Жировой гепатоз печени диета при жировом гепатозе



жировой гепатоз печени диета при жировом гепатозе

Диета при жировом гепатозе печени

Чаще всего эта болезнь возникает именно из-за нас.

Неправильное питание плюс вредные привычки #8212; это самые распространенные причины возникновения гепатоза.

Изначально все начинается с появлением в вашем рационе небольшого количества вредных продуктов, а после этого их число обычно возрастает, и такая еда становится для вас привычной.

Проблема с лишним весом #8212; это самое первое, что вас ожидает с таким питанием. После этого наступают некоторые нарушения работы печени, а это приводит к ожирению, а впоследствии неправильный обмен веществ и накопление жиров могут перерасти в жировой гепатоз. Проблема только в весе не бывает никогда. Обычно все начинается постепенно. Плюс особое влияние имеет частое употребление алкоголя.

Нужно ли соблюдать какую-то диету при жировом гепатозе печени?

Переходим на диетические блюда

Жировой гепатоз относится к тем заболеваниям, когда правильное питание становится на одно место по важности с лечением. Лишним при этом заболевании правильное питание точно не будет, по крайне мере, это мнение многих ведущих специалистов. Стоит отметить, что лечение данного заболевания начнется с того, что ваш врач распишет вам меню на неделю. Исходя из этого меню, вам стоит питаться только теми продуктами, которые будут в этом списке.

При этом заболевании стоит полностью исключить употребление таких продуктов, как сладкая вода, чипсы, покупные торты с кремами, а также фастфуды и многое другое. Многие, когда слышат про диетические блюда при жировом гепатозе, сразу думают, что все блюда будут жутко невкусными и есть нужно будет, заставляя себя. На самом деле это все индивидуально. На сегодняшний день каждый специалист вам распишет приблизительное меню. Оно будет корректироваться.

Корректировки будут зависеть от многих факторов, а именно:

  • Вашего веса;
  • Ваших вкусовых предпочтений;
  • Вашего возраста;
  • Степени заболевания;
  • Наличия других заболеваний.

Вы можете в интернете посмотреть примерное меню на неделю. Стоит отметить, что сейчас вы можете не переживать, так как можно приготовить множество вкусных блюд, которые не содержат никаких плохих веществ, но при этом имеют не менее потрясающий вкус, чем те блюда, которые вам не стоит есть. В сети можно найти любые рецепты приготовления. В зависимости от ваших предпочтений вы можете выбрать то блюдо, которое вам больше всего нравится.

Нормы при диете во время гепатоза печени

Правильно подбираем продукты

Перед тем как рассказать про нормы веществ, стоит отметить, что диета и жировой гепатоз печени #8212; это навсегда связанные понятия. Если у вас есть это заболевание, правильное питание должно быть вашей постоянной привычкой. Ваш #171;Стол 5#187; (так называют диету) должен всегда включать только полезные продукты, иначе заболевание будет проявляться, как только вы будете опять возвращаться к неправильному питанию. Если вы начали сбрасывать в весе, это не значит, что ваше заболевание так же уйдет, как и ваша проблема. Обычно жировой гепатоз #8212; это то заболевание, которое можно «усыпить» и так же быстро пробудить при несоблюдении норм.

При жировом гепатозе диета должна состоять из:

  • Белков. При такой проблеме белков должно ежедневно поступать из расчета 1 грамм белков на один килограмм вашего веса. Стоит отметить, что половину таких белков вы должны получить из растительных продуктов питания. Все остальные белки вы должны получать из продуктов животного происхождения;
  • Жиров. Количество жиров обычно уменьшается до 70 грамм в сутки. Также стоит знать, что стоит полностью исключить те жиры, которые принесут вам лишний холестерин и насыщенные жирные кислоты;
  • Углеводов. При данном заболевании нужно значительно снизить количество углеводов. Обычно это происходит за счет ограничения простых рафинированных сахаров.

Независимо от того, какая рекомендуется диета именно вам, стоит знать, что при таком заболевании, как жировой гепатоз, это может значительно улучшить ваше состояние. Правильно подобранные продукты помогут вам снизить симптомы заболевания и позитивно повлияют на весь ваш организм в целом. Не нужно бояться диеты, думая, что это обязательно невкусно. Полезное может быть вкусным и съедобным!

Жировой гепатоз печени: диета

Диета при жировом гепатозе печени это одна из тех систем питания, которую просто необходимо применять для сохранения и поддержания здоровья. В обратном случае последствия могут быть самыми разными, но все они неприятны. Жировой гепатоз представляет собой болезнь печени, в результате которой в тканях органа откладываются излишки жира, отчего само «тело» печени постепенно отмирает. Гепатоз – это очень опасное заболевание, которое может перерасти и в цирроз, и в рак печени. Единственный верный шаг к выздоровлению – это пожизненное правильное питание в рамках диеты при гепатозе.

Диета при жировом гепатозе: общие сведения

Прежде всего, в данной диете полностью исключается алкоголь, жареная и жирная пища. Именно отказ от этих ключевых продуктов позволит вам сохранять здоровье.

Кроме этого, в рацион должны быть включены продукты, позволяющие организму оптимизировать метаболизм. В результате правильного питания восстановится холестериновый и жировой обменные процессы, организм будет в достаточном количестве обеспечен глюкозой, и, кроме того, стимулируется выделение желчи, из-за чего болезнь замедляет свое развитие.

Если говорить в общем, то в доме человека, страдающего жировым гепатозом и соблюдающим диету, не должно быть сковородки. Все блюда можно готовить на пару, варить, запекать или в крайнем случае тушить – но без добавления масла. Разумеется, любые полуфабрикаты и быстрая еда также попадает в список того, что никогда не должно встречаться в рационе. Кроме этого, в список запрещенных продуктов входят:

  • кофе и какао, холодные и газированные напитки;
  • грибы, помидоры, редис, фасоль, бобы, соленья;
  • мясные и крепкие овощные бульоны;
  • мясо и рыба жирных сортов;
  • мясные и рыбные консервы;
  • свежий лук, чеснок;
  • копчености.

Кроме этого, организм может не воспринимать творог и сметану, но совсем убирать их из рациона вовсе не обязательно, достаточно просто ограничить их употребление до 1-2 раз в неделю.

Диета при гепатозе печени

Каждый человек, который столкнулся с таким диагнозом, как жировой гепатоз печени, нуждается в диете, которая опирается на продукты, которые не могут навредить. В целом, люди, которые привыкли к здоровому питанию, даже не слишком ощутят перемены, ведь здесь нет строгих ограничений, которые бы заставляли отказываться сразу ото всех желаемых продуктов. В целом, вы ограничиваете лишь потребление жиров, а все остальное остается неизменным.

Составлять свой рацион следует из блюд и продуктов, входящих в такой список:

  1. Первые блюда. овощные, молочные супы, супы с крупой, борщ, щи.
  2. Вторые блюда. запеченные, отварные или приготовленные на пару птица, мясо и рыба (кроме жирных сортов).
  3. Гарниры. рекомендованы любые овощи, разумеется, не жаренные, и особенно - морковь, капуста.
  4. Закуски. разрешено немного сыра и ветчины, а также сваренные вкрутую яйца или паровой омлет.
  5. Каши. манная, овсяная, рисовая и гречневая.
  6. Молочные продукты. молоко, сгущенка, кефир, маложирный творог (до 5% жирности), йогурт.

Не забывайте о том, что диету при гепатозе назначает врач, и это один из тех случаев, когда заниматься самолечением недопустимо, поскольку это очень опасно. В этом нелегком деле вам нужно обратиться к таким специалистам, как гастроэнтеролог и гепатолог, которые помогут определиться с планом лечения и внесут свои коррективы в ваш план питания. Особенно в этом плане важно соблюдать осторожность беременным, диета при гепатозе у которых будет меняться, исходя из восприятия продуктов, месяца беременности, потребностей малыша внутри утробы и массы других факторов.

Жировой гепатоз печени диета

Неправильный образ жизни, употребление алкоголя и продуктов с большим содержанием жиров и холестерина могут стать причинами развития жирового гапатоза печени. Это заболевание провоцирует отмирание клеток печени, что может привести к развитию цирроза, гепатита и даже рака. Однако печень #8212; это орган, который характеризуется высокими регенерационными способностями. И если вам поставили диагноз «жировой гепатоз печени» #8212; диета станет лучшим решением для восстановления функциональности этого органа.

Особенности диеты при жировом гепатозе печени

Важно понимать, что при наличии этого диагноза или при предпосылках к нему, диета в буквальном понимании этого слова противопоказана. Человеку, страдающему этим заболеванием, ни в коем случае нельзя резко терять вес, голодать и отграничивать себя в питании, т.к. это пагубным образом повлияет на работу печени. Другое дело, что при жировом гепатозе печени диета должна состоять только из разрешенных продуктов.

Кроме того, чтобы стабилизировать работу печени, нужно приготовиться к длительному лечению. Как правило, на первых этапах заболевания рекомендуется пройти двухмесячный курс лечебной диеты, за время которого липидный обмен сможет нормализоваться и печень начнет работать самостоятельно. При необходимости диета повторяется снова через месяц до полного выздоровления.

Чтобы побороть жировой гепатоз печени, диета должна быть дробной. Организму необходимо, чтобы питательные вещества поступали в него часто, но умеренно, т.к. только таким образом печень сможет легче справляться со своей задачей.

При таком диагнозе необходимо полностью исключить из рациона продукты, содержащие холестерин. Также нужно ограничить количество потребляемых жиров. Людям со средней или высокой массой тела разрешается употреблять не более 70-ти грамм жиров ежедневно, а при недостаточном весе их количество должно быть сокращено до 60 грамм. При этом нужно учесть, что основная часть употребляемых жиров должна содержаться в растительных маслах, благотворно влияющих на функциональность печени.

При заболевании жировой гепатоз печени диета-лечение также ограничивает количество простых углеводов в рационе. Во время всей диеты необходимо полностью отказаться от сладостей, в том числе и от добавления сахара в напитки. Также во время лечения стоит забыть о специях, перце и соли, которые активизируют желудочную секрецию, увеличивая нагрузку на печень.

Поскольку данная диета относится к лечебным, во время ее прохождения запрещено употреблять даже незначительное количество алкогольных напитков. Кроме алкоголя, заболевание могут усилить крепкие мясные бульоны, консервация и маринованные овощи.

Разрешенные продукты диеты при жировом гепатозе печени

Глядя на достаточно внушительный список запрещенных продуктов, возникает вопрос #8212; что же можно есть, чтобы побороть жировой гепатоз печени? Диета для устранения этого заболевания должна состоять, преимущественно, из любых видов нежирного мяса и рыбы, овощей и молочных продуктов. Пищу можно либо отваривать, либо готовить на пару, полностью отказавшись от тушения.

Кроме того, врачи не рекомендуют покупать магазинное мясо для приготовления диетических блюд, т.к. для увеличения срока его хранения могут использоваться антибиотики, которые провоцируют усугубление заболевания. В идеале мясо и птица должны быть домашними.

Составляя меню для диеты, примерно через день нужно дополнять его небольшим количеством меда и сухофруктов. В качестве десерта можно есть сырые или печеные яблоки, а также фруктовые компоты или суфле, приготовленные без сахара. Особенно полезны при данном заболевании зеленые яблоки, в составе которых находятся пектины и липотропные вещества, нормализующие синтез лецитина.

Кроме того, рацион этой диеты обязательно должен включать в себя растительные масла, овощи и зелень, а также обезжиренные молочные продукты. Чтобы не спровоцировать накопление холестерина, разрешается употреблять в пищу не более двух куриных яиц в неделю, а в некоторых случаях врачи рекомендуют употреблять только яичный белок.

Двухмесячная диета поможет нормализовать работу печени. Однако чтобы не спровоцировать повторное развитие заболевания, выходить из диеты нужно постепенно, стараясь ограничивать количество запрещенных и вредных продуктов.

Апр 15, 01:20 | Admin

Источники: http://aranetta.ru/diets/pri-zhirovom-gepatoze.html, http://womanadvice.ru/zhirovoy-gepatoz-pecheni-dieta, http://pohudetdoma.org/zhirovoj-gepatoz-pecheni-dieta.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Как восстановить повышенную кислотность вызывакщую сильную изжегу

как восстановить повышенную кислотность вызывакщую сильную далее...

Трещинки в уголках рта причина лечение

трещинки в уголках рта причина лечение Трещины далее...

Отрицательный резус фактор у ребенка у родителей положительный

отрицательный резус фактор у ребенка у родителей далее...

Как лечить кашель при беременности 1 триместр

как лечить кашель при беременности 1 далее...

Популярные

Еще по теме

Липа лечебные свойства и противопоказания

липа лечебные свойства и противопоказания Липа: лечебные свойства далее...

Какими травами можно выгнать песок из почек

какими травами можно выгнать песок из далее...

Между пальцами рук красное пятнышко мокнет чешется

между пальцами рук красное пятнышко мокнет чешется Покраснения далее...