Ноги отекают у взрослого мужчины что делать



ноги отекают у взрослого мужчины что делать

Что делать, если отекают ноги?

Проблема отекания ног знакома не только женщинам, но и мужчинам, хотя у последних это происходит намного реже. Если у мужчины сильно отекают ноги, это может является симптомом опасного заболевания, поэтому игнорировать эту проблему нельзя. Очень многие представители сильного пола переживают по этому поводу и хотят знать, что делать, если отекают ноги и почему это происходит.

Почему у мужчин отекают ноги?

Причин, по которым возникает отечность ног, может быть очень много, например:

  1. Травмы ног (сильный ушиб или перелом).
  2. Сидячий образ жизни. Из-за того, что человек мало двигается, может нарушиться циркуляция крови, что и приводит к отечности и боли в ногах.
  3. Чрезмерное употребление алкоголя.
  4. Избыточный вес. В этом случае нагрузка на ноги настолько велика, что они начинают отекать, а со временем «вылезают» вены.
  5. Неправильное питание. Слишком жирная пища, частое употребление солененького могут поспособствовать накоплению в организме лишней жидкости, жира и шлаков, что приводит к отекам. Кстати, нехватка белка также влияет на появление сильнейших отеков на ногах.
  6. Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как правило, отеки появляются после долгого пребывания в вертикальном положении.
  7. Нарушение функционирования почек. Из-за этого возникают сильные отеки на ногах, а со временем и на руках и лице.
  8. Артрит. При этом заболевании отеки образуются утром после сна.
  9. Сахарный диабет. Отеки появляются сначала на ногах, а затем распространяются по всему телу.
  10. Чрезмерные физические нагрузки и активный образ жизни. При этом, как правило, ноги отекают к вечеру, после долгого трудового дня, из-за банальной физической усталости.

Что делать, если отекают и болят ноги?

Если вас регулярно беспокоит эта проблема, то лучше обратиться к врачу, он расскажет вам, как снять отек с ног. Скорее всего, будут выписаны специальные мази и кремы, а так же может быть назначен массаж и медицинские препараты (в зависимости от того, чем вызвана отечность).

Также следует знать, что чтобы отеки не беспокоили, необходимо наладить свой образ жизни, если вы мало двигаетесь, тогда займитесь спортом, если наоборот, вы ведете слишком активный образ жизни, то старайтесь больше отдыхать, ну и, конечно же, наладьте свое питание.

О том, как снять отек ног, может рассказать и народная медицина. Например, хорошо помогают следующие компрессы:

  1. Заверните в марлю березовые почки, смочите горячей водой и приложите на место отека примерно на полчаса.
  2. Натрите сырой картофель, также заверните в марлю, и прикладывайте этот компресс примерно на час три раза в день.

Также хорошо помогают при отеках отвары семян льна или редьки, сок арбуза или дыни.

Отеки считаются исключительно женскими проблемами. Тогда почему отекают ноги у мужчин? Этот вопрос достаточно редко поднимается, мужчины стремятся не акцентировать внимание на такой проблеме.

Отек может быть серьезным симптомом, которым нельзя пренебрегать мужчинам.

Основные причины отеков ног у мужчин

  • инфаркт;
  • артриты ревматоидного характера;
  • травмы;
  • злоупотребление лекарствами, повышающими потенцию;
  • употребление протеинов, креатинов;
  • чрезмерная полнота.
  • множественные физические нагрузки;
  • употребление пересоленной пищи;
  • курение и алкоголизм.

Характеристика видов отеков у мужчин

В зависимости от заболевания, отеки локализуются и выглядят по-разному:

  • Травматические отеки #8212; быстрое распространение припухлости вокруг места травмы (от ушиба до перелома).
  • Сердечные отеки #8212; это ножные отеки, холодные с синюшным цветом, с покалыванием и онемевшими участками. Легкие случаи сердечных отеков #8212; ступни ног, более тяжелые #8212; присоединяются отеки бедра и выше.
  • Легочные отеки #8212; отеки ног, по причине заболеваний легких, в сочетании со слабостью и отдышкой, кашлем.
  • Артрозные отеки #8212; это отеки конечностей при артрите, которые дополняются горячей кожей и покраснением, в сочетании с сильной болью, кратковременного характера.

Средства борьбы с отеками у мужчин

Возможно применение медикаментозного, народного и физиотерапевтического способа лечения отеков.

Рекомендации для избавления от отека:

  • снижение ножных нагрузок;
  • ношение специальных чулков для мужчин;
  • использование супинатора;
  • ванны морской соли;
  • нестероидные мази;
  • активное похудение;
  • лечение основного заболевания.

Читайте еще:

Что делать, если отекают ноги

Отеки ног беспокоят как мужчин, так и женщин. Последние более трепетно относятся к своей внешности, поэтому они острее воспринимают их появление. Так что делать, если отекают ноги? Как правило, впервые с отеками женщина сталкивается во время беременности, также они возникают в летний сезон, когда организм включает свои защитные функции и начинает беречь поступившую жидкость, дабы не заработать обезвоживание. Как не допустить появление «пухлых» подушек вокруг стопы?

Конечно, постоянное ношение обуви на высоком каблуке, офисный сидячий образ жизни, беременность, роды — все это является основной причиной появления отеков на ногах, но и это не самое страшное. Хуже когда отеки сопровождаются наличием варикозного расширения вен или тромбофлебита.

Что делать если ноги начали отекать


Первое, что ты должна сделать — это проверить свои вены, чтобы не пропустить начало болезни. Старайся не употреблять жидкость после ужина (не позднее 19:00). Можно помогать своей мочеполовой системе, употребляя специальные отвары трав (бузина, березовые почки, хвощ и др.). Нельзя забывать и полноценном отдыхе, который так требуется ножкам после длительной нагрузки. Просто походи босиком по траве, песку или просто по асфальту. Придя домой, ляг на кровать, а под ноги подложи высокую подушку, чтобы они были приподняты. В этот момент можешь расслабиться и подумать о чём-нибудь приятно, например о том как стать идеальной любовницей для мужа .

Интересный факт: люди, которые занимаются спортом или фитнесом, не знают что такое отеки ног. Не удивительно, ведь когда нагрузка распространяется равномерно и регулярно, жидкость в тканях не успевает накапливаться. Поэтому, в отсутствии каких-либо противопоказаний, необходимо вести активный образ жизни. Кроме того, физические упражнения не позволяют набирать вес, который сам по себе также является причиной возникновения проблем с ногами.

Что еще делать, если отекают ноги? Пересмотреть свое питание, здесь все просто: побольше употреблять мочегонных продуктов (арбузы, яблочный уксус, зеленый чай, помидоры, сельдерей) и поменьше всего соленого, копченого и консервированного. Проведи эксперимент: в течение дня не ешь ничего соленого, а утром встань на весы — ты потеряешь около 2-х килограмм, а это лишняя жидкость. Но такие разгрузки, опять же нестабильны, поэтому лучше все таки сократить ежедневные «вредности» из своего меню.

Так же снимают отёки ног некоторые мази, типа «Троксевазина», а также теплые ванночки с добавлением трав. После их проведения помассируй свои ноги, сделай легкую гимнастику: покрути стопами в разные стороны, сгибай пальцы то быстро, то медленно, покатай бутылку стопами. Эти меры помогут снять напряжение, но эффективны они только в комплексной терапии.

P.S. Так же рекомендуем обратить внимание на статью как убрать отечность век. В ней ты найдёшь много интересных советов, которые без труда сможешь применить в домашних условиях

Источники: http://kak-bog.ru/chto-delat-esli-otekayut-nogi, http://oteki-stop.ru/pochemu-otekayut-nogi-u-muzhchin/, http://womenstrey.ru/170-chto-delat-esli-otekayut-nogi.html



Комментариев пока нет!
Ваше имя *
Ваш Email *

Сумма цифр справа: код подтверждения



Уголок врача

Новое на сайте

Что такое метастазы при раке

что такое метастазы при раке Как выглядят метастазы? далее...

Как часто можно делать клизму взрослому

как часто можно делать клизму взрослому Клизму принято далее...

Витамин в в каких продуктах содержится таблица

витамин в в каких продуктах содержится таблица В далее...

Висцеральная терапия что это такое

висцеральная терапия что это такое Висцеральная терапия Висцеральная далее...

Популярные

Еще по теме

Витамин е для кожи лица

витамин е для кожи лица Витамин Е для далее...

Как лечить фарингит в домашних условиях быстро

как лечить фарингит в домашних условиях далее...

Как бросить кормить ребенка в 1 5 года

как бросить кормить ребенка в 1 5 далее...