Лечение запора в домашних условиях



лечение запора в домашних условиях

Советы и народные средства для лечения запоров в домашних условиях

Сидячая офисная работа, стрессы, инертный образ жизни, неправильное питание (в особенности популярные нынче газировки и фастфуды), переедания – всё это сказывается на работе кишечника. И, если задержка стула составляет несколько дней и более, то у вас, скорее всего, запор. Проблемы с опустошением кишечника могут возникнуть даже у абсолютно здорового человека – например, во время длительного путешествия. Задержка кала в кишечнике не редко сопровождается головной болью, изжогой, и тошнотой.

Самые простые советы

Как же избавиться от запора и восстановить работу кишечника, не прибегая к медикаментозным средствам? Самый главный и самый первый совет – пить больше воды. В сутки выпивать нужно несколько литров жидкости, ускоряя тем самым обмен веществ. Хорошим помощником в борьбе с неприятным недугом станет и рассол квашеной капусты – давно проверенное средство от нарушения дефекации. Особое внимание обратить надо на питание. В рацион необходимо включить кисломолочные продукты, чёрный хлеб, варёную свёклу, яблоки. А вот бобовые, кондитерские изделия, белый хлеб, рис, консервы наоборот, лишь усугубят проблему. Быстрее избавиться от задержки стула поможет и элементарная физическая активность .

А здесь можно почитать какие продукты понижают кислотность желудка.

Немедикаментозные народные средства

Рецептов, с помощью которых можно помочь кишечнику и избавиться от неприятных ощущений без специальных лекарств достаточно много. Многие из них подходят даже детям. Самое вкусное #171;лекарство#187; в борьбе с запорами #8212; это сухофрукты. которые эффективно очищают организм. Смеси и отвары из чернослива, кураги и инжира положительно влияют на пищеварительную систему.

Опорожнить кишечник помогут ягоды со слабительным эффектом, а также всевозможные морсы и компоты из них. Употребляйте как можно больше крыжовника, брусники и рябины. Вот лишь один из вариантов чудодейственного отвара #8212; засыпать бруснику в стеклянную банку, залить тёплой кипячёной водой, накрыть банку и хорошенько завязать. При задержке стула этот напиток следует принимать натощак.

Вывести каловые массы поможет также картофельный сок. Пить его необходимо каждый день по 1/4 стакана. Впрочем, облегчение могут принести многие свежевыжатые соки овощей и фруктов. Сильным слабительным воздействием обладает свекольный сок, но пить его лучше в составе смесей. Морковный сок напротив мягко воздействует на кишечник. Принимать его рекомендуется натощак по 200 мл. Также натощак, но по 100 мл для устранения запоров пьют тыквенный сок. Полстакана сока из томатов, употребляемые перед едой три раза в день также окажут благотворное воздействие.

Ещё один способ избавиться от запора в домашних условиях #8212; выпить на ночь 180 грамм кефира предварительно добавим в него ложку растительного масла. Любителям целебных трав, страдающих запором, стоит вспомнить, что замечательным слабительным считаются настойки ревеня, сенны, крушины, семён льна и тмина. Например, одну ложку семян тмина или льна заварить в стакане кипятка и настоять 30 минут. Для лечения запора в домашних условиях можно приготовить лимонную воду. В стакан тёплой воды добавить щепотку соли и сок половины лимона. Пьётся это волшебное «зелье» на пустой желудок ежедневно.

Масло при запорах

Достаточно часто в борьбе с запорами благодаря отличному слабительному действию и хорошей смазке используются разные масла. Хорошо выводит каловые массы вазелиновое масло. Если проблемы со стулом длятся уже не день, и не два, то можно вспомнить и касторовое масло. Щадящее льняное масло поможет справиться даже с хроническими запорами, ложка подсолнечного масла натощак рекомендуется не только для лечения, но и профилактики запоров. А облепиховое масло, напротив #8212; для запущенных случаев. Одна ложка натощак в течение четырёх недель поможет безболезненно избавиться от деликатной проблемы. А с помощью тыквенного масла справиться с запором могут даже самые незащищённые пациенты #8212; беременные женщины.

Нажмите сюда. чтобы узнать, какие препараты понижают кислотность желудка.

На этой странице: http://vashjeludok.com/articles/lechebnoe-pitanie-pri-yazve-zheludka.html Вы сможете прочитать о том, каким должно быть питание при обострении язвы желудка.

Чудодейственные клизмы

Если никакие продукты, чудодейственные травы и настойки не помогают и кишечнику легче не становится, то пора вспомнить о старой доброй клизме. Чтобы кишечник очистился полностью, клизму в домашних условиях делают две недели.

Лечение запоров в домашних условия – это просто, недорого и удобно. Главное, не оттягивать лечение надолго. Ведь задержку стула в 3-4 дня вылечить гораздо проще, чем хронический запор.

Лечение запора в домашних условиях

Длительную задержку стула называют запором. Он возникает из-за нерационального питания, переживаний, малоподвижного образа жизни и заболеваний кишечника. Для того чтобы справиться с проблемой, надо обратиться к специалисту, который поставит правильный диагноз и назначит действенное лечение.

Народные методы лечения запоров

Если у человека болит живот, есть ощущение тяжести, мучают головные боли и тошнота, пропал сон и аппетит, то, скорее всего, у него запор. Народная медицина знает много способов избавить человека от этого неприятного состояния. Рассмотрим несколько способов лечения запора в домашних условиях:

  • При запоре надо ягоды рябины пересыпать сахаром и оставить на солнце до появления сиропа. Потом процедить и отжать ягоды. Для того чтобы сироп не забродил, надо добавить спирт. На пол-литра сиропа приходится 25 мл спирта. Принимать нужно натощак, запивая водой. Курс лечения длится до тех пор, пока не наладится стул.
  • Ещё можно наполнить банку брусникой, залить кипячёной водой и накрыть крышкой. Поставить в прохладном месте. Пить раз в день по стакану натощак.
  • Листики бузины, которые собирают весной, надо сварить в меду и принимать при хронических запорах.
  • Листья пятилетнего алоэ срезать у основания и положить в холодильник на неделю. Затем раздавить их и выпарить сок. При хронически запорах надо принимать по 0,1 грамма в день, разбавляя водой.
  • Также чудодейственными свойствами обладают семена тмина. Для того чтобы сделать отвар, надо столовую ложку семян заварить в стакане кипятка и полчаса настаивать. Пить четыре раза в день по столовой ложке.
  • Все знают о том, что отруби оказывают положительное действие на кишечник. При запоре надо чайную ложку отрубей заварить в кипятке, настоять и выпить во время приёма пищи. В течение трёх недель эту процедуру надо проделывать по три раза в день.
  • Слабительный эффект оказывает кора крушины. Для приготовления отвара нужно взять столовую ложку измельчённой коры и стакан кипятка, поставить всё на водяную баню на полчаса. После этого надо охладить отвар, процедить и довести объём до 200 миллилитров. Принимать по полстакана утром и вечером.
  • Хорошо прочищает кишечник касторовое масло, которое размешивают со столовой ложкой мёда, водой и яичным желтком. Эту смесь надо принимать каждые два часа по столовой ложке, до тех пор, пока не появится результат.

Вообще, методов домашнего лечения народными средствами огромное количество. Все перечислить невозможно. Каждый человек пробует всё и находит то, что ему действительно помогает.

Как питаться в домашних условиях

Правильное питание – это 90% успеха в домашнем лечении запора. Больной должен есть много фруктов, потому что в них содержится клетчатка, способствующая нормализации стула. Исключением являются бананы. Лучше всего стимулируют работу кишечника и желудка апельсины и виноград, они же способствуют выведению шлаков. Нужно кушать как можно больше нерафинированных продуктов. Хлеб следует покупать из муки грубого помола. Каждый день нужно пить кисломолочные продукты, овощи, мёд, зелень и сливочное масло. Пища должна хорошо пережёвываться. Источником клетчатки являются мюсли. Обязательно хотя бы раз в день нужно кушать сухофрукты, например, чернослив, инжир или курагу.

Также надо много пить. Простая кипячёная вода, минералка, чай, отвары из трав и семян дают организму много жидкости, которая положительно сказывается на работе пищеварительной системы.

Запоры могут вызвать следующие продукты: белый хлеб, бобы, рис, кондитерские изделия, крутые яйца и мясные консервы.

Важно не забывать, что кроме диеты, нужно стараться много двигаться. Ведь физическая активность способствует устранению запоров.

Почему все так хвалят клетчатку? В чём её секрет? Дело в том, что клетчатка – это волокнистая часть растительной клетки, её оболочка. В бобовых, зерновых, овощах и фруктах её содержится огромное количество. Клетчатка не переваривается, но по пищеварительному тракту продвигается. В толстом кишечнике она смешивается с водой и делает стул мягче. Люди, употребляющие клетчатку, чаще опорожняют кишечник и не задерживают в организме фекальные массы. Процесс пищеварения значительно ускоряется, если человек ест много продуктов, в которых содержится большое количество клетчатки.

Исследователи заметили, что люди в летний период реже страдают от запоров. В чём же дело? Просто летом бы больше пьём, двигаемся и едим свежих фруктов и овощей. Например, сливы действуют, как слабительное. Для того чтобы хорошо прочистить кишечник в сливовый сезон, надо постараться съесть их, как можно больше.

  • Дюфалак - полная инструкция
  • Народные средства от запора
  • Магния сульфат (сернокислая магнезия)
  • Семя льна при запорах
  • Чернослив при запорах
  • Травы от запора
  • Чай при запорах
  • Мотилиум - инструкция по применению
  • Клизмы для очищения кишечника
  • Трансулоза: отзывы, инструкция, цена
  • Компот от запора
  • Запор при язве желудка
  • Динолак: инструкция, применение, отзывы
  • Нарушение перистальтики кишечника
  • Запор у младенца: причины, что делать?
  • Запор у кролика

Не только о запоре

Как провести лечение запоров в домашних условиях эффективно и безопасно?

Запоры – одна из наиболее часто встречающихся проблем современного общества. Неправильно питание, пассивный образ жизни, отсутствие натуральных продуктов на полках магазина – все это приводит к тому, что кишечник перестает правильно работать, и возникают большие перерывы в актах дефекации, что и называется запором. Запором считается отсутствие стула более двух суток. Иногда кишечник может не опорожняться длительное время, например, неделю. Однако появление запоров может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний (опухоль или непроходимость кишечника). Поэтому, прежде чем начинать лечение запоров в домашних условиях, проконсультируйтесь с врачом.

Причины и симтпомы возникновения запора

Чаще всего причиной возникновения запора становятся:

  • неправильное питание;
  • переедание;
  • отсутствие в рационе продуктов, богатых клетчаткой;
  • стрессы и нервные расстройства;
  • малоподвижный образ жизни;
  • заболевания кишечника.

При возникновении нарушения опорожнения кишечника пациент может жаловаться на такие симтпомы:

  • чувство тяжести в животе;
  • боли в животе;
  • потеря аппетита;
  • тошнота;
  • неприятный запах изо рта;
  • изжога.

Использование народных средств для устранения запора поможет решить эту проблему – важно не откладывать лечение на далекое будущее, ведь запор, продолжающийся 2-3 дня, вылечить проще, чем хронические проблемы. Кроме того, практически все подобные методики могут использоваться в домашних условиях, да и стоимость такого лечения, включающего те продукты, которые есть в холодильнике, физические нагрузки и отказ от вредных привычек, доступна для всех.

Методы лечения запоров в домашних условиях

Часто причиной возникновения запоров выступает неправильный образ жизни. Неправильное питание, сидячая работа и отсутствие активного отдыха приводят не только к запору, но и ко многим другим неприятным заболеваниям пищеварительного тракта (геморрой, колиты). Поэтому первым шагом в лечении запоров будет смена образа жизни. С этого дня откажитесь от частого употребления в пищу жирной и рафинированной пищи, фаст-фуда, чипсов и газированных напитков. Старайтесь проводить свободное время не за просмотром телевизора, а отдыхать на природе: плавать, кататься на велосипеде или просто ходить.

Обязательно включите в свой рацион следующие продукты: черный хлеб, кисломолочные продукты, свежие овощи, некипяченая вода, вареная свекла, курага и чернослив.

Народные средства помогут избавится от запоров дома

Средства народной медицины доказали свою эффективность многовековым успешным использованием и доступностью. В этом качестве чаще всего используют такие средства:

  1. 1 чайную ложку льняного семени залить стаканом кипятка, дают настояться. Принимать напиток перед сном, выпивая отвар вместе с семенами;
  2. огуречную траву (2 столовых ложки) залить стаканом кипятка и настоять в течение пяти часов. Принимать настой по 100 мл натощак ежедневно;
  3. в полстакана огуречного рассола растворить 2 столовых ложки меда. Выпить полученный напиток. Послабляющее действие оказывается очень быстро;
  4. при постоянных запорах хорошее слабительно средство – настой семян укропа. Одну столовую ложку залить стаканом воды, настоять. Пить в течение всего дня понемногу;
  5. очистить кишечник помогает повидло из черной бузины. Достаточно съедать его по столовой ложке каждый день;
  6. ежедневно съедайте по несколько ягод кураги, желательно натощак. По прошествии месяца запоры должны пройти без приложения дополнительных усилий.

Травы для лечения запора

Лекарственные растения, которые используются для лечения запора, обладают таким же действием, что и фармакологические препараты, но действуют они на организм мягче, поэтому столь популярны и сегодня. Для устранения неприятного состояния можно использовать:

  • при запорах хорошо помогает клизма с настоем мелиссы. Чайную ложку залить стаканом кипятка, настоять. После сделать клизму, используя 30-40 мл настоя;
  • мелко истолочь свежие листья шиповника и смешать с сахаром. Принимать при запорах;
  • мелко порезать стебель ириса и смешать с медом, оказывает хорошее слабительное действие;
  • 2 столовых ложки плодов тмина залить стаканом кипятка, настоять в течение пяти часов. Принимать небольшими порциями три раза в день;
  • корни одуванчика залить стаканом воды, кипятить на медленном огне 20 минут. Принимать небольшими порциями три-четыре раза в день.

Человек, страдающий запорами, должен выпивать не менее двух литров воды в день. Доказано, что вода ускоряет обмен веществ. Кроме этого, полезно употреблять в пищу пшеничные отруби, яблоки, тыкву. Рассол квашеной капусты – признанное народное средство от запоров, ведь в этом растворе содержатся полезные бактерии и электролиты, необходимые для организма.

Источники: http://vashjeludok.com/zheludok/lechenie/zaporov-doma.html, http://3apor.com/lechenie-zaporov/37-lechenie-zapora-v-domashnikh-usloviyakh, http://lechenie-gemorroja.com/lechenie-zaporov-v-domashnih-uslovijah.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Боль в грудной клетке с правой стороны

боль в грудной клетке с правой далее...

Как заставить кишечник работать самостоятельно

как заставить кишечник работать самостоятельно Как справиться с далее...

Первые признаки инсульта у женщины

первые признаки инсульта у женщины Симптомы инсульта у далее...

Фиброаденомы молочных желез что это такое

фиброаденомы молочных желез что это такое Фиброаденома молочной далее...

Популярные

Еще по теме

Головная боль у ребенка 10 лет

головная боль у ребенка 10 лет Головная боль далее...

Постоянные запоры что делать у взрослого

постоянные запоры что делать у взрослого К далее...

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами Лечение далее...