Фертильность у мужчин что это такое



фертильность у мужчин что это такое

Статьи

Фертильностью называют способность половозрелого организма создавать потомство. Проще говоря, чем выше мужская фертильность. тем больше шансов у мужчины стать отцом.

Как правило, необходимость проверки мужской фертильности возникает после нескольких неудачных попыток зачатия. Однако врачи считают, что о бесплодии следует говорить, если зачатие отсутствует в течение 1 года регулярной половой жизни без контрацепции. При этом в 40 % случаев беременность не наступает из-за женского бесплодия, в 45 % – из-за низкой мужской фертильности, а в 15 % случаев из-за проблем у обоих партнеров. Поэтому при ненаступлении беременности следует проверить фертильность как женщины, так и мужчины.

Оценить мужскую фертильность можно не только качественно, но и количественно. Для этого определяют фертильность спермы на основании спермограммы и устанавливают следующие характеристики:

  • количество сперматозоидов в эякуляте,
  • подвижность сперматозоидов (так называемая мотильность),
  • количество сперматозоидов нормального строения (другое название этого показателя – морфология).

При отклонении от норм каждого или нескольких параметров фертильность спермы снижается.

Низкая фертильность мужчины: в чем причина?

Ухудшение качества спермы возникает по самым различным причинам. Наиболее распространенные из них:

  • протекающие в настоящий момент заболевания (например, варикоцеле, простатит, эпидидимит, заболевания, передающиеся половым путем),
  • перенесенные ранее болезни (например, паротит),
  • неблагоприятная экологическая обстановка,
  • прием определенных групп лекарств (стероиды, антибиотики),
  • неправильное питание,
  • курение,
  • употребление алкоголя,
  • частое посещение сауны и т. д.

В последнее время эти факторы вызывают астенотератозооспермию – существенное падение подвижности сперматозоидов с одновременным увеличением доли их патологических форм. Однако если устранить причины снижения репродуктивной функции и принять дополнительные меры, то мужскую фертильность можно увеличить.

Как увеличить фертильность мужчины?

Для начала остановимся подробнее на том, как в организме вырабатываются и созревают сперматозоиды.

Процесс выработки спермы называют сперматогенезом. Оптимальная температура для сперматогенеза составляет 34 ºС. Именно поэтому мужчинам вреден перегрев, частое посещение саун и даже тесные джинсы и белье. Отказавшись от них, мужчина создаст наиболее подходящие условия в организме для выработки жизнеспособных и подвижных сперматозоидов.

Сперматогенез длится 72–74 дня. За сутки у здорового мужчины образуется около 100 миллионов сперматозоидов. Процесс производства сперматозоидов непрерывен: одни сперматозоиды завершают свое созревание, другие только начинают расти, а третьи находятся в средней стадии. В этот период воздействие на организм мужчины различных неблагоприятных факторов может оказать отрицательное влияние на развитие, подвижность, строение, а, следовательно, и на фертильность сперматозоидов (то есть на их биологическую способность к оплодотворению). Поэтому на протяжении 2-3 месяцев до предполагаемого зачатия мужчине следует придерживаться здорового образа жизни, а также специально готовиться к будущему зачатию (нужно будет сделать ссылку на статью «подготовка к зачатию мужчинам»), в том числе принимать цинк, витамин Е и L-карнити – вещества, увеличивающие фертильность сперматозоидов. Этот совет особенно касается тех мужчин, у которых не выявлено заболеваний, влияющих на качество спермы.

Все о мужской фертильности

Репродуктологи считают, что мужская фертильность зависит от общего состояния здоровья, образа жизни и наследственности. Для того чтобы понять, как повысить фертильность необходимо провести глубокий анализ последних 5 лет жизни мужчины и найти причины уменьшения активности спермы. Также следует исключить врожденную стерильность, которой страдает около 20% мужчин в бесплодных парах. Сексологи, рекомендуя как улучшить фертильность, говорят о психологических проблемах, связанных со страхом стать плохим отцом или зачать больного ребенка.

Мужская фертильность понимается как способность сперматозоидов в участии процесса оплодотворения. При своевременном лечении, прогноз фертильности у мужчин благоприятен. Отказ от приема стероидов, энергетиков и алкоголя, способствует повышению мужской фертильности. Также на фертильность влияет курение. Доказано, что у мужчин которые не курят количество активных сперматозоидов выше в несколько раз. Также проблема фертильности актуальна для тех, кто принимает антидепрессанты, нейролептики и транквилизаторы. Поэтому прежде чем повышать фертильность, необходимо отказаться от этих препаратов.

Что опасно для мужской фертильности?

  • Алкоголь. Для мужчин злоупотребление алкоголем – это прямой путь к бездетности и эректильной дисфункции. Проникая в организм, алкоголь пагубно влияет на фертильность. Яички начинают неправильно функционировать, качество спермы ухудшается. Прогноз для мужчин с алкогольной зависимостью не благоприятен: даже если эта привычка не отразится на фертильности, остается высокий риск зачать ребенка с внутриутробными пороками развития, дебильностью или патологиями жизненно важных органов.
  • Курение. У курящих мужчин наблюдается снижение фертильности поскольку каждая сигарета забирает 2-3 мг витамина группы С из организма. Эти витамины жизненно необходимы для того, чтобы сперматозоиды были здоровыми и активными. К тому же дети, рожденные от курящих мужчин чаще страдают синдромом дефицита внимания.
  • Наркотики. Концентрация сперматозоидов у мужчин, принимающих наркотики, снижается ровно наполовину. Длительное употребление наркотических веществ оказывает влияние на ухудшение фертильности и в конечном итоге становится причиной бесплодия.
  • Анаболические стероиды. Андрологи считают, что длительное употребление анаболических стероидов становится причиной остановки процесса выработки мужских половых гормонов, что пагубно влияет на фертильность спермы.
  • Режим питания. Если у мужчин в рационе нет всех необходимых витаминов и питательных веществ, качество спермы снижается и шансы зачать ребенка значительно уменьшаются.

Что еще может повлиять на репродуктивную функцию?

Очень часто фертильность мужчины страдает из-за… перегрева яичек. Дело в том, что созревание сперматозоидов может происходить только в том случае, если температура не превышает 34 градуса. Поэтому природой так задумано, что яички у мужчин вынесены наружу тела. Доктора считают, что в последнее время мужская фертильность будет снижаться из-за того, что целые поколения мальчиков выросли в синтетических подгузниках.

Так же фертильность ухудшается из-за угарного газа, который выбрасывается в атмосферу нефтеперерабатывающими предприятиями. Доказано, что у мужчин, живущих в индустриальных городах, спермограмма хуже, чем у тех, кто живет в экологически чистой местности. Немалое влияние на фертильность оказывает и работа с химическими реактивами.

Для того чтобы общая фертильность мужчины улучшилась, следует исключить прием фармацевтических средств, нарушающих процессы деления клеток: антибиотиков, противовоспалительных лекарств для лечения патологий ЖКТ или препаратов используемых при аутоиммунных и онкологических недугов.

Какие болезни влияют на репродуктивную функцию?

Прежде чем понять, как повысить фертильность необходимо исключить наличие:

  • Венерических заболеваний;
  • Сахарного или несахарного диабета;
  • Варикоцеле;
  • Артериальной гипертензии;
  • Заболеваний мочеполовой системы;
  • Нарушений метаболического характера;
  • Проблем с щитовидной железой и других заболеваний эндокринной системы;
  • Первых признаков эректильной дисфункции.

Как возобновить репродуктивную функцию?

О том как улучшить фертильность репродуктологи пишут целые научно-публицистические статьи. Выдержки из них будут интересны только специалистам. Однако общие рекомендации для мужчин, которых заботит собственная фертильность не сложные. Прежде всего, необходимо отказаться от вредных привычек, заняться спортом (или делать утреннюю гимнастику) и наладить режим питания.

Для производства жизненно способных сперматозоидов необходимо принимать витаминные комплексы, в которых активными веществами являются селен, цинк и витамины группы А и Е. Также фертильность можно повысить благодаря упражнениям на лобково-копчиковую мышцу. Их цель – улучшение кровоснабжения полового органа.

Чтобы предотвратить проблемы с репродуктивной функцией, не рекомендуется носить термобелье, работать с ноутбуком на коленях, пользоваться китайскими смартфонами и вести пассивный образ жизни поскольку это отрицательно сказывается на показателях спермограммы.

Огромное влияние на фертильность оказывают стрессовые ситуации и связанные с ними страхи. Поэтому при психологическом и эмоциональном дискомфорте необходимо пройти курс терапии прежде чем планировать ребенка.

Если, устранив факторы, провоцирующие бесплодие, зачатие не наступает, необходимо обратиться к специалисту, который сможет поставить правильный диагноз и порекомендовать эффективное решение проблемы.

От чего зависит фертильность у мужчин и как ее повысить?

Фертильность у мужчин – способность мужского организма принимать участие в оплодотворение. Проще говоря, способность сперматозоидов к оплодотворению. С каждым годом мужская фертильность падает, и повышаются случаи мужского бесплодия. Почему так происходит? Все дело в образе жизни и продуктах питания, которые за последнее время претерпели некоторых изменений. Курение, распитие алкоголя, сидячий образ жизни, неправильное питание оказывают негативное действие на качество спермы.

Факторы, влияющие на мужскую фертильность:

  1. Алкоголь. Отрицательное влияние алкоголя на репродуктивную функцию давно доказано. Алкоголь является ядом для яичек, которые ответственны за выработку и созревание сперматозоидов. Также известно, что у родителей, которые злоупотребляют алкоголем, рождается слабое и недоразвитое потомство. Плюс ко всему у таких родителей возрастает вероятность выкидыша.
  2. Курение. Каждая выкуренная сигарета, забирает у курильщика несколько миллиграмм витамина С, который необходим для здоровой спермы. Определено, что у родителей-курильщиков процент детей родившихся с врожденными дефектами намного больше, чем у некурящих родителей.
  3. Наркотики и анаболические стероиды. Такие сильнодействующие наркотики как марихуана, кокаин, героин снижают концентрацию сперматозоидов наполовину, а их длительное употребление может стать причиной бесплодия. Что касается стероидов, то их длительное употребление останавливает собственную выработку половых гормонов, что отрицательно сказывается на качестве спермы.
  4. Питание. Недостаточное количество необходимых питательных веществ могут препятствовать образованию сперматозоидов.
  5. Перегрев яичек. Созревание сперматозоидов происходит при температуре 33-34 С. Для поддержания этой температуры яички вынесены наружу, а не спрятаны внутри тела. Поэтому любой длительный перегрев (горячая ванна, баня, тесное нижнее белье, долгое пребывание в сидячем положении, работа с ноутбуком на коленях и т.п.) отрицательно сказывается на состоянии спермограммы.
  6. Экология. С каждым днем владельцев авто становится все больше и больше. Соответственно, все больше нефти сжигается и выбрасывается в атмосферу в виде угарного газа. Поэтому жители больших городов и мегаполисов более подвержены влиянию различных химикатов на их сперму.
  7. Прием медицинских препаратов. нарушающих клеточное деление: циметидин, многие антибиотики, препараты для лечения воспалительных заболеваний кишечника, онкологических и аутоиммунных заболеваний.
  8. Мобильные телефоны. Ученые, проводившие исследования, подтвердили, что излучение мобильных телефонов отрицательно воздействует на качество спермы .

Заболевания, оказывающие влияние на фертильность у мужчин:

  • заболевания, передающиеся половым путем
  • варикоцеле
  • сахарный диабет
  • артериальная гипертензия
  • заболевания почек
  • метаболические нарушения и эндокринные заболевания

Как повысить фертильность у мужчин?

  • отказаться от курения, употребления алкогольных и наркотических веществ
  • позаботиться о здоровом рационе питания
  • восполнять недостаток витаминов и минералов. Особенно важны в производстве спермы цинк, селен. витамины А и Е
  • делать упражнения на лобково-копчиковую мышцу. Упражнения исключат застойные процессы в половых органах, что положительно скажется на спермограмме
  • избегать длительного перегрева яичек
  • не носить тесное нижнее белье
  • стараться не вести сидячий образ жизни
  • не носить в кармане брюк мобильный телефон и не работать с ноутбуком на коленях

Если у мужчины имеет место неспособность к оплодотворению, необходимо обратиться к врачу, который установит точную причину проблем с зачатием и назначит курс лечения мужского бесплодия.

Источники: http://plan-baby.ru/statyi/fertil-nost-muzhchiny, http://hochurodit.ru/muzhskoe-besplodie/vse-o-muzhskoj-fertilnosti.html, http://menquestions.ru/articles/ot-chego-zavisit-fertilnost-u-muzhchin-i-kak-ee-povysit.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Вальгусной деформации большого пальца стопы

вальгусной деформации большого пальца стопы Как лечить далее...

Невралгия лицевого нерва симптомы и лечение

невралгия лицевого нерва симптомы и лечение Невралгия лицевого далее...

Как вызвать понос в домашних условиях быстро

как вызвать понос в домашних условиях быстро Как далее...

Трава донник лечебные свойства и противопоказания

трава донник лечебные свойства и противопоказания Донник далее...

Популярные

Еще по теме

Повышен белок в крови что это значит

повышен белок в крови что это значит Повышенный далее...

Лекарства из алоэ в домашних условиях

лекарства из алоэ в домашних условиях Алоэ – далее...

Причины отёка ног у женщин

причины отёка ног у женщин Отекают ноги далее...