Вздутие живота после приема пищи



вздутие живота после приема пищи

Народные средства лечения

Почему возникает вздутие живота после приема пищи

С проблемой вздутия живота сталкиваются многие. Чаще всего этот неприятный симптом возникает у людей старше тридцати лет и у беременных. Он может быть как результатом погрешностей в рационе, так и признаком серьезных заболеваний.

Вздутие живота после приема пищи сопровождается неприятными ощущениями: чувством переполненности живота, будто кишечник надут, урчанием, болезненностью при смене позы, давлении на живот.

Почему возникает вздутие живота после приема пищи

Дефекты позвоночника, например, лордоз поясничного отдела, или возникшие из-за лишнего веса нагрузки на спину, могут стать причиной ощущения вздутия. В этом случае реальной проблемы с кишечником, как правило, нет, но субъективные ощущения пациента очень схожи с вздутием.

Вздутие живота после приема пищи может возникать в результате довольно серьезной патологии, а именно ферментативной недостаточности. В этом случае пища не переваривается в должном объеме, в кишечнике начинаются процессы гниения и брожения, а организм не получает необходимое количество питательных веществ.

Если у пациента нарушена микрофлора, газообразование усиливается из-за процессов гниения пищи. Это состояние – дисбактериоз #8212; возникает у людей всех возрастов все чаще, причиной является бесконтрольный прием антибиотиков, в том числе с пищей (в основном с мясными продуктами), употребление фаст-фуда и другой некачественной пищи, стресс и нервное перенапряжение, злоупотребление строгими диетами и так далее.

Причиной вздутия может быть механическая преграда на определенном участке кишечника – кишечная непроходимость, опухоль или варикозное расширение вен.

Сейчас из-за проблемы вздутия наблюдается все больше людей с синдромом раздраженного кишечника. К сожалению, это заболевание еще недостаточно изучено, причины возникновения пока не ясны, но отмечается, что склонны к этой болезни люди с неустойчивой психикой и истерическими расстройствами.

Пища, которая вызывает вздутие живота

Как правило, причиной является не патология, а пищевые погрешности. Но вздутие живота после приема пищи не обязательно возникает только у тех, кто неправильно питается. Например, продукты, богатые клетчаткой, могут вызывать вздутие: бобовые, ржаной хлеб, капуста, картофель. Чрезмерное употребление сырых фруктов и овощей тоже могут усугубить состояние. Такие продукты, как газированные напитки, сладости и сдоба лучше исключить из рациона, если их употребление приводит к вздутию кишечника и дискомфорту.

Недостаточное пережевывание пищи, слишком большие порции и длительные перерывы между едой, заглатывание воздуха тоже вызывают вздутие живота.

Читайте также статьи:

  • Вздутие живота у женщин

Вздутие живота может произойти по разным причинам. Когда это явление редкое и быстро проходящее, то объясняется плохим перевариванием пищи, которая начинает бродить в кишечнике, образуя при этом газы.

  • Как лечить вздутие живота

    Многие люди не удивляются, если у них возникает вздутие живота, и тем более не выявляют основную причину. Но многие взрослые мужчины и женщины, как только почувствовали изменения в кишечнике, образова.

  • Как лечить понос и вздутие живота

    При нарушении пищеварения чаще всего появляется вздутие живота и диарея. Как правило, подобные проблемы решаются самостоятельно. В копилке знаний взрослого человека существует много способов, как лечи.

    Вздутие живота после еды

    VASHE ZDOROVIE / 21.06.

    В нашем мире сложно найти человека, который не любит вкусно покушать. Употребление любимых блюд и продуктов доставляют человеку одно из наиболее приятных удовольствий. Но зачастую, вкусная еда не самая полезная, и поэтому после приема такой пищи люди часто испытывают ощущение переедания, а неприятное ощущение и тяжесть сопровождаются вздутием живота после еды.

    Причины вздутия живота

    Ученые провели исследования и выявили продукты, которые чаще всего вызывают подобные симптомы. К ним относятся:

    • молочные продукты (молоко, мороженое с добавками);
    • плохо усваиваемые продукты (кукуруза фасоль, соевые крупы);
    • твердые орехи (арахис,грецкие, кедровые, кешью, фисташки);
    • некоторые фрукты и овощи (ананас,капуста, редис).

    Помимо употребления этих продуктов, вздутие живота после еды может быть следствием имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта (колит кишечника. эрозивный бульбит. кишечная инфекция деформация желчного пузыря ). Всем известная истина, что за процесс пищеварения отвечают практически все органы брюшной полости. Первым органом, куда попадает пища, является желудок. Гастрит и язва могут стать причинами дискомфорта уже на начальном этапе приема пищи.

    Недостаточное выделение ферментов поджелудочной железы (панкреатит, энтерит) способствует нарушению процессов переваривания продуктов питания и увеличению нагрузки на другие органы. Хронические заболевания различных участков кишечника (полипы, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз. непроходимость кишечника ) приводят к образованию повышенного количества газов и застою переработанных масс. При возникновения подобной проблемы советуем вам в первую очередь обратиться к специалисту, чтобы узнать более точно свою причину вздутия живота, и только потом заострять внимание на способах лечения недуга.

    Как устранить вздутие живота после еды

    Если вздутие живота после еды становится для вас постоянной проблемой, попробуйте следовать следующим простым рекомендациям.

    Сам процесс приема пищи должен быть разумный. Не следует кушать слишком горячую и слишком холодную еду. Не ешьте слишком много и быстро, помните: чувство насыщения наступает через 15 минут после приема пищи! Сведите к минимуму потребление продуктов, вызывающих брожение в желудке (выпечка, пиво, пищевые добавки, содержащие дрожжи). Жуйте жевательную резинку только после еды и не более 10 минут во избежание попадания большого количества воздуха в желудок. Ограничьте рацион, состоящий из соленой и острой еды, про газированные напитки вообще лучше забыть.

    После приема пищи, особенно тяжелой, либо при переедании совершайте прогулки на свежем воздухе. Если такой возможности нет, сделайте легкую гимнастику: размеренные, сопровождаемые ровным дыханием движения (медленные наклоны в сторону, поднимание согнутых ног, лежа на полу и т.д.), которые ускорят работу кишечника, нормализуют пищеварение и газы удаляться сами собой.

    Также, для устранения вздутия живота после еды выпейте кружку свежезаваренного чая с травами (ромашка, мята). Это придаст дополнительный тонус желудку и кишечнику и предотвратит вздутие. Стоит ограничить употребление кофе, молока, а количество волокнистой пищи увеличить. Твердые волокна растительного происхождения (некоторые злаковые, овощи и крупы) предотвращают спазмы кишечника, сопровождающие газообразование.

    И наконец, если простые способы не помогают, можно принять лекарственные препараты, напрямую снижающие количество газов, уменьшающие спазмы и снимающие тяжесть в желудке. Если вздутие живота после еды не проходит даже после выполнения всех рекомендаций, необходимо обратиться к специалисту для выявления причин, постановки диагноза и назначения эффективного лечения.

    Нормальная работа кишечника обеспечивает полноценное функционирование всего организма в целом. Если после приема пищи вас не беспокоят посторонние ощущения в животе, то и настроение повышается, улучшается цвет лица, ничто не отвлекает от дел и день принесет больше положительных эмоций!

    А также читайте

    Причины вздутия живота после еды.

    Вздутие живота никак нельзя назвать приятным процессом, наоборот, он становиться причиной дискомфорта. Представьте себе, вы только отобедали, предвкушаете приятное послевкусие, но не тут-то было. В вашем животе начинает настоящая революция! Вздутие живота после еды #8212; явление достаточно распространенное, его еще называют метеоризмом. Последний подразумевает под собой скопление газов в кишечнике человека, возникающих из-за неправильного пищеварения.

    Как можно описать это состояние?

    Живот увеличивается в размере, раздувается, человек чувствует неприятное ощущение распирания изнутри. Каждый из нас иногда сталкивается с такой неприятностью, как метеоризм. Причин для такого дискомфорта существует достаточное количество. И зная о том, от чего происходит вздутие после приема пищи, можно не допустить появления метеоризма.

    Почему происходить вздутие живота: причины.

    Краснея и бледнея, ощущая неприятный дискомфорт в животе, мы, как правило, забываем о том, что основной причиной такого неприятного состояния являемся мы сами. Образ современной жизни, способы питания – все это приводит к тому, что наше пищеварение жутко страдает, и, как результат, вздутие живота происходит у нас все чаще и чаще.

    Итак, появление в кишечники большого количества газов может быть следствием чрезмерного употребления различных газированных напитков. Еще газы в кишечнике могут оказаться из-за того, что человек слишком торопиться поесть, и вместе с едой он поглощает большое количество воздуха. Поэтому принимать пищу необходимо не торопясь.

    Иногда газообразование возникает как следствие того, что человек хотел избавиться от изжоги и принял препарат, который содержит соду. Кстати, вот статья о том, как избавиться от изжоги .

    Некоторые продукты, если их употреблять в больших количествах, также могут вызвать брожение, что и становиться началом газообразования. Поэтому чтобы избежать подобных неприятных ситуаций, количество сладкого, сдобного и мучного, а также количество картофеля нужно сократить в несколько раз.

    Вздутие живота: симптомы.

    Вздутие живота часто можно назвать симптомом других, более серьезных заболеваний. К примеру, постоянный метеоризм может являться симптомом хронического панкреатита #8212; заболевания, при котором в организме имеется недостаточное количество ферментов, вырабатываемых поджелудочной железой. Вздутие живота также может свидетельствовать о наличии синдрома раздраженного кишечника или о непроходимости последнего.

    Кишечный дисбактериоз может также выражаться во вздутии живота: микрофлора кишечника нарушается, вредоносные микробы попадают в него и начинают размножаться, при этом вырабатываются газы, типа аммиака, метана и сероводорода. Из-за этих газов, к слову, возникает неприятный запах.

    Лечение метеоризма.

    Конечно же, вздутию живота после еды лечение необходимо. И самый распространенный способ борьбы с метеоризмом знает даже ребенок – это, конечно же, всем известный активированный уголь. Наверняка, пачка-другая активированного угля есть в каждой семейной аптечке. Принимать активированный уголь необходимо по одному грамму три раза в день. Естественно, все продукты, которые, так или иначе, влияют на образование газов в кишечнике, а это, как мы говорили бобовые, мучные, сладкие, крахмалосодержащие и другие виды продуктов, вызывающие процесс брожения, необходимо исключить из рациона.

    Как не странно, вздутие живота после еды пройдет быстро, если сделать специальные физические упражнения, направленные на стабилизацию работы кишечника. Упражнения очень простые: приседания, поднимания ног и рук, в общем, обычная гимнастика.

    Регулярный же метеоризм необходимо лечить, а лучше всего это сделает врач, так что не стесняйтесь обращаться к специалистам за помощью!

    Вздутие живота после еды видео

    Рекомендуем прочитать:

    Источники: http://narodnue-sredstva.ru/pochemu-voznikaet-vzdutie-zhivota-posle-priema-pishhi, http://www.zoonoz.ru/vzdutie_zhivota.php, http://dearmadam.ru/zdorove/prichiny-vzdutiya-zhivota-posle-edy.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением



  • Уголок врача

    Новое на сайте

    Самая хорошая диета для похудения

    самая хорошая диета для похудения Топ-10 лучших диет далее...

    Как избавиться от мозолей на руках

    как избавиться от мозолей на руках Мозоли далее...

    Церебральная ишемия 2 степени у новорожденных

    церебральная ишемия 2 степени у новорожденных Церебральная ишемия далее...

    Некроз головки тазобедренного сустава лечение последствия

    некроз головки тазобедренного сустава лечение последствия Протекание асептического далее...

    Популярные

    Еще по теме

    Головная боль у ребенка 10 лет

    головная боль у ребенка 10 лет Головная боль далее...

    Постоянные запоры что делать у взрослого

    постоянные запоры что делать у взрослого К далее...

    Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами

    лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами Лечение далее...