Чай из ромашки полезные свойства



чай из ромашки полезные свойства

В российских семьях очень любят чай. Не проходит и дня без этого бодрящего ароматного напитка. Кто-то любит заварить покрепче черный чай. Кто-то предпочитает утонченный вкус зеленого. Некоторые предпочитают только дорогие, элитные сорта, а другим по душе чай в пакетиках. Ну а те, кто знает толк в целебных растениях и заботится о сохранении своего здоровья, готовят чай из простой ромашки. Такой напиток вкусный, ароматный, а главное, полезный. Да и по цене он доступен всем, независимо от денежного достатка.

Чай из сушеных цветков с давних времен используется народной медициной. Свежеприготовленный напиток обладает лечебными свойствами. Например, доказаны противовоспалительные, антибактериальные свойства чая. Его пьют, а также используют наружно в виде компрессов, примочек.

Давайте подробнее поговорим об этом целебном напитке. Выясним, для чего нам нужен чай ромашка, полезные свойства его узнаем. А также остановимся на противопоказаниях.

Польза ромашкового чая

В первую очередь остановимся на свойстве напитка успокаивать нервную систему. Всего чашечка ромашкового чая, выпитая вечером, поможет быстрее уснуть, а сам сон сделает глубоким и спокойным. Поэтому его рекомендуется пить после тяжелого рабочего дня. Только будьте осторожны, если вы принимаете какие-либо успокоительные, седативные препараты.

Также нужно отметить, что напиток на основе ромашки обладает умеренным обезболивающим свойством. Поэтому его рекомендуют применять для полоскания полости рта, если болит зуб, воспалились десны, или имеются язвенные поражения на слизистой. Если нужно унять боль, полоскать лучше прохладным чаем. Он наиболее эффективен в данном случае.

Кроме того чай ромашка улучшает, стабилизирует пищеварение. Он поможет унять колики, устранит газообразование, боль в животе. Только будьте осторожны, если вы принимаете препараты, которые разжижают кровь, например, ацетилсалициловую кислоту (аспирин). Ромашка содержит кумарин, который также обладает разжижающими кровь свойствами.

Антимикробные, антиоксидантные свойства придают чаю флавоноиды, большое количество которых содержится в цветках растения. Поэтому регулярно выпиваемая чашечка напитка устраняет воспаления, снижает вредный холестерин и глюкозу. Поэтому он будет полезен людям, страдающим сахарным диабетом. Напиток является профилактическим средством против возникновения злокачественных опухолей.

Известны полезные свойства чая ромашка при нарушениях кишечной микрофлоры. Полезные вещества, которыми богат напиток, улучшают микрофлору, восстанавливают баланс.

При желудочных болях полезные свойства напитка также помогут. Чай успокоит слизистую оболочку желудка. При гастрите, язвенной болезни снимет боль. Улучшит состояние при заболеваниях желчного пузыря, почек.
Чай из цветков можно давать детям для хорошего сна. Однако давать его можно, если нет аллергии на ромашку. Так что, будьте внимательны. Вот рецепт такого напитка:

Чай с ромашкой для детей

Насыпьте в эмалированную кружку 1 ч. л. сухих цветков. Долейте 400 мл кипятка. Накройте сверху блюдечком. Пусть постоит так 15-20 минут. После этого чай процедите сквозь марлю, остудите. Добавьте 1 ч. л. меда.

Такой напиток успокоит ребенка, улучшит качество сна. Кроме того его полезно давать детям при расстройстве пищеварения.

Чай с ромашкой для взрослых

Его готовят так же, как для детей. Только пропорции несколько другие. Положите 1 ч. л. на 200 мл кипятка. Потом, когда заварится, процедите и пейте. Мед тоже можно положить при желании. Если предпочитаете готовить напиток из пакетиков, то на 1 стакан кипятка берется 1 пакетик. Напиток рекомендуется пить умеренно теплым, не горячим.

С добавление мяты или душицы

Этот напиток также хорошо устраняет бродильные процессы в кишечнике, поможет избавиться от повышенного газообразования, от боли в животе. Напиток успокоит нервы, поможет при стрессовых состояниях, улучшит сон.

Чтобы его приготовить, насыпьте по 1 ст. л. ромашки, мяты или душицы. Залейте 0,5 л. кипятка. Накройте теплым полотенцем. Чай будет готов через 5-10 минут.

Этот напиток эффективен при стрессах, волнении. Его рекомендуют пить людям, находящимся в эмоциональном напряжении, так как он помогает расслабиться. Для приготовления насыпьте в заварник необходимое вам количество зеленого чая. Потом насыпьте 1 ч. л. сухих цветков ромашки. Напиток будет готов через 10 минут. Вечером его полезно пить с медом. А утром лучше положить в чашку кружочек лимона.

Не следует часто пить его при беременности. Напиток может усилить выработку эстрогенов. Значительное увеличение их количества, может вредить нормальному течению беременности, вплоть до ее прерывания. Так что будьте осторожны и посоветуйтесь с врачом по поводу использования ромашкового чая.

Вот мы и поговорили о том чем нашему организму полезен чай в котором есть ромашка, польза и вред его обсудили. Стоит также напомнить, что вам нужно понимать, что ромашка - лекарственное растение. Поэтому, как и все лекарства может в некоторых случаях не помочь, а усугубить состояние здоровья. А все потому что это растение довольно аллергенно. Поэтому при употреблении чая всегда следите за своим самочувствием. Если возникли признаки аллергии, прием его следует прекратить.

Похожие новости

Полезный и освежающий напиток – чай любят многие из нас. Видов чая существует огромное количество и каждый из них полезен по-своему. Одно из почетных мест во всем этом разнообразии занимают чаи на травах, и полезные свойства чая из ромашки ценятся народными целителями больше всего.

Целебные свойства чая из ромашки

Ромашка растет по всей Европе, Австралии, Южной Африке, Северной Америке и Азии. Всего в мире насчитывается более 50 видов ромашки. И многие виды ромашек культивируются как ценное целебное растение. Для лечения используют экстракты, настои, эфирные масла и чаи, получаемые из ромашки.

Ромашковый чай обладает огромным разнообразием целебных свойств и повсеместно используется в народной медицине. Доказано, что он оказывает умеренное противовоспалительное, вяжущее и антибактериальное действие. Интересно, что ромашковый настой употребляют как внутренне, так и наружно.

Польза чая из ромашки. Чем полезен чай из ромашки?

Ромашковый чай обладает превосходными успокоительными свойствами. В малых дозах он снимает напряжение, а в высоких – продлевает сон. Поэтому ромашковый чай рекомендуется пить после напряженных рабочих дней перед сном. Но использовать его стоит с осторожностью, если наряду с этим вы принимаете какие-либо седативные лекарства.

Чай из ромашки обладает анальгетическим действием, поэтому его применяют для полоскания рта при воспалении десен или ротовых язв. Лучше всего боль облегчает прохладный ромашковый чай. Также ромашка облегчает колики, газы. понос, несварение желудка, брюшные боли и расслабляет мускулатуру.

Более того, в ромашке содержится небольшое количество кумарина, обладающего разжижающими свойствами. Поэтому если вы употребляете любые препараты для разжижения крови (включая аспирин) ромашковый чай нужно пить с предельной осторожностью. Вместе с тем в ромашковом чае содержатся флавоноиды, поэтому это лекарство обладает антиоксидантными и антимикробными свойствами. Наряду с этим регулярное употребление ромашкового чая уменьшает воспаление, снижает холестерин, риск развития рака и нормализует уровень глюкозы в крови, поэтому он показан при диабете.

Чай – традиционный ежедневный напиток практически в каждой семье. Одни предпочитают употреблять черный чай, другие – зеленый, третьи покупают элитные экзотические сорта в дорогих магазинах, тратя при этом много денег. А те, кто знает о целебной силе травяных чаев, в полной мере наслаждаются чаем, приготовленным из обыкновенной аптечной ромашки. Ромашковый чай – чисто натуральный продукт, он ароматный, приятный на вкус и не ударит по вашему кошельку. О полезных свойствах чая из ромашки мы и поговорим.

Для его приготовления жители больших городов обычно приобретают ромашку в магазинах или аптеках. Но, зная лечебные свойства растений, можно выбраться из надоевшего города и запастись цветками ромашки, ведь на природе – богатейший ассортимент целительных трав, причем прямо под ногами и совершенно бесплатно. Приготовить ромашковый чай довольно просто: 2 чайные ложки высушенных корзинок ромашки аптечной заварить стаканом крутого кипятка, настоять в течение получаса и процедить – и замечательный целебный напиток готов. Его пьют теплым, но не горячим. Иногда ромашку смешивают с другими растениями и травами.

Ромашка обладает сильным успокаивающим свойством, благотворно влияет на нервную систему, помогает бороться с бессонницей. Седативное свойство ромашкового чая обусловлено содержанием в нем гликозида апигенина, оказывающего на нервную систему успокаивающее действие. Напряжение и беспокойство нередко бывают вызваны заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а ромашковый чай снимает воспаление слизистой оболочки желудка и облегчает боли, поэтому рекомендуется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. Его полезные свойства, безусловно, оценят люди, страдающие нарушениями микрофлоры кишечника. Ромашковый чай с добавлением душицы оказывает эффективное ветрогонное действие, уменьшая газообразование и облегчая отход газов, а также противосудорожное и желчегонное действия, поскольку ромашка – отличное профилактическое средство против камней в почках и желчном пузыре.

В качестве потогонного, обезболивающего и противомикробного средства ромашковый чай чрезвычайно полезен при простудных заболеваниях. а при воспалении слизистой оболочки рта или горла его рекомендуется использовать для полосканий. Этот напиток очень полезен женщинам для регулирования менструального цикла и снятия связанных с месячными спазмов и болей (особенно в пояснице). Кроме того, чашка ромашкового чая окажет неоценимую услугу при сильной мигрени. Благодаря обеззараживающему и вяжущему свойствам ромашки приготовленный из нее напиток незаменим при желудочных расстройствах у маленьких детишек. Он быстро наладит пищеварение ребенка, а также успокоит боль, когда у него режутся зубки.

Последние исследования японских ученых показали, что ромашковый чай содержит вещества, способствующие понижению уровня сахара в крови. поэтому две чашечки этого напитка полезны больным сахарным диабетом второй степени. Ромашка благотворно влияет на кожу лица и волосы. Ежедневное употребление ромашкового чая с медом освежает лицо и придает ему приятный цвет, а многие блондинки используют настой ромашки в качестве ополаскивателя для волос. Полезные свойства чая из ромашки пригодятся и при глазных инфекциях, а остывшие после заваривания пакетики ромашкового чая прикладывают к глазам для лечения конъюнктивита.

Во многих случаях вместо того, чтобы отправляться в аптеку за лекарствами, лучше просто выпейте чашечку ромашкового чая. Будьте здоровы!

Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/9896-chay-romashka-poleznye-svoystva.html, http://healthharbor.ru/poleznie-produkti/131-cay-iz-romaski-polza.html, http://www.ja-zdorov.ru/blog/poleznye-svojstva-chaya-iz-romashki/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Что болит слева внизу живота

что болит слева внизу живота Боли внизу далее...

Патология эндометрия что это такое

патология эндометрия что это такое Патология эндометрия Диагноз далее...

Диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы

диффузные изменения паренхимы печени и поджелудочной железы Изменение далее...

Пантотеновая кислота что это такое

пантотеновая кислота что это такое Витамин В5 далее...

Популярные

Еще по теме

Чем лечить простуду в домашних условиях

чем лечить простуду в домашних условиях Простуда - далее...

Белый налёт в горле у ребёнка

белый налёт в горле у ребёнка Что означает далее...

Климакс у женщин симптомы и лечение

климакс у женщин симптомы и лечение Признаки, причины далее...