Ушиб колена лечение в домашних условиях



ушиб колена лечение в домашних условиях

Чем лечить ушиб колена

На коленный сустав, в отличие от других составляющих скелета, приходится максимальная нагрузка. В связи с этим наши колени не застрахованы от мелких травм.

Как и чем лечить ушиб колена в домашних условиях? Такая травма весьма неприятна, а иногда она наносит серьезный вред человеческому здоровью.

Люди, активно занимающиеся спортом, очень часто сталкиваются с ушибами, что заставляет их на какое-то время оставить тренировки. Но какой бы ни был ушиб колена, справиться с этой проблемой можно всегда. Главное – вовремя оказать первую помощь и провести адекватное лечение. Медики советуют не прекращать двигаться при получении травмы такого рода.

Причины

И хотя ушиб коленного сустава – это все неприятно, оперативного лечения он не требует. Многие не воспринимают всерьез такую травму и очень зря: не долеченный ушиб может стать причиной для беспокойства и дискомфорта при движении в дальнейшем. Чаще всего травма возникает при падении на коленный сустав, например, во время гололеда или занятий спортом. Другая причина ушиба колена – это падение на эту часть ноги или ее сдавливание каким-либо тяжелым предметом. Так или иначе, повреждение такого типа возникает в случае механического воздействия.

Симптомы

Как правило, ушиб колена, пусть и самый легкий, не проходит бесследно. Симптомы травмы могут быть разнообразными в зависимости от степени повреждения и других факторов: угла, силы и площади воздействия. Клиническая картина во всех случаях проявляется следующими симптомами:

  • Боль. Наиболее интенсивна она в момент повреждения колена, а также некоторое время после него. Постепенно болевой синдром уменьшается, давая о себе знать лишь при двигательной активности;
  • Гематома. В случае, если при ушибе были повреждены кровеносные сосуды, на колене образуется синяк темно-бордового цвета. Он может иметь разные масштабы;
  • Отек и уплотнение. После травмы колено может опухать, какое-то время будет сложно сгибать ногу и даже ходить.

При попадании крови из разорванного сосуда в суставную полость колено сильно отекает и увеличивается в размерах. Обнаружив какие-либо из симптомов после получения травмы, поспешите обратиться с вопросом, чем лечить ушиб колена, к врачу-травматологу.

Первая помощь

После повреждения коленного сустава необходимо оказать пострадавшему незамедлительную первую помощь. В данной ситуации необходимо:

  • Обездвижьте поврежденное колено, обеспечив ему полный покой;
  • К месту ушиба приложите холодный компресс на 10-15 минут. Через 10 минут повторите процедуру;
  • При нестерпимой боли дайте пострадавшему обезболивающее средство.

После того, как боль немного стихнет и состояние пациента улучшиться, необходимо в обязательном порядке проконсультироваться у врача по поводу того, как лечить ушиб колена.

Медикаментозное лечение

Сегодня в аптеках можно встретить массу препаратов для лечения травм такого рода. Однако использовать медикаментозные средства без назначения врача не рекомендуется. Неправильно подобранный препарат может не оказать нужного эффекта, что может стать причиной нарушения нормального функционирования колена и появления хронических болей. Чем лечить ушиб колена советуют медики сегодня?

  • НПВС (анальгин, диклофенак, оксиган, индометацин и т.д.). Обезболивающие препараты можно принимать в виде таблеток или суставных инъекций;
  • Хондропроекторы (коллаген ультра, ферматрон и другие). Восполняют недостаток жидкости в суставе после травмы, поддерживают нормальную работу коленного сустава;
  • Местные обезболивающие мази (диклак, индометацин, диклофенак и т.д.). Оказывают местное анальгезирующее воздействие непосредственно на ушиб, уменьшают боль и отек, ускоряют заживление гематом.

Другие способы

Как лечить ушиб колена кроме медикаментозной терапии? Наложение плотной фиксирующей повязки – важный момент в лечении повреждений коленного сустава. В таких случаях, как правило, используют эластичный бинт.

В видео ниже предложены народные средства для лечения коленных и других ушибов:

Однако если нет возможности закрепить сустав им, можно использовать подручные средства гардероба: шарф, платок, рубашка и т.д. До тех пор, пока колено окончательно не заживет, следует оградить сустав от нагрузок. Первые несколько дней после травмы запрещена любая двигательная деятельность. Затем следует постепенно разрабатывать сустав при помощи лечебной гимнастики и неспешной ходьбы по дому.

Что делать при ушибе колена

Ушиб колена – это разновидность травматических повреждений анатомических образований, расположенных в области коленного сустава, заключающаяся в минимальных нарушениях их структуры. При этом целостность функционально значимых тканей не нарушается. Патологические изменения представлены микроциркуляторными нарушениями кровообращения, повреждениями мелких сосудов с кровоизлияниями, сдавливанием мягкотканных и костных структур, раздражением нервных окончаний. Все эти звенья формируют клиническую картину и симптомы при ушибе колена: боли, отек, образование синяков и гематом травмированной области. Основам лечения ушиба колена и купированию главных симптомов посвящена данная статья.

Основные принципы и направления лечения

Грамотный подход в решении вопроса о том, как лечить ушиб колена, должен базироваться на блокировке каждого из звеньев патогенеза этого состояния. Комплексная лечебная программа включает в себя:

  1. Купирование болевого синдрома: местная гипотермия; введение обезболивающих препаратов; иммобилизация конечности.
  2. Уменьшение отека: местная гипотермия; противовоспалительные препараты; местные воздействия – мазь или гель с противоотечным эффектом; средства народной медицины.
  3. Восстановление поврежденных структур: местная терапия при помощи мазей; правильная иммобилизация коленной области; лечение при помощи компрессов и физиотерапия; народная медицина.

Важно помнить! Несмотря на то, что ушиб коленного сустава не является тяжелой проблемой, к его лечению лучше подойти комплексно. Это сократит сроки восстановления и улучшит функциональные результаты в отдаленном посттравматическом периоде!

Местная гипотермия

Обкладывание травмированной области холодом при ушибе коленного сустава не может вылечить от болезни. Но это первое мероприятие неотложной помощи. К сожалению, не всегда есть такая возможность. Холод, суживая сосуды, замедляет прогрессирование отека, уменьшает выход крови из сосудистого пространства, блокирует болевые рецепторы пораженных тканей. Обеспечить адекватное холодовое воздействие способны лед, замороженные и холодные предметы, компрессы из холодной воды. Длительность гипотермии участков, которые болят, не должна превышать 20-30 минут. После этого времени лучше сделать короткий перерыв на 5-10 минут и повторить процедуру.


Охлаждение травмированной области – одно из важнейших мероприятий медицинской помощи при ушибе колена

Ограничение движений

Любая травма опорно-двигательного аппарата, в том числе ушиб колена, требует обеспечения поврежденному сегменту состояния функционального покоя. На каждом из этапов лечения (первая помощь, базовая терапия, восстановительная терапия) объем иммобилизации коленного сустава различается. Ограничение подвижности может достигаться такими способами:

  • Придать конечности полусогнутое положение, уложив травмированного на твердую поверхность. Самое простое мероприятие, которое может выполняться при любом виде травм колена на любом этапе лечения.
  • Иммобилизация при помощи шины. В ее роли могут использоваться как стандартные медицинские шины (лестничные проволочные или пневматические), так и подручные средства (любые плотные предметы, которые удержат колено в неподвижном положении после фиксации их к конечности). Такое мероприятие – это недифференцированная помощь, поскольку нет точной информации о диагнозе и объеме травматического повреждения.
  • Накладывание эластического бинта на коленный сустав. Циркулярное бинтование колена обеспечивает стабильность поврежденного сочленения, уменьшает болезненность и отек, восстанавливает функциональные способности. Применять данный прием не стоит в остром периоде травмы и при сильном болевом синдроме.
  • Использование ортезов и наколенников. Является альтернативой эластическому бинтованию, так как выполняет все те же функции. Но данный способ иммобилизации более приемлем. Он позволяет выполнять восстановительные упражнения и привычные для человека нагрузки.

Важно помнить! Объем движений пораженного сустава должен постепенно расширяться: от полной обездвиженности в остром периоде травмы, до полноценной двигательной активности в периоде восстановления. Средства для иммобилизации помогают дозировать объем нагрузок!


Фиксация коленного сустава при ушибе значительно сокращает сроки восстановления

Медикаментозная терапия

Ушиб коленного сустава не является настолько большой проблемой, лечение которой требует медикаментозного вмешательства. Но в некоторых случаях без него не обойтись. Это может быть выраженный болевой синдром, распространенная или локальная отечность (шишка), обширная гематома (синяк). В комплексное лечение подобных состояний должны быть включены средства, приведенные в таблице.

Самые распространенные причины, по которой люди обращаются к травматологу #8212; ушиб колена лечение которого нужно начинать как можно быстрее, а так же пальцев ног и пальцев рук.

В первую очередь это связано с тем, что Вам нужно избежать неприятных последствий в виде нарушения функционирования и хронических болей в будущем.

Ну, а теперь предлагаю все разобрать по шагам…

Ушиб колена лечение

1. Адекватное обезболивание проводится с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВС). Нужно помнить, что это достаточно болезненная травма. Поэтому, лечение ушиба колена должно начинаться с анальгетиков. Среди наиболее часто применяемых в этих целях средств можно назвать:
  • Анальгин
  • Кетанов
  • Диклофенак
  • Индометацин
  • Оксиган

Перечисленные препараты можно принимать внутрь или вводить непосредственно в сустав с помощью тонкой иглы.

2. Хондропроекторы (Ферматрон, Коллаген Ультра) – средства, содержащие в своем составе элементы суставной жидкости. Они восполняют ее недостаток и поддерживают нормальную функцию поврежденного сустава.

Чаще всего при лечении ушиба колена эти медикаменты вводят в сустав как инъекцию. Но допускается и привычный прием внутрь, а также сочетанное использование и того, и другого способов.

3. Физиотерапевтические методы лечения следует начинать спустя 7-10 дней после травмы. Сустав к этому времени немного восстановлен и готов воспринимать воздействие динамических токов и УВЧ.

4. Лечебная физкультура – неотъемлемый элемент восстанавливающей терапии, вернее, ключевая е составляющая. На первых порах все упражнения стоит делать только под пристальным контролем профессионала-медика.

Когда он удостовериться, что пациент все выполняет грамотно, а лечение колена приходит нормально, лечебную гимнастику можно будет проводить самостоятельно в домашних условиях.

5. Получив ушиб колена лечение еще и сводится к тому, чтоб делать массаж. Массаж – еще один действенный метод в реабилитационном периоде. Назначается он, как и лечебная физкультура, через 10-12 дней после получения травмы.

6. Если ушиб колена стал причиной осложнений, например, гемартроза, то потребуется более серьезная терапия. Как правило, для облегчения состояния проводится пункция. Врач делает прокол специальной иглой и откачивает лишнюю жидкость из поврежденной области.

Ушиб колена что делать

Когда человек получает ушиб колена, «что делать» #8212; первый вопрос, который волнует его и рядом оказавшихся людей.

При данной травме просто-таки необходимо вовремя оказать первую помощь. От грамотно выполненных действий будет зависеть дальнейшая судьба сустава и скорость его восстановления.

Последовательность действий должна быть следующей:
  1. Ограничение любой нагрузки на поврежденный сустав.
  2. Прикладывание на больное место льда или холодного предмета. Это поможет снять болезненность и предупредить появление сильного отека.
  3. Если боль все же не стихает, понадобится обезболивание медикаментами. Таблетка анальгина, кеторола или ибупрофена – то, что нужно в данной ситуации. По возможности рекомендуется сделать внутримышечный укол диклофенака.
  4. Наложить тугую повязку. Если бинта под рукой не оказалось, можно воспользоваться любой материей. Главное – хорошенько зафиксировать поврежденное место. При этом, стоит не забывать о его комфортном состоянии, следить, чтобы после накладывания повязки сустав не был сильно согнут или разогнут, мышцы поврежденной конечности должны оставаться максимально расслабленными.
  5. Пострадавшего укладывают так, чтобы поврежденная конечность находилась в возвышенном положении.

Ушиб коленного сустава лечение народными средствами

Многолетний опыт целителей подтверждает, что после того, как выставлен диагноз ушиб коленного сустава лечение можно проводить даже домашними методами. Они рекомендуют простой рецепт, который поможет снять отек и боль.

Необходимые ингредиенты:
  • Масло растительное
  • Вода кипяченая или дистиллированная
  • Уксус

Все составляющие берутся в равных частях, на одну порцию мази потребуется по столовой ложке указанных продуктов. Их перемешивают, после чего в полученном растворе обмакивают хлопчатобумажную ткань и прикладывают ее к ушибленному месту.

Затем компресс накрывают целлофаном и теплой тканью. Держат повязку 4-5 часов, после чего делают перерыв 10 часов и повторяют процедуру.

Только доктор сможет объективно оценить состояние травмы и определить, каковы дальнейшие действия пациента. Поэтому, стоит отметить, что, даже если Вы уже узнали что делать если у Вас ушиб колена лечение можно начинать исключительно после консультации врача.

Источники: http://terapevtplus.ru/travmatologiya/chem-lechit-ushib-kolena/, http://moyaspina.ru/bolezni/chto-delat-ushibe-kolena, http://primenimudrost.ru/ushib-kolena-lechenie/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Манго фрукт польза как кушать

манго фрукт польза как кушать Манго-фрукт: польза далее...

Как очистить организм от паразитов народными средствами

как очистить организм от паразитов народными далее...

Что делать если поднялось давление

что делать если поднялось давление Что такое далее...

Опущение шейки матки симптомы и лечение отзывы

опущение шейки матки симптомы и лечение отзывы Опущение далее...

Популярные

Еще по теме

Витамин е для кожи лица

витамин е для кожи лица Витамин Е для далее...

Как лечить фарингит в домашних условиях быстро

как лечить фарингит в домашних условиях далее...

Как бросить кормить ребенка в 1 5 года

как бросить кормить ребенка в 1 5 далее...