Витамины для мужчин для зачатия ребенка



витамины для мужчин для зачатия ребенка

Подготовка мужчины к зачатию

Чаще всего фразу «Хочу ребенка» можно услышать от женщины. Это неудивительно: именно у нее развиты природные инстинкты материнства, именно для нее, по первоначальному замыслу природы, рождение и воспитание детей является одной из главных задач. Под влиянием этих стереотипов многие мужчины считают женщину более ответственной за детей, целиком и полностью возлагая на нее заботу об их здоровье. При этом мужчины порой даже не задумываются, что также вносят свой вклад в генетику ребенка и наравне с женщинами отвечают за то, каким родится их малыш.

Да что там говорить, сама успешность зачатия во*многом зависит от*мужчины.Одна из наиболее распространенных проблем, которая может серьезно навредить будущему ребенку, – употребление алкоголя, курение и неправильное питание мужчины .

Сколько бы Минздрав ни предупреждал о том, что алкоголь и никотин вредят здоровью, многие люди не торопятся избавляться от этих пагубных привычек. Однако при планировании беременности сделать это придётся. В противоположном случае вы рискуете будущим своего ребенка. Ведь если мужчина систематически употребляет алкоголь, зачатие может произойти, но риск появления на свет больного ребенка значительно возрастает. Итак, совместимы ли алкоголь и зачатие ?

Для начала давайте разберемся, что происходит с мужским семенем под влиянием спиртного? Как только алкоголь*попадает в кровь, он быстро распространяется по организму, оседает в тканях и органах, попадая, в том числе, и в сперму. В сперме здорового непьющего мужчины насчитывается 25 % патологически нездоровых клеток, но шансов участвовать в зачатии у них значительно меньше, чем у нормальных сперматозоидов. После приема алкоголя шансы здоровых и дефектных сперматозоидов практически уравниваются. В результате яй*цеклетка может оплодотвориться сперматозоидом с патологией, что повлечет за собой рождение ребенка с умственными и физическими отклонениями. Чтобы этого не случилось, будущему отцу желательно воздерживаться от курения и употребления спиртного 72-75 суток (или 2-3 месяца) до предполагаемого зачатия. Именно столько длится период «созревания» сперматозоидов в организме мужчины.

Как показывает практика, женщины легче расстаются с такими привычками, а вот мужчинам отказаться от алкоголя и сигарет сложнее. В этом случае можно прибегнуть к помощи специалистов.

Кроме того, важно понимать, что если мужчина курил в течение нескольких лет или часто употреблял алкоголь, сперматозоиды могли серьезно пострадать. Поэтому ему желательно сделать исследование спермы на жизнеспособность. Для этого следует посетить врача андролога, который назначит соответствующие анализы. По результатам анализов специалист порекомендует соответствующую терапию, которая поможет полностью или частично устранить то вредное влияние, которое оказывает на зачатие алкоголь .

При планировании ребенка мужчине будет полезна специальная диета и витамины для мужчин перед зачатием. Это нормализует работу репродуктивной системы и оздоровит мужской организм.

Крайне важно, чтобы в рационе будущего отца присутствовали три основных вещества, которые необходимы для образования и созревания здоровых сперматозоидов: L-карнитин, цинк и витамин Е.

L-карнитин давно занял почетное место среди препаратов для лечения и профилактики мужского бесплодия. Он увеличивает подвижность и количество сперматозоидов, стимулирует их созревание, а также способствует уменьшению количества их патологических форм.

Цинк, в свою очередь, стимулирует выработку тестостерона и фолликостимулирующего гормона, которые контролируют синтез спермы. Недостаток цинка приводит к уменьшению количества сперматозоидов и ухудшению качества спермы.

Витамин Е повышает качество спермы и жизнеспособность сперматозоидов, положительно влияет на их количество и подвижность. При недостатке*витамина Е*в мужском эякуляте высок процент незрелых сперматозоидов, что снижает шансы на зачатие.

Конечно, все эти вещества содержатся в продуктах питания. Однако следует понимать, что даже самая сбалансированная диета для мужчин перед зачатием не обеспечивает потребности организма в этих веществах. Например, источником L-карнитина является мясо. Чтобы получить такое количество карнитина, которое будет оказывать влияние на сперматогенез, мужчине ежедневно следовало бы съедать примерно 1 кг говядины. Едва ли это реально! Поэтому чтобы обеспечить организм оптимальным количеством полезных веществ, целесообразно принимать специально разработанные комплексные витамины для мужчин при планировании беременности .


  • положительно влияет на мужскую фертильность,

  • увеличивает концентрацию здоровых сперматозоидов,

  • повышает их подвижность.

Эти витамины для мужчины перед зачатием могут быть назначены для восстановления мужской репродуктивной функции, а также для увеличения вероятности зачатия. Спематон в необходимом количестве содержит L-карнитин, цинк, витамин Е – вещества, незаменимые для роста и развития здоровых сперматозоидов. Чтобы увеличить шанс успешного зачатия и развития плода без патологий, медики рекомендуют начинать прием препарата за 3 месяца до зачатия (как уже говорилось, именно столько времени необходимо для созревания сперматозоидов).

Не забывайте о том, что отец точно так же отвечает за здоровье будущего ребенка, как и мать. Ответственно подходя к подготовке к зачатию, вы заботитесь о здоровье своего будущего малыша!

Автор совета: Спасибо за внимание! - Admin 25.02.. 15:04

Витаминные комплексы для мужчин перед зачатием

Хочу ребенка. Ограничиться этой фразой или пойти дальше – позаботиться о здоровье будущего малыша? Если выбирать второй вариант, пригодятся витамины для мужчин перед зачатием. Какие нужны и что есть в продаже?

Три основных вещества

Какие витамины и минералы являются главными в нормализации работы репродуктивной системы и оздоровлении мужского организма?

Витамин Е. Его ответственность за потомство выявили в 1922 году. С тех пор этот витамин считается главным в мужском эякуляте – он повышает качество семенной жидкости и жизнеспособность сперматозоидов. Но аккуратней – регулярный прием больших доз может вызвать тошноту или боли в желудке.

В каких продуктах он есть? В растительных маслах, орехах, яйцах, злаках, бобовых, шиповнике и сое. Аптеки предлагают приобрести витамин Е в масляных или желатиновых капсулах, но есть таблетки и инъекции. Суточная доза для взрослого – 0,3 мг на килограмм веса, в лечебных целях назначают и 100-200 мг.

Следующий участник процесса – L-карнитин. Это витамин В11, который иногда называют левокарнитином. Он давно числится среди помощников в создании благоприятных условий для возникновения живых и активных сперматозоидов. Есть одна проблема – В11 синтезируется в организме, а его синтез требует участия витаминов С, В3, В6, В9 и В12. Если этих витаминов не хватает, может развиваться недостаток L-карнитина.

В каких источниках его найти? С латыни название переводится как мясо, поэтому левокарнитин можно получить, употребляя в пищу мясо, рыбу, птицу, молочные и кисломолочные продукты. В аптеке он встречается в таблетках, сиропе, каплях, но в сиропе доза вещества маленькая, поэтому таблетки эффективнее. Суточная норма равна 300 мг, при необходимости она увеличивается до 2000 мг.

Цинк. Этот элемент стимулирует выработку фолликулостимулирующего гормона и тестостерона – они контролируют синтез спермы. Если в организме недостаточно цинка, эякулят будет содержать незрелые сперматозоиды в большом количестве.

В каких продуктах живет цинк? В отрубях, проросшей пшенице тыквенных и подсолнечных семечках, грибах, устрицах. Немного меньше его в говядине, курином мясе и свинине. Аптечные варианты – таблетки, капсулы, жидкость, лепешки. Ежедневно нужно употреблять 10 г цинка.

Препараты

Правильное питание, диета не обеспечивают такого количества веществ, которые способны повлиять на сперматогенез.

Например, чтобы «съесть» достаточную дозу левокарнитина, необходимо употребить килограмм говядины. Обеспечить организм оптимальным комплексом помогут витамины для мужчин для зачатия.

  • Спематон. Препарат положительно влияет на фертильность мужчины, увеличивает концентрацию и подвижность сперматозоидов. 1 саше содержит 750 мг L-карнитина, 24 мг цинка и 30 мг витамина Е.
  • Фолацин. Это фолиевая кислота. Она также принимает участие в процессах зачатия. В комплексе с витамином Е используется для приближения наступления беременности.
  • СпермаПлант. Имеет в своем составе L-карнитин и L-аргинин, а также экстракт крапивы. Повышает эффективность сперматозоидов и улучшает их структуру.

Все препараты применяются за 2-3 месяца до планируемой даты зачатия, за этот период происходит обновление семенного материала. Полезно пропить и общеукрепляющие витаминные препараты для мужчин. Иногда назначают йод, но этот элемент следует употреблять с осторожностью, предварительно нужно сдать анализы.

Мужчине, чтобы позаботиться о своей способности к оплодотворению, а также о здоровье будущего малыша, нужно пропить витамин Е, L-карнитин и цинк. В комплексе или по отдельности – это решается индивидуально. Желательно не забыть и о других витаминах.

Аптечные формы выпуска

7 важнейших витаминов и минералов для мужчин при планировании беременности

Главная Рекомендации по витаминам Мужчинам 7 важнейших витаминов и минералов для мужчин при планировании беременности

Существует стереотип, будто только женщине необходимо готовиться к наступлению беременности: бросать вредные привычки, держать диету, лечить хронические заболевания, принимать витаминные комплексы#8230; Однако в корне неверно считать, что мужчине не нужно делать то же самое.

Мужской организм и его репродуктивная система сильно изнашиваются с возрастом. Чрезмерные физические нагрузки, стрессы на работе, употребление алкоголя и курение, да и само по себе старение – все это негативно влияет на способность мужчины к зачатию, поэтому ему требуется прием поддерживающих витаминов в комплексе с другими мерами при планировании беременности.

Подготовка к зачатию

Под воздействием алкоголя, никотина и других вредных веществ сперматозоиды мужчины (до половины из всего многомиллионного количества) разрушаются и становятся дефектными. При этом повышается риск зачатия больного малыша – с отклонениями в умственном или физическом плане.

К тому же, частое употребление спиртных напитков и курение ухудшают потенцию и ослабляют весь организм, «выгоняя» из него витамины. необходимые для нормального обмена веществ и формирования здоровых клеток (в т. ч. и сперматозоидов).

Чтобы вклад в генетику будущего малыша был достойным не только от женщины, но и от мужчины, да и сам этот малыш был успешно зачат, первостепенно важно отказаться от вредных привычек – употребления спиртного и сигарет. Следует ухаживать за своим организмом и питаться здоровой едой, богатой витаминами для восполнения их дефицита.

Период «созревания» новых, здоровых сперматозоидов длится 2-3 месяца, поэтому следить за здоровьем и активно улучшать его нужно в течение всего этого срока. Обычно врачи назначают прием витаминов 75-100 дней.

Но и это еще не все. Комплексный подход при планировании беременности заключается не только в приеме комплекса витаминов для мужчин и правильной диете. Необходимо предпринять следующие шаги:

  1. Отказаться от частых походов в сауну/баню, пищевых добавок для наращивания веса и чрезмерных физических нагрузок, приема синтетических энергетических напитков – все это негативно влияет на качество и объем сперматозоидов.
  • Посетить врача и сдать анализы. чтобы выяснить текущее состояние своего здоровья. Среди всевозможных исследований при планировании беременности мужчине могут потребоваться:

  • Если у мужчины найдут какие-либо заболевания. необходима консультация с врачом и грамотное лечение перед зачатием, чтобы максимально обезопасить ребенка.
  • Если лечение не требуется (одновременно с ним или после него, если требуется) назначается прием витаминов и минералов для мужчин для успешного зачатия ребенка и поддержки организма в разных случаях:
    • для повышения ослабленного иммунитета ;
    • для общей поддержки при несбалансированном питании или однообразной лечебной диете;
    • для улучшения потенции и качества спермы;
    • для борьбы с хроническим стрессом или восстановления после сильных физ нагрузок .
  • Какие витамины пить мужчине перед зачатием – в следующем разделе. Непосредственно после наступления беременности строгий режим мужчине не требуется. так как дальше за развитие ребенка отвечает женщина. Однако если организм ослаблен, рекомендуется продолжить курс общей витаминотерапии.

    Какие элементы требуются для улучшения спермы?

    Какие именно витамины нужно пить (принимать) мужчине при планировании беременности для улучшения качества сперматозоидов и здорового зачатия?

    В первую очередь для всех мужчин при планировании беременности важен прием фолиевой кислоты и витамина Е. но не только в этих веществах нуждается «сильный пол» для нормального зачатия. Потребуется целый комплекс элементов.

    Список витаминов для мужчин при планировании беременности в таблице:

    Источники: http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=37122, http://vitamingid.ru/vitaminnye-kompleksy/vitaminnye-kompleksy-dlya-muzhchin-pered-zachatiem/, http://vitaminizer.net/recommend/for-men/pri-planirovanii-beremennosti.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением



    Уголок врача

    Новое на сайте

    Лечение опоясывающего лишая у пожилых

    лечение опоясывающего лишая у пожилых Как лечить опоясывающий далее...

    Гречневая диета на 7 дней меню

    гречневая диета на 7 дней меню Гречневая диета далее...

    Атеросклероз аорты сердца лечение народными средствами

    атеросклероз аорты сердца лечение народными средствами Среди пожилого далее...

    Как вылечить поджелудочную железу в домашних условиях

    Для тех, кто интересуется, возможно ли лечение далее...

    Популярные

    Еще по теме

    Как очистить легкие от мокроты

    как очистить легкие от мокроты Очищаем легкие. далее...

    Березовый гриб чага полезные свойства и противопоказания

    березовый гриб чага полезные свойства и далее...

    Диета после удаления жёлчного пузыря

    диета после удаления жёлчного пузыря Питание после операции далее...