Как быстро снять отеки во время беременности



как быстро снять отеки во время беременности

Как снять отеки при беременности?

Отечность рук, ног, лица в период беременности считается привычным явлением, все же врачи тщательно следят за данным симптомом, за показателями анализов. Отеки могут быть опасны для организма и свидетельствовать о нарушениях деятельности внутренних органов. Решая, как избавиться от отеков при беременности, нужно определить причину их возникновения. Отечностью проявляется наличие лишней жидкости – возникает припухлость рук, ног, а также лица, поясницы, живота.
Избыток жидкости связан, прежде всего, с возрастающей потребностью в питье, а также с накоплением во всех тканях, кроме костной, натрия, который задерживает воду.

Отеки можно разделить на две группы:

  • физиологические, которые не представляют особой опасности, просто беременной женщине следует снизить нагрузки на организм, придерживаться определенной диеты, избегать стрессов, перегрузок;
  • патологические, они сигнализируют об опасности для здоровья, о наличии какого-либо заболевания. При таких отеках, помимо общих рекомендаций, назначается и серьезное лечение.
  • отечность определяется не только визуально, но и с помощью систематического взвешивания, которое может показать избыточное прибавление веса. После двадцатой недели суточная прибавка веса составляет примерно 350 г. Взвешивание особенно необходимо в случае скрытой отечности.

Снижение отечности

Существуют простые рекомендации специалистов-профессионалов, как снять отеки при беременности:

  1. В первую очередь нужно следить за своим питанием. Желательно пищу принимать 5-6 раз в день небольшими порциями. Переедание вредно в любом случае, не только в период беременности. Рацион должен быть богат овощами, фруктами, зеленью, молочными продуктами. Продукты лучше не жарить, а готовить на пару. Следует исключить острые и маринованные продукты. Блюда лучше не досаливать, ведь именно соль способствует задержке лишней жидкости в организме.
  2. Организму беременной женщины обязательно нужно движение. Врач посоветует, какие упражнения лучше выполнять в этот период. Полезным будет массаж стоп, который можно выполнять и самостоятельно. Одним из видов профилактики отечности являются регулярные прогулки перед сном, плавание в бассейне.
  3. Следует уделить внимание комфортности и удобству одежды и обуви. Тесная обувь опасна не только неприятными ощущениями.
  4. По совету врача (только по его совету) можно пить фито чаи, строго следуя схеме приема. Самолечением заниматься нельзя! Врач может назначить и мочегонное средство растительного происхождения. например, сок рябины или сбор толокнянки.
  5. Отечность ног снимут ванночки с травами или морской солью, можно подержать ноги просто в слегка теплой воде.
  6. Во время сна или дневного отдыха рекомендуется класть ноги на небольшую возвышенность.
  7. Вывести излишнюю жидкость поможет и отвар из кураги – высушенные абрикосы следует залить кипятком на ночь, а утром уже можно принимать целебный компот.

Физиологические отеки снять просто, достаточно придерживаться рекомендаций врача, правильно питаться. побольше отдыхать. Если же к отекам приводят различные заболевания, врач назначает медикаментозное лечение. Мочегонные средства назначаются очень осторожно, так как они имеют множество побочных эффектов и противопоказаний.

Как снять отёки при беременности? Как предотвратить отеки?

Вы заметили, что ближе к третьему триместру у вас припухли ступни, пальцы и кольцо ни снять, ни одеть. Это свидетельствует об отеках.


Отеки - это один из трех основных признаков гестоза (он же поздний токсикоз). Обычно он проявляется в третьем триместре, но возможно и индивидуальное развитие ситуации.

4 степени тяжести позднего гестоза

Первая, самая легкая, водянка беременных ( водянка устар. более распространено – гестоционные отеки ) жалобы на усталость, недомогание, симптомы: отеки, либо патологическая прибавка веса.

Вторая степень - нефропатия беременных (отеки + белок в моче + давление). Если в наличие все 3(!) признака - есть угроза для здоровья. Если нет – лечение симптоматическое.

Третья степень – преэклампсия – нефропатия + симптомы со стороны глазного дна и мозга.

Четвёртая степень – эклампсия (судороги). Грозит это, прежде всего, переходом в более тяжелую степень позднего гестоза – раз, старением плаценты и гипоксией плода – два.

Во время беременности я много двигалась, и каждый день утром минут 20 делала зарядку, а потом обливалась холодной водой. Вот какие упражнения я делала каждый день, вплоть до последнего дня беременности:

Отличить зерна от плевел - очень просто, нужно провести тест Макклюра-Олдрича, который заключается во введении 0,25 мл физраствора внутрикожно (как Манту в детстве) и засекания времени рассасывания папулы. В норме, время рассасывания папулы 35-45 минут, если рассасывание задерживается – значит, в организме переизбыток воды, и водянка, в самом деле, есть. Или совсем простой вариант: надавите пальцем на кожу, если кожа быстро выровнялась, то все в порядке, а если осталась ямка, то скорее всего это отеки.

Отеки во время беременности: норма и патология

Если отекают только ноги, то это нормально. Как правило, нехватка жидкости и постоянная жажда происходит из-за увеличившейся потребности организма. Если не только ноги отекли, а бедра, голени, передняя брюшная стенка, то бегом к врачу. Запомните, если не лечить, то это может привести к нарушению маточноплацентарного кровообращения и гипоксии плода, в тяжелых случаях даже прерывают беременность по медицинским показаниям.

Не сокращайте потребление воды, т.к. это может вызвать прямо противоположный эффект. Когда вы сокращаете жидкость, то организм попытается ее задерживать, соответственно увеличатся отеки. Пейте не менее 1,5 л воды (просто воды!) в день супы и фрукты не считаются. Старайтесь чаще поднимать ноги к верху. Постарайтесь поменьше находиться в жарком месте. Старайтесь не злоупотреблять солью и специями, а также сладкими и газированными напитками, тормозящие вывод жидкости из организма. Прежде всего, врач должен определить причину возникновения отеков.

Акушеры-гинекологи считают токсикозом ряд состояний, которые могут наблюдаться у женщины в первом триместре беременности. Кроме тошноты и рвоты, которые иногда называют утренней болезнью беременных, токсикоз может проявляться кожными изменениями, доброкачественной желтухой, насморком, костной патологией.

Как предотвратить отеки?

  • не ограничивать количество выпиваемой воды;
  • колечко обручальное снять и до родов больше не одевать;
  • выпивайте на ночь стакан горячего молока, один день в неделю на яблоках и соке и попробуйте заваривать курагу на ночь, а с утра первым делом выпивать из нее воду и следующие 30-40 минут ничего не есть и не пить;

Что пить, если у вас отеки?

  • обычный чай с лимоном без сахара или просто вода с кусочком лимона;
  • брусничный компот;
  • почечный чай и остальные травяные сборы только по рекомендации врача;

Как снять отеки при беременности?

  • гель от отеков (напр. AVENT);
  • прохладная вода (ноги в тазик на 20 минут, а потом поднять выше уровня головы);
  • массаж ступней (растирать хорошо мочалкой);
  • мочегонными таблетками категорически пользоваться нельзя;

Выкидышем, или по-другому, спонтанным (самопроизвольным) абортом, называется выход из матки нежизнеспособного плода. Выкидыши случаются чаще, чем можно бы было подумать: примерно одна четверть беременностей заканчивается выкидышем, часто еще задолго до того, как женщина узнает о своей беременности.

От всех неприятностей он надежно защищен ни на что не похожим чудо-домом – плацентой.

Уходя в декретный отпуск, будущая мамочка радуется: «Наконец-то я смогу хорошенько выспаться!» К сожалению, зачастую мечта так и остается мечтой.

Как снять отеки при беременности

Беременность #8212; это важное и ответственное событие в жизни каждой женщины. У многих беременность протекает без каких-либо неприятных ощущений в виде токсикоза или отеков ног. Но некоторые будущие мамы все же хоть раз за беременность испытывали эти неприятные ощущения.

Каждой женщине, ожидающей появления малыша на свет, следует знать, что отечность при беременности не всегда проявление патологического ее течения. Иногда отеки #8212; вполне нормальное явление во время вынашивания младенца.

Физиологически обусловленные отеки бывают почти у каждой женщины. Они появляются в результате изменения гормонального фона, из-за которого до родов в организме жидкости накапливается больше.

Привести к отекам могут и жаркая погода, стресс, нарушения в питании. Чаще всего отеки женщины отмечают на нижних конечностях и кистях рук. Они могут как быстро возникнуть и проявить себя в виде тяжести в ногах, так и быстро пройти самостоятельно. Но стабильно присутствующие изо дня в день отеки могут говорить о патологическом течении беременности и требуют участия специалиста.

Как снять отеки при беременности?

Не следует увлекаться употреблением большого объема жидкости, ограничьте ее объем двумя литрами в сутки. Нельзя допускать редких, но обильных, приемов пищи, переедания. Лучше питаться небольшими порциями 5-6 раз в день, чем 2-3 раза, но наедаясь до отвала. Необходимо ограничить употребление поваренной соли, которая задерживает жидкость в организме и вызывает отеки.

Подбирайте удобную обувь на период беременности, тогда вы не будете задаваться вопросом о том, как снять отеки при беременности, потому что их просто не будет. Узкие туфельки и сильно обтягивающую одежду оставьте в шкафу на период вынашивания ребенка.

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

1 Response к Как снять отеки при беременности

Мне довелось испытать на себе, что такое отеки во время беременности. Ближе к ее окончанию у меня сначала стали отекать ноги. Потом добавились отеки пальцев на руках. Затем стало каким-то одутловатым лицо. Эти явления никакими средствами не устранялись. У врачей были опасения, что начнется гестоз. Но все обошлось, а нормальный вид я обрела лишь спустя дней 10 после родов.

Источники: http://pregnote.ru/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti/, http://detochka.ru/articles/a_2495/, http://mirbodrosti.com/kak-snyat-oteki-pri-beremennosti/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Признаки инфаркта у мужчин первая помощь

признаки инфаркта у мужчин первая помощь У далее...

Горечь и сухость во рту причины

горечь и сухость во рту причины Поджелудочная далее...

За что отвечает гормон ттг у женщин

за что отвечает гормон ттг у женщин За далее...

Содержание магния в продуктах питания таблица

содержание магния в продуктах питания таблица Содержание далее...

Популярные

Еще по теме

Какие анализы сдать при беременности

какие анализы сдать при беременности Анализы при далее...

Польза и вред кипяченой воды

польза и вред кипяченой воды Кипячёная вода: далее...

У ребёнка диарея чем лечить

у ребёнка диарея чем лечить Народные средства далее...