Сильные отеки по утрам пальцы и глаза



сильные отеки по утрам пальцы и глаза

Отеки под глазами по утрам, и как убрать утренние отеки

Многим из женщин знакома эта неприятная проблема — отеки под глазами. Это ужасно неприятно, да так здорово портит внешний вид – глаза становятся маленькими и невыразительными, лицо приобретает сонное и даже болезненное выражение.

1. Отчего появляются отеки именно утром?

Если утренние отеки стали для вас хронической проблемой, не зависящей от вашего образа жизни, то стоит обратиться к врачу. Зачастую появление этого симптома свидетельствует о наличии каких-то нарушений в организме. Это может быть гормональный сбой, неправильная работа почек или даже заболевание, например, камни, аллергия, варикозное расширение вен.

Если обследование исключило все эти варианты, то стоит задуматься о своем образе жизни – питании, потреблении жидкости, диете и режиме сна.

Наиболее частой проблемой является то, что накануне вы слишком много выпили жидкости перед тем, как ложиться спать, или же злоупотребили алкоголем. Соленая или острая пища, особенно съеденная вечером, способна вызвать задержку воды в организме. Также отеки могут быть вызваны бессонницей, как разовой, так и хронической, курением и даже долгим нахождением перед компьютером.

2. Как избавиться от утренних отеков

Как правило, отеки по утрам застают нас врасплох, когда нужно срочно собираться на работу и при этом попытаться нормально выглядеть. Поэтому времени на долгие процедуры по восстановлению привычного (и приличного вида) крайне мало.

Но не переживайте, даже в этот ограниченный отрезок времени можно успеть избавиться от отеков.

• Для начала сделайте несколько упражнений – лучше всего приседания и наклоны. Это «разбудит» дренажную систему тела, позволит лишней жидкости быстрее выйти из вашего организма.

• После этого примите контрастный душ, направляя струю то горячей, то холодной воды на лицо, а затем умойте лицо холодной водой. Если есть возможность, то окуните лицо полностью на минуту в холодную воду, а затем промокните, прижав полотенце (не трите, просто прижмите и дайте ему согреться).

• После этого протрите область вокруг глаз кубиком льда (у вас ведь всегда есть в холодильнике замороженная вода. Можно замораживать воду с каплей лимонного сока, отваром петрушки или ромашки. Такой лед не только может выручить в рассматриваемой ситуации, но и вообще является прекрасным тонизирующим средством для кожи лица)

• Сделайте массаж. Легкими движениями подушечек пальцев ударяйте по нижнему отечному веку, двигаясь от внутреннего угла глаза к внешнему, а затем так же по верхнему веку – от переносицы к вискам. Повторите десять раз. Не нажимайте сильно, просто легонько ударяйте пальцами.

Почему отекают веки над глазами по утрам

Утренние отеки #8212; это следствие нарушения циркуляции жидкости в межклеточном пространстве, организм, по какой либо причине просто не справляется с ее выводом. А проявляется этот недуг над глазами потому, что кожа век самая тонкая и к тому же чувствительная.

Обычные утренние отеки практически не ощущаются, поэтому не нарушают комфорт и безболезненны. Возникают, чаще всего, над обоими глазами и имеют свойство самостоятельно рассасываться после улучшения кровообращения.

Возникают отеки в следующих ситуациях:

1. Наиболее часто задержка влаги в организме человека происходит по таким причинам:

  • переедание соленого или же острого, особенно это скажется при употреблении соли на ночь;
  • злоупотребление водой, другими напитками на ночь;
  • употреблении алкоголя, особенно во второй половине дня и на ночь.
  • Но следует помнить, в указанных случаях мешки над глазами появляются только изредка.

2. Как ни странно, но при недостаточном употреблении воды в течение дня также происходят отеки. Причина в том, что ощутив недостаток жидкости, организм начинает ее расходовать бережливо. Поэтому рекомендуется употреблять около 2 л воды в сутки, причем 70% процентов ее должно быть выпито до 14 часов.

3. Стресс, усталость, недосыпание #8212; человек должен спать в среднем 7-8 часов, а ложиться отдыхать рекомендуется не позже 23 часов.

4. Неправильное положение головы во сне тоже распространенная причина отечности. Голова должна быть немножко выше тела, но не слишком потому, что будут передавлены кровеносные сосуды.

5. Слезы с вечера запросто могут быть причиной опухших век утром.

6. Неправильное питание или неподходящая диета . нехватка витаминов, микроэлементов отрицательно сказываются на состоянии век.

7. Сильная жара как в течение дня, так и во время сна способствует отечности. Рекомендуется больше пить воды.

8. Непривычно высокая физическая нагрузка способствует обезвоживанию, а значит появлению мешков над глазами. Нужно помнить, что интенсивная тренировка тоже причина для появления опухших век. В подобных случаях стоит позаботиться о предотвращении обезвоживания организма.

9. Провоцируют отеки и большое количество косметики . особенно плотных тональных кремов. Усугубляет ситуацию, если вы снимаете макияж перед самым сном, а тем более, если сразу же наносится питательный крем. В таких случаях кожа не отдыхает, а точнее не выполняет своих функций в полном объеме. Это обязательно скажется на состоянии век.

10. Перенапряжение глазных мышц может способствовать появлению отечности. Причем напряжение взывают не только общеизвестные причины: компьютер, телевизор, но и рукоделие, рисование в течение длительного времени.

11. Злоупотребления алкоголем . курение, частое пребывание под прямыми солнечными лучами ведет к преждевременному старению кожи вокруг глаз, потери нею эластичности, а поэтому вероятность отеков значительно возрастает.

12. Такие особенности женского организма, как конец цикла месячных . поздние сроки беременности могут провоцировать появление мешков над глазами.

13. Если отеки принимают разные оттенки, например, синий, желтый, красный, другие, то это нарушение венозного или же лимфатического оттока .

Нередко причинами могут быть и различные сбои в работе: сердца, почек, щитовидной железы. Сильные отеки может вызывать аллергия, а также различные гормональные сбои, болезни мочеполовой системы и даже нервное напряжение. Обязательно нужно помнить, что кроме безболезненного утреннего отека существует и воспалительный отек, вызванный конъюнктивитом, гайморитом, другими воспалительными заболеваниями.

Отекают пальцы рук

Отеки – это простой и обыденный на первый взгляд симптом, который может говорить об огромном количестве скрытых патологий. Если вы наблюдаете за состоянием своего тела, вы обязательно отметите появление отеков, а вовремя обратившись к специалисту, можете предотвратить серьёзные последствия. Отеки проще всего заметить на руках, так как они всегда на виду.

У вас случилась неприятность - вы не можете снять кольцо с пальца, хотя накануне делали это с легкостью? Такая ситуация может приключиться, если у вас отекают пальцы рук. Давайте же рассмотрим главные причины отеков.

Отекают пальцы рук: причины

Причины отека могут быть общими и местными. Под общими причинами рассматриваются заболевания, которые приводят к генерализованным отекам, и появляются в случае заболеваний, которые поражают сердце, почки, щитовидную железу и печень, а также иногда при беременности, особенно после 20-ой недели. Хотим отметить, что если у вас отекают пальцы обеих рук, скорее всего вам следует искать причину именно среди вышеупомянутых заболеваний. Итак, рассмотрим их подробнее.

  1. Сердечные отеки. Их особенность состоит в том, что они изначально появляются на ногах, постепенно «карабкаясь» наверх. То есть, если вы заметили отеки на ногах, потом то, что отекают пальцы рук, а также если вы страдаете одышкой, у вас повышенное давление или дискомфорт за грудиной, советуем вам обратиться к кардиологу для надлежащей консультации.
  2. Почечные отеки. Если вы заметили что у вас отекают пальцы рук по утрам, а также наблюдаете отеки на лице, но вечером вы не кушали соленую пищу – рекомендуем сдать анализ мочи, для того чтоб проверить не «поселилась» ли в почках инфекция, которая не дает им работать в полную силу. Обязательно посетите врача, если раньше вы страдали пиелонефритом или другими заболеваниями почек.
  3. Микседема. Микседема – это отеки, которые обусловлены недостаточной функцией щитовидной железы. Помимо того, что очень сильно отекают пальцы рук, больной замечает за собой повышенную утомляемость, вялость, сонливость, сухость кожи, выпадение волос. Если вы отметили у себя эти симптомы, нужно сдать анализы на гормоны, дабы уточнить диагноз.
  4. Отеки при беременности. Отеки пальцев рук при беременности – тревожный знак, является вестником преэклампсии. Если вы отметили у себя отеки, не медля сообщите об этом своему врачу. Он подскажет вам, как себя правильно вести в такой ситуации.
  5. Если отекают пальцы рук и болят, это может говорить о том, что в процесс затянуты суставы. Эта ситуация тоже требует лечения специалиста, он установит причину заболевания и назначит курс лечения.

Если у вас отекают пальцы только одной руки, или правой, или левой, то можно утверждать, что проблема имеет местный характер. Причиной отеков только одной руки может быть инфекция, различные виды аллергии, а также увеличенные лимфоузлы в подмышечной впадине.

  1. Если недавно вы порезали палец или делали маникюр, и у вас опух сначала один палец, а потом и вся рука, а отек сопровождается болью, повышенной температурой и покраснением, срочно обратитесь к хирургу, чтобы предотвратить дальнейшее распространение воспалительного процесса.
  2. Если у вас отекли пальцы рук после того, как вы контактировали с новым средством для мытья посуды, шампунем или другим видом химикатов – возможно отек имеет аллергический характер. В таком случае, избегайте аллергена или, по возможности, надевайте хозяйственные перчатки.
  3. Если вы отметили то, что пальцы руки отекают постоянно, а также отек возрастает, есть вероятность того, что лимфатические узлы в подмышечной впадине увеличились. Попробуйте нащупать их. Для начала поставьте руку вбок. Свободной рукой, пощупайте вглубь. Если вы почувствовали круглое образование, обратитесь к врачу, так как причины увеличения лимфоузлов могут быть очень разнообразными – от реакции на дезодорант до лимфомы нон-Ходжкина.

Всегда прислушивайтесь к своему телу, вовремя принимайте меры и ваш организм отплатит вам за это долгими годами жизни! Будьте здоровы!

Источники: http://on-woman.com/oteki-pod-glazami-po-utram-i-kak-ubrat-utrennie-oteki/, http://medikya.su/otyoki/pochemu-otekayut-veki-nad-glazami-po-utram.html, http://womanadvice.ru/otekayut-palcy-ruk




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Козий жир при кашле у детей

козий жир при кашле у детей Козий жир далее...

Признаки инфаркта у женщин что делать

признаки инфаркта у женщин что делать Как женщине далее...

Как лечить изжогу в домашних условиях

как лечить изжогу в домашних условиях Как далее...

Пятки трескаются неспроста о чем сигнализирует организм

пятки трескаются неспроста о чем сигнализирует организм Что далее...

Популярные

Еще по теме

Повышен белок в крови что это значит

повышен белок в крови что это значит Повышенный далее...

Лекарства из алоэ в домашних условиях

лекарства из алоэ в домашних условиях Алоэ – далее...

Причины отёка ног у женщин

причины отёка ног у женщин Отекают ноги далее...