Почему после работ на даче отекает лицо



почему после работ на даче отекает лицо

Почему отекает лицо по утрам

Отечность лица, мешки под глазами – эти явления достаточно распространены среди людей старше 25 лет. К сожалению, причины отечности далеко не всегда лежат на поверхности и заключаются в банальном недосыпании. Порой причины отека лица утром достаточно глубоки и заключаются в наличии серьезных проблем со здоровьем, которые просто невозможно точно диагностировать и устранить самостоятельно. Но почему отекает лицо по утрам? Обо всем по порядку.

Причины отечности лица, связанные с неправильным образом жизни и сном

  1. Отек лица после сна – крайне распространенное явление среди людей, регулярно и в неограниченных количествах потребляющих жидкость, особенно на ночь. Организм просто не успевает выводить жидкость из организма. Примечательным является то, что зимой отечность, связанная с избытком жидкости в организме, проявляется чаще, нежели летом, т.к. в теплое время года излишки жидкости могут легко выводиться организмом через пот. «Водохлёбы» могут страдать и от отеков конечностей.
  2. Говоря о том, почему утром отекает лицо не стоит забывать о режиме питания. Если вы кушаете «на бегу» или чрезмерно увлекаетесь диетами, кушаете исключительно всухомятку, отечность может посетить и вас.
  3. Любители соленой пищи также могут наблюдать на себе отёк лица по утрам. Соль мешает организму избавляться от жидкости и задерживает ее в организме. Суточная доза соли для взрослого человека составляет не более 2-3 граммов.
  4. На утро отекает лицо и у тех, кто принял неправильную позу для сна, в частности, использовав слишком высокую подушку. В неудобной позе некоторые лимфатические и кровеносные сосуды, находящиеся на шее, могут зажиматься и вызывать отечность.
  5. Использование некачественной косметики. Порой модницы и красавицы, следящие за своим рационом и ведущие активный образ жизни, тоже теряются в догадках, отчего отекает лицо по утрам. А все предельно просто! Такие элементы декоративной косметики, как пудра могут закупоривать поры лица, мешая коже «дышать», отчего появляется отечность и покраснения.
  6. Ну и конечно же, если отекает лицо по утрам, большинство из нас сетует на чрезмерные нагрузки на организм, недосыпание, переутомление и стрессы. Это правда. Указанные факторы также приводят к отекам лица по утрам.

Если вы по прежнему не знаете, почему после сна отекает лицо и ни одна причина из описанных выше вам не походит, стоит обратиться за консультацией к врачу-терапевту.

Причины отечности лица, связанные с различными патологиями

  1. Нарушения в работе щитовидной железы, приводящие к снижению выработки гормонов. Вследствие этого, как правило, развивается йодный дефицит, а значит #8212; нарушается система саморегуляции организма в целом.
  2. Практически все заболевания почек и мочевого пузыря, среди которых пиелонефрит, мочекаменная болезнь, камни в почках, почечная недостаточность, различные воспалительные процессы.
  3. У людей, страдающих сердечной недостаточностью или иными проблемами с сердцем, также отекает лицо после сна. Такой симптом может сопровождаться онемением левой руки во время сна, отдышкой, болями в районе сердца.
  4. Причины отеков на лице могут заключаться в аллергических реакциях организма на средства по уходу за кожей лица, декоративную косметику, укусы насекомых, пищу. Отечность в таком случае может сопровождаться покраснениями, сыпью, зудом и повышением температуры тела. Отечность при аллергиях очень опасна, так как может перерасти в отек Квинке, блокирующий дыхание.
  5. Рассматривая вопрос о том, почему с утра отекает лицо не стоит забывать о возможных инфекционных заболеваниях носоглотки или ротовой полости.
  6. Односторонний отек лица может говорить о гайморите или стоматологических заболеваниях.

Читайте также

  • Упражнения для овала лица
  • 10 экспресс советов по ухода за кожей от косметолога
  • 5 экстресс советов по уходу за кожей лица в летнее время
  • Топ-5 табу зимнего ухода за лицом
  • Как снять опухоль с лица
  • Что делать, если отекает лицо по утрам
  • Как безопасно отбелить лицо после загара
  • Липолитики для подбородка

Почему отекает лицо?

Отек лица — состояние, которое вызывается избыточным накоплением жидкости в межклеточном пространстве и нарушением ее выведения из организма. Само по себе данное состояние является не заболеванием, а только симптомом, указывающим на то или иное нарушение или воздействие неблагоприятных факторов. Рассмотрим, почему может отекать лицо, и в каких случаях это свидетельствует о патологиях.

Почему отекает лицо по утрам?

Отеки могут возникать в любое время суток и быть как кратковременными, так и сохраняться на протяжении всего дня, но, чаще всего, такая проблема наблюдается после пробуждения.

Подкожная клетчатка на лице, особенно в области глаз, наиболее рыхлая и хорошо накапливает жидкость, это и является причиной, почему из всех частей тела по утрам отекает именно лицо.

Само же появление отечности может быть вызвано:

  • перенапряжением и недосыпанием;
  • недостатком витаминов группы В ;
  • чрезмерным употреблением жидкости перед сном;
  • злоупотреблением соленой пищей;
  • употреблением алкоголя;
  • сном в неудобной позе, при котором пережимаются некоторые сосуды, что и провоцирует отечность.

Отеки, вызванные перечисленными выше причинами, обычно несильные, кратковременные, быстро спадают и могут наблюдаться не каждый день.

Почему может сильно отекать лицо?

Хронические, длительные и сильные отеки являются симптомами патологических процессов в организме. Они могут быть вызваны:

  1. Заболеваниями сердца. В этом случае наблюдается сильный отек, лицо одутловатое, кожа натянута. Отек сильнее всего выражен к концу дня и сопровождается одышкой .
  2. Нарушением работы почек. Данная причина является одним из наиболее частых объяснений, почему отекает лицо после сна. На лице отек неплотный, чаще всего локализируется в области под глазами. Помимо отеков на лице могут также наблюдаться отеки конечностей и повышенное давление.
  3. Аллергической реакцией. В данном случае отеки не постоянные, но могут быть очень сильными и сопровождаться насморком, зудом, сыпью.
  4. Воспалительными процессами в миндалинах, носовой и ротовой полости. В результате воспаления возникает застой лимфатической жидкости в узлах, расположенных под нижней челюстью, почему и возникает отек лица, который может затрагивать только правую или левую сторону лица, но может быть и двухсторонним.
  5. Остеохондрозом верхнего отдела позвоночника. В данном случае наблюдается выраженный отек щек и верхних век, который сопровождается общим недомоганием, нарушениями слуха и зрения.
  6. Длительным пребыванием на солнце. При этом кожа покрасневшая, туго натянутая, зачастую наблюдается болезненность при прикосновении.

Почему отекает лицо?

Наверное, хотя бы раз в жизни каждый человек задумывается о том, почему отекает лицо и что способствует этому, ведь, выяснив истинную причину отеков и устранив ее, можно навсегда избавиться от столь неприятного явления. Попробуем более внимательно изучить распространенные причины отеков на лице и привести самые эффективные меры для их профилактики.

Определите правильно причину отеков

Неумеренное потребление жидкости

Неумеренное употребление жидкости способствует появлению отеков

Одна из основных проблем, являющихся ответом на вопрос, почему отекают лицо и глаза, заключается в неумеренном потреблении жидкости, в частности, во второй половине дня. Примечательно, что в холодное время года отеки по этой причине возникают чаще, чем летом, поскольку в жаркий сезон излишки жидкости легко выводятся организмом через кожу.

Лицо опухло, верхнее веко опухло, нижнее веко опухло.

Лицо опухло — как снять опухлость лица | BeautyGuild

Лицо опухло, верхнее веко опухло, нижнее веко опухло.

Аппаратные методики и их применение в борьбе с отечн�

Отечность лица и методы борьбы с ней

Аппаратные методики и их применение в борьбе с отечн�

Чтобы избежать образования утренних отеков на лице, специалисты советуют воздержаться от употребления любой жидкости за 2-3 часа до сна. Учитывайте, что ночью организм должен отдыхать, в том числе и мочевыделительная система. Ограничив потребление жидкости перед сном, человек окажет неоценимую пользу своему организму, и тот непременно ответит ему благодарностью.

Потребление соленых и острых блюд

Воздержитесь от потребления соленых и острых блюд во второй половине дня

Любовь к соленостям и приправам часто оборачивается появлением неукротимой жажды и, как следствие, потреблением жидкости в больших количествах. Образование отеков здесь обусловлено той же причиной, что и в предыдущем случае, а именно возросшей нагрузкой на почки. Воздержитесь от потребления соленых и острых блюд во второй половине дня, и проблема отеков на лице исчезнет сама по себе.

Заболевания почек и сердца

Если отеки появляются регулярно, обратитесь к специалисту

Если проблема образования отеков приобретает регулярный, хронический характер, следует незамедлительно нанести визит к специалистам: кардиологу, урологу и терапевту. Часто отечность свидетельствует о развитии заболеваний почек и сердца, которые при отсутствии своевременного лечения могут привести к плачевным последствиям.

Хронический недосып и стрессы

Стрессы и хронический недосып тоже являются причинами

Очень часто отсутствие полноценного сна и работа на износ ведут к разбалансировке всех систем организма. Регулярное воздействие стрессов и хронический недосып являются распространенными причинами того, почему отекает лицо по утрам. Усугубление ситуации в данном случае неизбежно приведет к развитию заболеваний внутренних органов, поэтому очень важно своевременно нормализовать режим дня и отдыха, восстановить полноценный сон, научившись отвлекаться от работы и правильно расслабляться.

Злоупотребление спиртным

Спиртные напитки #8212; причина отеков

Употребление спиртных напитков губительно для всех систем, в первую очередь для почек, которые испытывают непомерные нагрузки, выводя продукты распада алкоголя из организма. Только навсегда распрощавшись с этой пагубной привычкой, человек может забыть о представленной проблеме.

Непродуманная организация спального места

Обеспечьте себе наиболее комфортные условия для сна

В некоторых случаях образованию отеков на лице может препятствовать грамотная организация спального места. Приобретите для ночного сна удобную высокую подушку или обустройте свою постель таким образом, чтобы изголовье кровати было выше изножья на 5-10 сантиметров. Регулярно проветривайте спальню перед сном, чтобы обеспечить себе наиболее комфортные условия.

Профилактика

Изучите комплекс мер от отеков

Изучив наиболее распространенные причины появления отеков на лице, нетрудно догадаться, как будут выглядеть меры профилактики. Комплекс мер в этом случае будет представлен следующими пунктами, а именно такими, как:

Источники: http://prolico.ru/pochemu-otekaet-lico-po-utram, http://womanadvice.ru/pochemu-otekaet-lico, http://aranetta.ru/krasota/uhod-za-litsom/pochemu-otekaet-litso.html



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Уголок врача

Новое на сайте

Красное гладкое пятно на носу с язвочкой

красное гладкое пятно на носу с далее...

Дрожь бывает от высокого или низкого сахара

дрожь бывает от высокого или низкого сахара Почему далее...

Чем сбить высокую температуру у взрослого

чем сбить высокую температуру у взрослого Чем далее...

Энтерит симптомы и лечение у взрослых

энтерит симптомы и лечение у взрослых Энтерит далее...

Популярные

Еще по теме

Восстановление после инсульта в домашних условиях

восстановление после инсульта в домашних условиях Восстановление далее...

Чай с бергамотом польза и вред

чай с бергамотом польза и вред Вред чая далее...

Можно ли избавиться от капиляров в глазах

можно ли избавиться от капиляров в далее...