Лечение спины в домашних условиях



лечение спины в домашних условиях

Лечение спины в домашних условиях

радикулит, боли в спине

Хочу поделиться способами лечения болей в спине в домашних условиях.

При радикулите, болях в ногах, спине, в пояснице возьмите черную редьку среднего размера, вымойте, потрите на терке, разрежьте 4-5 красных стручков перца (жгучего), все сложите в 3-литровую банку, залейте керосином примерно треть банки, выдержите 3 дня в темном месте, и этим настоем можно натираться. Мне подсказали такой рецепт, но я не натирался, а просто грелся: смачивала тряпочку в составе и накладывал одной стороной на те места, которые болят. Жмых от редьки и перца выкладывала на другую тряпку, прикладывал как компресс, накрывал сверху целлофаном, одеяло, подушки. Я лежал часа 1,5-2, ожога никогда не было.

Если к болям в спине добавятся боли в шейном отделе позвоночника, то этот способ тоже поможет. А еще лучше купить шейный корсет. который позволяет эффективно лечить шейный остеохондроз (причем в стадии обострения), слабость мышц шеи.

А еще, для лечения больной спины, да и просто для общего оздоровления, можно изготовить микро-сауну в «хрущевке». Температура может доходить до 70 градусов.

Я почему пишу: ведь многие ввиду своих болячек (таких как псориаз или еще что-нибудь) не могут ходить в общую баню, а дома великолепно #8212; и зимой, и летом #8212; пожалуйста!

Описание: герметическую емкость ставим на газ, заполняем на 1/3 горячей водой (чтобы быстрей нагрелась), нагреваем до возникновения пара и по кислородному шлангу #8212; через стенку в ванную #8212; направляем его под деревянную решетку, которая лежит на дне ванны. На ней скамеечка (осиновая), а сверху полиэтиленовый мешок диаметром 60 см (или квадрат 60#215;60) #8212; до самого пола (в ванне) висит.

Мешок крепится на квадратный деревянный щит.

Вот и все. Я парюсь с веником, который минут за 40 замачиваю в теплой воде (в тазике с крышкой).

Попарился, выключил #8212; и в постель. Одно благоуханье #8212; хоть днем, хоть ночью #8212; никуда не ездить и бесплатно!

Народные средства в помощь при радикулите

Кто из людей не сталкивался с таким заболеванием, как радикулит? Одна из частых причин появления радикулита, остеохондроз. Этому заболеванию предшествует отложение солей на стыке позвонков. подробнее

Массаж при шейном остеохондрозе

Нет такого человека, который не сталкивался с тем, что у него часто болит голова, начинают неметь руки, все труднее дается решение простых задач. Остеохондроз давно перестал быть болезнью старшего. подробнее

Помощь народных средств в борьбе с остеохондрозом

Остеохондроз - это коварная болезнь, которая сопровождается массой неприятных симптомов. Начиная от головных болей, заканчивая тошнотой, головокружением, обмороком. Но не всегда есть возможность. подробнее

Радикулит: причины появления и методика лечения

Под медицинским определением термина «радикулит» принято подразумевать повреждение и последующее воспаление находящихся в человеческом позвоночнике нервов. Именно они отвечают за слаженное. подробнее

Chemist:Здравствуйте, Надия! К сожалению на этот вопрос может ответить только лечащий вр …

Надия:У моего дяди сындром Баса,он почти не движетса,самостоятельно кушать не может,ру …

Елизавета Белова:В комментариях о лечении листьями хрена, после ссылки Вы пишите, что сахар пониз …

Chemist:Убрал из комментария Николая Митрофановича адрес сайта и e-mail. Правилами сайта …

Николай Митрофанович Куликов:Имеются случаи естественного избавления от БАС, когда болезнь проходит как бы са …

Chemist:Здравствуйте, Юрий! Если необходимо приготовить 10%-ную настойку какой-либо трав …

юрий:здравствуйте нашел траву клоповник мусорный а как зделать спиртовой настой не зн …

Лечение остеохондроза в домашних условиях

Остеохондрозом называют заболевание, при котором происходит нарушения в хрящах сустава, встречается в различных суставах, но в большинстве случаев он проявляется в межпозвоночных дисках.

При данном заболевании происходит так называемое отложение солей (отложение соединений кальция). Оно происходит по причине искривления позвоночника или уменьшения расстояния между позвонками, а также при нарушении кровоснабжения в области суставов. Причинами развития данного заболевания могут быть такие факторы как лишний вес, травмы и ушибы суставов, большие нагрузки на суставы, также другие заболевания суставов и ряд других факторов.

Причины и признаки остеохондроза. мы рассматриваем в других статьях, здесь же собраны методы лечения, которые можно применить в домашних условиях. Стоит отметить, что лечение в домашних условиях может быть только вспомогательным методом, но никак не основным. Для наиболее эффективного и безопасного лечения, следует обратиться к врачу. Только специалист может определить причины заболевания, а также назначить безопасный и наиболее эффективный метод лечения.

Существует большое количество не медикаментозных методов лечения, например иглоукалывание, лечение пиявками остеохондроза, упражнения для спины при остеохондрозе, массажи, компрессы, настойки, диеты, зарядка. Рассмотрим несколько методов, которыми можно проводить лечение остеохондроза в домашних условиях.

Лечебная физкультура при остеохондрозе

При лечении остеохондроза лечебной физкультурой, для каждого отдела позвоночника выбирают свой комплекс упражнений. Все упражнения следует выполнять ежедневно, тогда они принесут пользу и это будет довольно эффективное лечение остеохондроза. Если при выполнении упражнений, вы чувствуете боль или затруднения при их выполнении, следует прекратить выполнять данное упражнение и перейти к другим.

Данные упражнения подходят для шейного отдела:

  1. Упражнение подходит для остеохондроза шейного отдела. Нужно сесть ровно, спину держим прямо, потихоньку закидываем голову назад. В это время руку прилаживаем к подбородку и начинаем надавливать на него вверх. Также можно поворачивать голову в разные стороны, но медленно и аккуратно. Упражнение выполнять не более минуты, а детям не более десяти секунд.,
  2. Сделайте наклон головы вперед, после чего пальцами рук, сплетёнными между собой, надавите на левый и правый висок, а также лоб и затылок. Выполнение упражнение на каждый отдел головы составляет десять секунд.
  3. При данном упражнении нужно поднять плечи вверх, как будто пытаетесь ими достать до ушей, так же это упражнение можно назвать “пожать плечами”. После выполнения упражнения обеими плечами, оно выполняется каждым плечом по отдельности. Упражнение выполняется чуть быстрей чем остальные, и длиться примерно пятнадцать секунд.
  1. Неполный мостик – ложимся на спину, ноги согнутые в коленях, а руки располагаем вдоль тела. При вдохе поднимаем таз вверх, а на выдохе опускаем. Упражнения выполнить от 5 до 10 раз.
  2. Велосипед – лежа на спине, руки вдоль тела, ноги поднимаем вверх и делаем движения как при кручении педалей на велосипеде, для начала направляем движения вперед, после чего назад.
  3. Скручивания – опять же в положении лежа, вытягиваем руки вверх и сцепляем их в замок, после чего не отрывая лопатки от пола, делаем повороты туловища в разные стороны.
  1. Сидя на стуле, руки поместить между колен, сделав руками замок. При вдохе опустить туловище в сторону, а на выдохе вернуться в начальное положение. По такому же принципу выполнить наклон в другую сторону.
  2. Для данного упражнения нужен стул, на который при опоре, ваши лопатки должны опираться на спинку стула. Сидя на стуле, прогнитесь назад, закинув голову назад. При прогибе делается вдох, а на выдохе возвращаемся в начальное положение. Также при прогибе стоит сделать задержку на несколько секунд и задержать дыхание. Упражнение следует выполнить от 10 до 15 раз.

Кроме лечебной физкультуры, можно выполнить самомассаж, он должен выполняться без сильных нажатий, только пальцами, а также выполняться плавно. Проводят самомассаж начиная с шеи и медленно продвигается к нижней части позвоночника. Самомассаж не так эффективен, как массаж у специалиста, но может помогать снимать напряжение в области позвоночника.

Компрессы и настои для лечения остеохондроза

Рассмотрим еще несколько методов лечения в домашних условиях, это народные методы лечения остеохондроза.

Для снятия боли используют смесь сырого натертого картофеля с медом, в соотношении один к одному, такой компресс нужно приложить к больному месту на пару часов.

Довольно известный народный метод, лимон вместе со шкурой натереть на терке, к нему добавить 1 головку чеснока, также перетертого на терке, и залить все это одним литром кипяченой воды. В течение двух дней, данная смесь должна настояться. После чего настой, следует принимать 3 раза в течении дня, по столовой ложке.

Также можно применять лечебные ванны, например один из методов приготовления такой ванны. Нам понадобиться пучок мелисы и мяты, а также 250 грамм листвы березы. Все листья кладем в ведро и заливаем кипятком, накрываем крышкой и ждем в течении 15 минут, после чего ведро выливаем в ванну. Принимать ванну следует в течении полу часа, данный метод помогает снять боль и улучшает самочувствие.

Общеизвестно, что современное лечение с помощью растений и ароматов существенно помогает улучшить самочувствие. В частности, это касается болей в области спины. Проблемы со спиной бывают в основном у тех людей, которые ведут малоподвижный образ жизни.

Что такое малоподвижный образ жизни? Редко, кто постоянно или по крайней мере, стабильно 2-3 раза в неделю делает зарядку, разминку или ходит в бассейн. Вполне естественные для нас – это 8 часов на работе плюс отдых от такой работы дома, в качестве лежания на мягком диванчике у телевизора.

Именно от этого «сидячего» образа жизни и появляются столь распространенные на сегодняшний день заболевания, как артриты и остеохондрозы. А если мы не сидим или лежим, то, это касается, в основном, женщин, стоим у плиты, разделочного стола или раковины, что тоже не положительно сказывается на спине, так как нет активного движения. А, как известно, движение – это жизнь.

Раньше заболеваниям спины были подвержены женщины в возрасте от 40 до 50 лет, в наше же время подобные проблемы все чаще появляется у более молодых женщин и даже девушек в возрасте 25-35 лет.


Среди огромного выбора способов лечения заболеваний спины, кроме лекарственных препаратов, особенно выделяются методы, связанные с ароматами и травами. Есть даже целая наука под названием ароматерапия. Это различные эфирные масла, которые бывают в виде масляных экстрактов, но также входят в состав кремов и лосьонов. Самым действенным при профилактике и лечении болезней спины считается масло, которое сделано из ромашки, лаванды и одуванчиков.

Эфирное массажное масло легко приготовить даже в домашних условиях. Можно добавить к вышеназванным травам мускатный орех и розмарин. Ароматы и травы этих растений укрепляют иммунитет организма, а также укрепляют его и физически, и эмоционально.


Ароматизированные масла следует подбирать строго индивидуально. Чтобы лечение прошло хорошо, а также без неблагоприятных последствий, заранее в обязательном порядке проконсультируйтесь по этому вопросу со своим лечащим врачом. Некоторые ароматические эфирные масла не рекомендуются при высоком артериальном давлении, также беременным часто они полностью противопоказаны.

Если вы боитесь применять масла, но, тем не менее, хотите ими воспользоваться, то сделайте тестовую пробу. Ее тоже легко сделать дома и не обязательно ехать в поликлинику или лабораторию. Для этого возьмите масло, разбавьте его водой, нанесите на область локтевого сгиба руки. Это самое чувствительное к маслам место, и идеально подходит, чтобы исключить аллергию или сильное раздражение. Такой тест обязателен, ведь общеизвестно, что ароматизированные вещества могут вызвать сильнейшее раздражение, вплоть до отеков.


Если правильно применить ароматы растений и цветов при болевых синдромах в спине, уже дней через 5-8 можно реально ощутить, что позвоночник приобрел подвижность и легкость. Кроме уменьшения болей в спине, благодаря маслам укрепится и весь организм.

Лечение спины травами и ароматами в домашних условиях рекомендовано проводить параллельно с традиционными медицинскими методами. Не желательно проводить только аромолечение без лекарственных средств при постоянных длительных заболеваниях спины, особенно, если такое лечение не будет сопровождаться консультацией лечащего врача.

Кроме ароматерапии, есть немало не менее качественных способов лечения спины. Это, прежде всего, травы. Они помогут снять воспаление и боль, помогут стимулировать мышцы. Их применяют, как наружно, так и внутренне. Наружное или иначе внешнее применение – это различные примочки и компрессы, растирки. Внутрь применяют в виде специально приготовленных отваров и настоев, сделанных по определенным методикам.


Рассмотрим, какие именно травы можно применять и для чего.

Пустырник. Примочки с ним прекрасно снимут мышечные спазмы, боль в спине, а заодно помогут при шейных и головных болях. Некоторые головные боли он не снимет, но облегчит общее состояние обязательно.


Крапива и мята. Их рекомендуют при острых или сильных болях, которые беспокоят именно в области спины.

Крапива. Подойдет, как свежая, так и засушенная, собранная хоть собственноручно или купленная в аптечном киоске. Засушенные листья (не измельченные) крапивы необходимо залить кипятком, оставить на 10-15 минут. После этого извлечь листья крапивы и положить на больной участок, прикрыть сверху тонкой тканью. Рекомендованная длительность – по 10-15 минут ежедневно в течение одной недели.


Петрушка, укроп, черника, плоды смородины. Народное лечение ими удобно и идеально подходит для приема внутрь в виде отвара в качестве противовоспалительного средства.

Кроме обезболивающего эффекта, практически все растения и ароматы повышают иммунологическую защиту всего организма. При данном методе лечения, как правило, положительный эффект распространяется полностью на весь организм, то есть на все без исключения участки тела, а кроме оздоровления спины, они также обладают успокоительным действием.


В качестве успокоительного и антимикробного средства хорошо помогает ромашка. Ее используют для снятия боли и стресса.

Вот мы и поговорили на www.rasteniya-lecarstvennie.ru про народное лечение спины в домашних условиях. В завершение скажу, что несмотря на то, что травы являются лишь дополнением к основному лечению при заболеваниях спины, тем не менее, они дадут возможность позаботиться о снятии напряжения, уменьшат головные боли и снимут стрессовые состояния, а также повысят иммунитет. В дальнейшем именно благодаря травам, можно будет вовсе не пользоваться лекарствами.

Похожие новости

Комментарии (0)

Источники: http://rezeptik.ru/lechenie-spiny-v-domashnix-usloviyax/, http://spina-sustav.ru/bolezni/lechenie-osteoxondroza-v-domashnix-usloviyax.html, http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/3672-narodnoe-lechenie-spiny-v-domashnih-usloviyah.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Выращивание помидоров в открытом грунте в подовье

выращивание помидоров в открытом грунте в далее...

Что приготовить ребёнку на ужин 1 5 года

что приготовить ребёнку на ужин 1 5 далее...

Как вылечить сопли у ребенка 2 года

как вылечить сопли у ребенка 2 далее...

У ребенка температура 38 без симптомов

у ребенка температура 38 без симптомов Что далее...

Популярные

Еще по теме

Как очистить легкие от мокроты

как очистить легкие от мокроты Очищаем легкие. далее...

Березовый гриб чага полезные свойства и противопоказания

березовый гриб чага полезные свойства и далее...

Диета после удаления жёлчного пузыря

диета после удаления жёлчного пузыря Питание после операции далее...