Можно обливаться холодной водой когда начался насморк



можно обливаться холодной водой когда начался насморк

Полезно ли обливаться холодной водой: все аспекты

Узнайте, полезно ли обливаться холодной водой и можно ли обливаться при простуде, после тренировки. Советы и мнения специалистов.

Можно ли обливаться холодной водой, и чем полезна эта процедура? Обливание поддерживает тонус нашего организма и укрепляет его иммунитет. Эффект в том, что при низкой температуре сосуды сжимаются, а при обычной вновь расширяются. При такой тренировке происходит стимуляция работы сосудов и их укрепление, улучшается снабжение организма кислородом, появляется прилив энергии и бодрости.

Ситуации бывают разные, например, полезно ли обливаться холодной водой после тренировки? Холодная вода может вызвать рефлекторную остановку сердца, поскольку сердце после тренировки работает на полную нагрузку, обеспечивая разогретые мышцы кислородом. Если пользоваться этим методом, то стоит это делать постепенно, снижая температуру воды изо дня в день и использовать воду комнатной температуры.

Полезны ли обливания холодной водой других ситуаций ситуациях? При простатите, например, перед паровой ножной ванной хорошо сделать обливание холодной водой нижней части тела. Нужно облить тело ниже пояса, сначала правую, потом левую стороны, затем впереди и сзади. Такая процедура при простатите может считаться лечебной. Полностью противопоказано обливание холодной водой при простуде и температуре. Нельзя делать обливание, когда начинаются месячные. Человек должен оценить состояние своего здоровья и при принятии решения заняться обливанием холодной водой, постепенно приучать свой организм к перепаду температур.

А КАК СЧИТАЕТЕ ВЫ.

У Вас есть свое мнение на этот счет? Вы можете оставить ваш комментарий здесь, анонимно и без регистрации!

Отправить эту статью по e-mail?
Похожие статьи

Больно ли делать лазерную коррекцию зрения и как проходит эта операция.

Обливание холодной водой: польза

Сейчас многие задумываются об укреплении иммунитета и здоровья без использования таблеток, и обливание холодной водой полезно в этом деле. Оно не только бодрит и дает заряд положительной энергии, но и улучшает обмен веществ.

Правильном обливание холодной водой укрепляет сосуды и усиливает кровообращение. Обливание можно назвать самым дешевым омолаживающим средством, оно может заменить крема для подтяжки и омоложения кожи, и помочь восстановить кожу после быстрого похудания или родов. Если после обливания холодной водой растереться полотенцем, усилится приток крови, а вместе с ним и выработка коллагена, в следствие чего кожа восстанавливается и здоровеет, т.е. оно заменяет хороший укрепляющий крем. А если перед этим еще и пройтись и подышать свежим воздухом - насытить кровь кислородом, то оно позволит ускорить процесс обновления тканей и избавиться от лишнего веса.

Обливание холодной водой полезно и позволяет закалить не только тело, но и дух. Порфирий Иванов, создатель оздоровительной системы и духовной на основе закаливания, мог круглый год ходить в одних только шортах, и прожил 85 лет.

Обливание делится на полное и частичное, при этом не стоит сразу начинать с полного, перед этим стоит попрактиковать частичное обливание несколько месяцев.
Противопоказания обливания холодной водой

Обливание холодной водой: польза

Обливание холодной водой полезно только если вы не страдаете от любых кожных заболеваний, у вас нет ран и гнойников на теле, не болеете гриппом, ОРЗ и ОРВИ. Даже если перед этим вы постоянно обливались, нужно отложить процедуры.

Также обливание вредно во время понижения или повышения артериального давления у гипертоников и гипотоников, и при болезнях почек.

Обливание запрещено если вы страдаете от ишемической болезни сердца, тахикардии, сердечной недостаточности, и если у вас нарушено глазное давление.

Народная медицина считает что обливание холодной водой можно проводить при любых болезнях, но врачи с этим не согласны.
Как правильно обливаться холодной водой

Есть несколько правил обливания холодной водой, которых нужно придерживаться, если вы хотите достигнуть успеха.

Как мы уже писали выше, существует полное и частичное обливание, к полному лучше переходить через пару месяцев частичных обливаний. Частичное обливание лучше начинать с верхней части тела, потом уже переходить ко всему остальному.

Перед обливанием нужно приготовить теплое полотенце и необходимую посуду . Правильное обливание холодной водой проводится с использованием ковша или небольшого ведерка — холодное обливание не проводится под душем.

Чтобы организм легче переносил холодную воду, следует постепенно снижать ее температуру. Идеальная температура для процедур: 15-18 градусов.

И еще, обливание это не мытье, нужно разграничить два этих понятия.

Обратите внимание на дополнительные ссылки

Холодная вода вылечит простуду

Хочу поделиться с Вами одним методом выздоровления и оздоровления организма. Узнала я его совершенно случайно, но пользуюсь уже лет 10.

Речь идет об обычной холодной воде, которая течет из обычного водопроводного крана и о различных простудных заболеваниях. Так вот, рецепт выздоровления очень простой и необычный, от того и кажется моим друзьям нереальным. Но я еще раз повторяю, я так лечу все свои простуды и даже гайморит!

Итак, лечение состоит из 4 пунктов (запомнить их очень легко):

  • четыре раза умываем лицо холодной проточной водой (чем холодней, тем лучше)
  • четыре раза промываем холодной водой нос (вдыхаем воду и высмаркиваем, не бойтесь, если почувствуете боль, когда он «выздоровеет» боль пройдет)
  • четыре раза полощем горло холодной водой
  • делаем ДВА больших глотка воды.

Все! Эту процедуру нужно повторять через каждые два часа. Еще этот метод лечения включает в себя принятие душа или ванны с прохладной (идеально, холодной) водой.

После выздоровления, такую процедуру я выполняю каждое утро и вечер.

Если что не понятно в моем методе, спрашивайте, я всем отвечу!

agb3 вот уже 10 лет как (кто -то )лечится этим способом.Вопрос такой.Выходит ,что он постоянно болеет. Может сменить способ лечения.Ведь и Порфирий умер от холода.Даже макаки в Японии купаются в горячей воде. А мы сразу холодна,холодная.Мне ,что то нет охоты лезть в холодную. Вообще-то вода хорошая вещь.А тёплая лучше очищает кожу. И главное иммунитет. При применении холодной воды он будет падать. Вот и думайте.Сколько энергии потратит ваш организм .Что-бы вас после холодного душа нагреть. Ку-Ку! Текст скрыт развернуть

Светлана agb3 Если это вы обо мне (10 лет лечусь), то я не болею постоянно. В тот момент, когда я узнала об этом методе, вот тогда я действительно болела каждый месяц. Гайморит свой я вылечила и делала эту процедуру каждое утро и вечер. не болела потом очень долго. Потом обленилась и перестала закаляться и простуды вернулись, но теперь я с ними быстро расправляюсь. А насчет иммунитета, вы не правы. От закаливания он только сильнее становится (опять таки про интерферон почитайте). Текст скрыт развернуть

Татьяна Сахарчук Я встречала людей, которые при первых признаках ОРВИ идут зимой на улицу и обливаются холодной водой. И. вроде бы, после такой встряски, возможно, стимуляции защитных механизмов, чуствуют себя хорошо. Но те из знакомых мне, кто без последствий мог себе это позволить были, в принципе, достаточно здоровыми, молодыми людьми без значительного переутомления на работе. Я против того, чтобы так экспериментировал на себе среднего возраста, не очень здоровый и очень уставший от жизни такой человек. Кстати, и бывших моржей, когда у них наступал срыв механизмов адаптации, и организм шёл в разнос мне лечить приходилось. Текст скрыт развернуть

Источники: http://www.all-answers.ru/index/mediczina/mozhno-li-oblivatsya-xolodnoj-vodoj, http://xn--k1agg.net/?view=hardening-32, http://polonsil.ru/blog/43745754575




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

После гороха газообразование кишечники бурчит что делать

. Если вы отмечаете вздутие кишечника. а далее...

Боль в животе слева внизу

боль в животе слева внизу Боль внизу далее...

Операция на венах ног послеоперационный период

операция на венах ног послеоперационный период Варикоз после далее...

Продукты для сердца и сосудов

продукты для сердца и сосудов Продукты полезные для далее...

Популярные

Еще по теме

Витамин е где содержится в продуктах

витамин е где содержится в продуктах КРАСИВЫЙ далее...

Народные методы лечения кашля у ребенка

народные методы лечения кашля у ребенка Когда у далее...

Перед глазами летают черные точки

перед глазами летают черные точки Причины черных точек далее...