии является рентгенологическое.

Лечение боли в ступнях ног, лодыжках

Наличие боли постоянного характера говорит о том, что пора начинать менять образ жизни. Профилактикой поражения сосудов будет являться отказ от курения, уменьшение потребления жирной пищи, что является причиной развития атеросклероза. Регулярные занятия физкультурой и умеренные физические нагрузки помогают наладить кровообращение в ногах. Важное значение придается выбору обуви с хорошими супинаторами и амортизирующими стельками.

Отлично расслабляют ноги и восстанавливают нормальное кровообращение в стопах массаж и ножные ванночки. Снять напряжение и уменьшить проявления болевого синдрома при нарушении кровообращения помогают эластичные бинты и чулки. Рекомендуется сбросить лишний вес. В любом случае необходима консультация врача, самолечение может быть опасно и приводит к различного рода осложнениям.

Что делать если болят стопы ног

Болезненные ощущения в ступнях часто испытывают люди разных возрастов. В большинстве случаев болят ступни ног по причине ортопедических заболеваний, травм, ревматических или невралгических патологий. Лечение болевого синдрома нижних конечностей будет зависть от характера заболевания, проявлением которого и являются эти боли.

Причины боли в стопе

Наиболее распространенная причина боли ступней ног – плоскостопие. Деформация костей стопы приводит к усилению давления тела на ноги. Это заболевание поражает как взрослых, так и детей. Так же боль в ступнях ног могут вызвать следующие патологии:

Подошвенный фасцит. Заболевание возникает из-за повышенной нагрузки на стопу, в результате которой плантарная фасция (апоневроз) повреждается и воспаляется. Апоневроз тянется от плюсневых костей до пятки, образуя свод стопы. Чаще всего это заболевание наблюдается у людей с плоскостопием и/или с избыточным весом. Характерной особенностью подошвенного фасцита является ноющая боль. Болят ступни ног по утрам. Боль при этом охватывает всю стопу, свод и щиколотку;

Артриты различного характера. Подагрический и ревматоидный артриты характеризуются резкими болевыми ощущениями в области воспаленных суставов;

Пяточная шпора. Это костный нарост остроконечной формы на пяточной кости. Место его образование – точка крепления к пятке подошвенной фасции. Согласно медицинской терминологии, шпора является разновидностью подошвенного фасцита хронической формы. Из-за образовавшегося косного нароста человеку больно ходить, а при переносе тяжести тела на пятку, боль пронзает всю ногу снизу до верха;

Нарушение кровообращения в нижних конечностях. При нарушении кровоснабжения нижнего отдела ног наблюдаются боли не только при ходьбе. Ноющие боли и тяжесть в ногах не утихает и в состоянии покоя.

Защемление нервов в позвоночнике. Нервная система человека – это единое целое. Воспаление или защемление нервных окончаний в позвоночнике неизбежно отзывается болью в ногах. Болевые синдромы в стопе могут быть спровоцированы остеохондрозом, межпозвонковыми грыжами, воспалением седалищного нерва. Защемление нервов в пояснично-крестцовом отделе чаще всего наблюдается у беременных женщин. Именно поэтому так часто болят ступни ног при беременности.

Неврома – это доброкачественное новообразование, развивающееся, как правило, на одной ноге. Поэтому если болит ступня левой ноги, а боль локализуется между третьим и четвертым пальцами, рекомендуется срочно обратиться к ортопеду и пройти обследование.

Остеопороз. Заболевание, возникающее из-за плохой усвояемости кальция в организме. Костная ткань при этом теряет свою плотность, кости становятся хрупкими. Больные при этом заболевании жалуются на боль в стопах, усиливающуюся при надавливании.

Атрофия связочно-мышечного аппарата. Заболевание развивается при длительном отсутствии движений, при беременности, при быстром наборе веса. заболевание характеризует ноющая разлитая боль в ступнях ног, особенно явственно проявляющаяся после длительных пеших прогулок.

Плоскостопие. При этом заболевании общая масса тела приходится на всю ступню, а отсутствие изгиба стопы не позволяет подошве амортизировать. В результате у людей с плоскостопием сильно болят ноги при ходьбе.

Почему болят ступни ног и что делать?

Как облегчить состояние, если болят стопы

Что делать, если болят стопы ног? В первую очередь, немедленно обратиться к ортопеду. Установить природу возникновения болей самостоятельно практически невозможно. Ведь болевой синдром может быть вызван как заболеваниями нижних конечностей, так и быть сопутствующим признаком патологий, развивающихся в другом органе организма. Даже специалист не всегда может сразу поставить точный диагноз, основываясь только на данных наружного осмотра.

Лечение ступней ног будет назначено в соответствии с установленным диагнозом. Если болевой синдром – это следствие воспалительного процесса, то будет назначена противовоспалительная терапия, если причиной болей стало травматическое нарушение тканей или костей, то пациенту будет рекомендовано обратиться к травматологу. В любом случае самостоятельное лечение не рекомендуется.

Однако если визит к врачу откладывается по определенным обстоятельствам, а боли в стопах не дают покоя, то можно начать лечение народными средствами. Это в большей мере не лечебный курс, а меры, направленные на снятие болевого синдрома. К наиболее популярным способам снятия подошвенной боли в народной медицине можно отнести следующие рекомендации:

• Теплые ванночки с солевым раствором для ног (100 грамм морской или поваренной соли на 1 литр теплой воды);

• Растирание стоп и щиколоток пихтовым маслом;

• Растирание подошв камфорным маслом или втирание мази (геля) из конского каштана;

• Холодные компрессы (кусочки льда завернуть в толстое полотенце и приложить к ступням);

• Ванночки с полынным отваром.

Работы, которые требуют длительного стояния в течение большей части времени вызывают серьезную нагрузку на ноги в целом и на ступни ног в частности.

В этой статье давайте рассмотрим, какие причины вызывают боль в ступнях и что можно предпринять, чтобы уменьшить болевые ощущения.

Боли в ступнях ног - причины

Найдите потенциальные причины, вызывающие боль в ступнях:

  • Стояние в течение многих часов на твердом полу
  • Ношение высоких каблуков. Высокие каблуки с острыми носами особенно увеличивают вероятность появления болевых ощущений
  • Плохо сидящая обувь
  • Узкая обувь
  • Обувь. которая не имеет амортизационной прокладки между вашими ногами и полом
  • Обувь, которая одевается на палец, чтобы держаться на ноге

Боль в ногах ступни - лечение

  • По возможности чаще сидите. Очень важно найти время, чтобы посидеть, если вы стоите в течение длительных периодов времени. Используйте время перерывов или свободную минутку, чтобы посидеть. Если ваше место работы не позволяет этого, настало время обсудить с работодателем возможность организации коротких перерывов ради гигиены труда. Можно посидеть на коробке, ящике или еще чем-то горизонтальном, это лучше, чем вообще не садится в течение рабочей смены.

  • Изменяйте часто позицию. Попробуйте ходить, делать какие-то упражнения на растяжку, стоять в различных положениях, чтобы перемещать свой ​​вес.

  • Если это возможно, носите удобную обувь. Часто в наше время стильная обувь сделана большой и громоздкой. Однако прошли те времена, когда такая обувь была популярна.

  • Не носите высокие каблуки и обувь с узкими носами. Держите действительно высокие каблуки и обувь с острыми носами для вечеринок и специальных мероприятий. Это не идеальные туфли для того, кто работает на ногах целый день. Недостаток места для пальцев ног ухудшает кровообращение и стимулирует ряд проблем вплоть до судорог ног; из-за высоких каблуков пальцы на ногах давятся об носок туфлт, что мешает нормальной циркуляции крови в ступне.

  • Избегайте твердых полов. Если вы ограничены в определенном пространстве и комната имеет жесткое напольное покрытие, попросите у работодателя резиновый коврик или обычный коврик для размещения его на полу. Это смягчит область, где вы стоите, таким образом уменьшится влияние на ваши ноги и ступни от твердой поверхности.

  • Носите колготки или носки. Они дадут вашим ногам поддержку, особенно когда ваш врач определил такую ​​потребность. Поговорите с вашим лечащим врачом о лучшем решении.

  • Принимайте ванную, по крайней мере один раз в неделю. Дайте вашим ногам и ступням получить удовольствие от освежающей ванны, она поможет улучшить кровообращение. Используйте соли для ванн для активизации кровообращения.
  • Поднимите ноги во время перерывов. Когда вы садитесь на время перерыва и поднимаете ноги, то это помогает улучшить кровообращение и дает ногам полноценный отдых.
  • Попробуйте вставные стельки в обувь для дополнительного комфорта.
  • Поддерживающие колготки или носки
  • Обувь с хорошими стельками.
  • Обувь с более низкими каблуками и не с острыми носками
  • Табурет, складное сиденье и т.д.
  • Коврик (обычный или резиновый)

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ:

  • Как ухаживать за ногами в
  • Как предотвратить варикозное
  • Тренировка ног для девушек в
  • Как сделать ноги нежными и
  • Массаж кистей рук
  • Как уменьшить боль в ногах

Источники: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_boli_v_nogah_stypni.php, http://infomedicus.ru/chto-delat-esli-bolyat-stopy-nog.html, http://superkrasotka.net/bol-v-stupnyax-nog-prichiny-lechenie.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Кашель у ребенка чем лечить комаровский

кашель у ребенка чем лечить комаровский В далее...

Бешенство инкубационный период у человека

бешенство инкубационный период у человека Признаки бешенства у далее...

Болит слева внизу живота у мужчин

болит слева внизу живота у мужчин Когда мужчине далее...

Внутричерепное давление симптомы и лечение у младенцев

внутричерепное давление симптомы и лечение у младенцев Внутричерепное далее...

Популярные

Еще по теме

Лапчатка при настоящая как выглядит в природе

лапчатка при настоящая как выглядит в далее...

Температура у ребенка 39 5

температура у ребенка 39 5 Клуб — далее...

Лекарство от остеохондроза самое эффективное

лекарство от остеохондроза самое эффективное Лекарство от далее...