Чем повысить давление в домашних условиях быстро



чем повысить давление в домашних условиях быстро

Как повысить давление в домашних условиях?

Нередко люди даже в молодом возрасте сталкиваются в повседневной жизни с таким недугом, как пониженное артериальное давление. Основными его признаками является пульсирующая головная боль. головокружение, слабость, рассеянность. В результате данного недомогания сложно сконцентрироваться на работе, учёбе и весь день проходит как тумане. А иногда пониженное давление может послужить причиной обморока.

Нормальное артериальное давление

Понижение артериального давления более чем на 20 % от нормального получило название гипотония.

Давайте разберемся, какое же давление принято считать нормальным. Давление разделяется на верхнее и нижнее. Верхнее – давление при максимальном сокращении сердца. Нижнее – давление при максимальном расслаблении сердца. Норма артериального давления разнится в зависимости от возраста, образа жизни. физической активности, индивидуальных особенностей организма.

Нормальным давлением у взрослого человека принято считать 120/80 (верхнее/нижнее) или 130/85 мм РТ. Ст. Для детей нормой считается у мальчиков 103/69, у девочек 103/70. В подростковом возрасте 110/70. У граждан до 20 лет: парни – 123/76, девушки 116/72. Для людей зрелого возраста нормой считается 130/80, а у пожилых 140/90.

У спортсменов, которые каждый день подвергаются нагрузкам принято считать нормой 100/60 или 90/50.

Методы повышения давления в домашних условиях

Итак, Вы измерили давление и тонометр, предупредил о снижении давления. Понятно, что людям с пониженным давлением следует наблюдаться у врача. Но что делать, когда помощь нужно оказать незамедлительно? Рассмотрим, какие меры нужно предпринять для повышения давления в домашних условиях. Вот несколько вариантов:

  1. Положить щепотку соли на кончик языка и начать её рассасывать. После выпейте воды.
  2. Выпить не спеша, небольшими глотками черный чай или кофе.
  3. Съесть пару долек горького шоколада.
  4. Выпить томатного или гранатового сока.
  5. Лечь или сесть так, чтобы уровень головы оказался ниже ног, в таком положении находиться 10-15 минут.
  6. Принять контрастный душ.
  7. Прогуляться.

Можно воспользоваться медикаментами для быстрого эффекта:

Однако таблетки следует использовать только в экстренных случаях, рекомендуется применять лекарственные настойки:

Если Вы не доверяете лечению таблетками, то есть народные средства. Давайте рассмотрим подробно самые популярные травяные отвары и сборы, которые можно приготовить дома:

  1. Отвар бессмертника. 10 г бессмертника на один стакан кипятка.
  2. Отвар чертополоха. 30 г чертополоха на два стакана кипятка.
  3. 40 г пустырника залить тремя стаканами кипятка.
  4. 20 г листов малины залить тремя стаканами кипятка.
  5. В равных частях смешать цветки боярышника, пустырника, шиповника, сушеницы. Четыре столовой ложки этой смеси залить одним стаканом кипятка. Настаивать 6 часов.
  6. Стакан калины залить стаканом кипятка. Настоять 6 часов. Можно добавить чайную ложечку меда.
  7. Одну столовая ложка заячьей капусты залить стаканом кипятком.

Также хорошо поднимает давление настойка корня солодки, чай каркаде, настойка радиолы розовой.

Артериальное давление можно повысить, употребляя ряд пищевых продуктов таких как:

Вино и коньяк тоже повышают давление в умеренных дозах, а именно не более 50 мл.

Пониженное давление при беременности

Считается, что пониженное давление не представляет такой опасности по сравнению с повышенным. Как правило, гипотония чаще распространена у лиц женского пола. Однако какие меры нужно предпринимать при беременности, ведь нагрузка на сердце в этом случае возрастает. Пониженное давление у беременной женщины может привести к кислородному голоданию плода.

Для того чтобы привести давление в норму рекомендуется правильное питание, употреблять как можно больше белковых продуктов, здоровый сон, пребывание на свежем воздухе, употребление зеленого чая в небольших количествах. А вот прибегать к народным средствам в случае беременности не нужно, это может плохо отразиться на ребенке.

При острой необходимости можно воспользоваться медицинским препаратом, который называется Небилет. Он безопасно повышает давление при беременности. Но лучше обратиться к врачу, если Вас сильно беспокоит давление, тем более что при беременности женщина должна наблюдаться не только у гинеколога, но и кардиолога или терапевта. Если же Вы не чувствуете ухудшения состояния, но прибор указывает на низкое давление, то не стоит переживать и, скорее всего, вы не нуждаетесь в дополнительном лечении. Пониженное давление при беременности обычное явление и после родов всё нормализуется, но на всякий случай посоветуйтесь с доктором, пройдите обследование.

Итак, теперь вы знаете, какое давление называется пониженным, а что считается нормой. Мы привели всевозможные меры по повышению пониженного давления, а также советы для беременных женщин. Но помните, что разовым повышением давления не обойтись, если эта проблема периодически отравляет Вам жизнь. Нужно пройти обследование у врача, нормализовать сон, оптимизировать режим, посещать бассейн, делать гимнастику по утрам.

Как повысить артериальное давление быстро.

Здравствуйте уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, как повысить артериальное давление быстро. Низкое давление это гипотония. Это когда давление опускается ниже границ 100/70. В таком случае человек чувствует слабость, головокружение, головную боль, потемнение в глазах, а при резком снижение давления возможен даже обморок. Все эти симптомы не из приятных. Потому что у меня самой снижается давление и когда оно снижается помимо головокружения еще и наступает чувство тревоги, пульс учащается, в глазах темнеет и нужно срочно, что-то делать. А еще когда давление снижается постоянно хочется спать, сил, ну просто нет, слабость. Да, все оно плохо и низкое давлении и высокое, пусть лучше оно будет нормальным, тогда и проблем никаких не будет, но к сожалению не всегда так бывает.

Также гипотония может быть симптомом другого заболевания в организме. Порой мы даже не подозреваем об этом. Поэтому так важно обследоваться и сдать необходимые анализы.

Причины пониженного давления.

  • Сниженный гемоглобин в крови.
  • Неполноценное питание.
  • Нервное напряжение.
  • Язва желудка или двенадцатиперстной кишки.
  • Отравление алкоголем.
  • Недостаток в нашем рационе микроэлементов, витаминов.
  • При переутомлении.
  • Иногда, после физических нагрузках.
  • При болезнях щитовидной железы.
  • После инфаркта.
  • При пониженном сахаре в крови.
  • Длительное пребывание на солнце в жару.
  • Бывает так, что давление снижается (или повышается) на изменение погодных условий. Если вас интересует информация о том, как снизить давление в домашних условиях, вы можете прочитать в моей статье#187; Как снизить высокое давление в домашних условиях #171;.

Как видите причин, которые могли бы послужить снижению давления, очень и очень много. А еще при гипотонии очень важно высыпаться. Если вы очень мало поспали, возможно поздно легли или были тому какие-то другие причины, то днем обязательно почувствуете слабость и головокружение. Также очень важно почаще бывать на свежем воздухе, отдыхать. Обязательно утром завтракать, не позавтракав даже не стоит выходить из дома. В рационе должно быть мясо, рыба, фрукты, овощи, молочные продукты и т. д. А также больше радоваться жизни, меньше нервничать.

Как повысить артериальное давление быстро.

Повысить артериальное давление можно выпив крепкий и обязательно сладкий кофе. Съев кусочек черного, горького шоколада. Скажу, что кофе далеко не полезный продукт, будем так говорить. Но при снижении давления я пью кофе. Еще утром, могу позволить себе чашечку кофе. И еще, вместе с давление падает и уровень сахара в крови. Поэтому я обязательно должна съесть, что-нибудь сладенькое. Мед, сухофрукты, шоколад, могу съесть конфетку. Некоторые люди пьют кофе с ложечкой коньяка, но я кофе с коньяком не пью. Но не стоит сильно увлекаться кофе, кофе кальций из организма вымывает, да и к тому же много кофе может сделать так сказать обратный эффект, снизить давление, а не повысить его. Поэтому 2-3 чашечки в день вполне достаточно.

Еще хорошо повышает давление настойка женьшеня, элеутерококка, пиона, китайского лимонника. Все эти настойки можно приобрести в аптеке. А по дозировке желательно с врачом проконсультироваться, так как организм у каждого индивидуален.

Еще очень хорошо повышает давление кусочек черного хлеба посыпанного солью, можно сделать бутерброд с соленным сыром. Мне совсем недавно знакомая посоветовала такой метод повышения давления в домашних условиях. Ей этот метод помогает.

Повышает давление и радиола розовая, пить ее по 10 капелек до еды три раза в день. Курс лечение один месяц.

Также, когда у вас снижается давление, сделайте себе массаж, разотрите точки между глаз, разотрите мизинцы, уши, в ложбинке под носом, под подбородком.

Какие продукты повышают давление?

Мясо, печень, красная икра, сыр, творог, сливочное масло, морковь, хрен, лимон, черная смородина, сок граната.

А еще, скажу, что на море, я забываю о своем пониженном давлении и головных болях, несмотря на жару и лето. Оказывается теплый климат очень подходит гипотоникам и они его переносят легче, чем остальные. Я даже одно время думала, счастливые те люди, которые живут у моря. Отдыхать на море мы стараемся ездить каждый год, ездим летом.

Как повысить артериальное давление быстро вы знаете, но все-же, не забудьте сходить к врачу и выяснить причину снижения давления. Возможно вам нужно будет сдать анализы и пройти обследование.

Читайте мои интересные статьи:

Здравствуйте.Мне 43 .У меня низкое давление со средины осени и до начала весны- потом нормализуется. Мои врачи ничего не нашли за 3 года. Анализы мочи, сахара, гемоглобин ,гормоны в норме .Я зимой страшно мучаюсь. Пью лимонник, кофе ,кофеин -но это то что знают все, но эффекта маловато .Боюсь выходить на улицу ,вид бледный, голова болит да и на себя страшно смотреть. Помогите ,пожалуйста ,если кто знает как справиться с моей ситуацией#8230;.

Здравствуйте Елена. У меня такое осенью было, я бледная была, не могла на улицу выйти не выпив кофе, шоколад и конфеты в сумочке носила. Я прошла полное обследование, оказалось застой желчи. Но, на самом деле на все есть причины, проверьте внутренние органы, сделайте гастроскопию, сходите к гинекологу, эндокринологу. А еще мне подружка советовала в церковь ходить.

Как повысить артериальное давление в домашних условиях

Гипотония, или пониженное давление – это заболевание сердечно-сосудистой системы человека. Гипотония не приводит к инфарктам, инсультам, поэтому считается менее опасной, чем гипертония (повышенное давление) и конкретных схем ее лечения врачами не разработано.

Главная рекомендация специалистов при этом диагнозе – вести здоровый образ жизни. Люди, страдающие гипотонией, ощущают постоянную слабость, вялость, головную боль, а также страдают плохой памятью, частой нехваткой воздуха и одышкой.

Резкое снижение давления может стать причиной обморока. В этом случае нужно знать, как срочно повысить давление.

Существует немало препаратов для снижения давления, а про лекарства, повышающие давление, известно мало.

Как повысить давление в домашних условиях? Что делать для того, чтобы при необходимости срочно повысить давление, читайте ниже.

Как повысить давление в домашних условиях

Залогом нормализации артериального давления для людей с гипотонией является соблюдение ряда рекомендаций:

  • Продолжительность сна должна быть не менее 9 часов. Люди с пониженным давлением больше других нуждаются в полноценном отдыхе. Недосыпание только усиливает слабость и вялость.
  • Правильное и полноценное питание. При гипотонии обязателен плотный завтрак, например, хлеб с маслом и сыром и крепкий сладкий чай или кофе. Такой завтрак повысит давление и придаст сил. Это хороший способ, как повысить давление в домашних условиях.
  • Кофе дает кратковременный эффект, но если им не злоупотреблять, то выпитая утром чашка поможет значительно улучшить самочувствие.
  • Нельзя исключать из меню соленые и жирные продукты. К полезным при низком давлении продуктам, улучшающим кровоток и потому нормализующим давление, относятся: рыба и мясо, яйца, грецкие орехи, картофель, рис, сыр, виноградный и гранатовый соки.
  • Умеренная физическая активность: ходьба, утренняя зарядка, прогулки, плавание.
  • Исключение употребление алкоголя и курения. Алкоголь расширяет сосуды и снижает давление еще больше. Но некоторые специалисты в целях профилактики и укрепления сосудов рекомендуют употребление 50 гр в день коньяка или сладкого красного вина.
  • Исключение нервного перенапряжения. Одной из основных причин гипотонии является стресс и постоянное нервное напряжение. Нужно исключить из своей жизни факторы, вызывающие излишнее волнение, или изменить свое отношение к ним.

Что делать, если нужно срочно повысить давление

Если самочувствие ухудшилось по причине резкого снижения давления, нужно срочно повысить давление. Можно принять один из препаратов, повышающих давление. Например, цитрамон, аспирин, папазол, мезатон, камфору, настойку женьшеня или элеутерококка.

Принимать эти препараты постоянно и тем более без рекомендации врача нельзя, они могут вызвать серьезные побочные эффекты. Лучше всего заранее получить консультацию специалиста и иметь в домашней аптечке подходящее средство.

Быстро повысить давление в домашних условиях поможет соль. Можно съесть что-то соленое или просто положить немного соли под язык. Это средство дает непродолжительный, но быстрый эффект.

Другим простым и эффективным средством, чтобы срочно повысить давление в домашних условиях, является сахар. Самое простое – съесть ложку сахара, конфету или таблетку глюкозы из аптеки.

Если приступ слабости случился на улице, нужно найти место, где можно посидеть, а лучше – выпить чашку сладкого чая или кофе, съесть что-то.

Как быстро повысить давление народными средствами

Народная медицина лечит многие заболевания при помощи трав. Не является исключением и гипотония. Ниже приведено несколько рецептов, как повысить давление народными средствами:

  • Настой цветков пижмы. 1 ст.л. на стакан воды, настаивать 4 часа, процедить, принимать перед едой по 1 ст.л. три раза в день.
  • Таким же способом настаивают чертополох, но принимают 4 раза в день по полстакана.
  • Отвар бессмертника. 10 гр травы на стакан кипятка. Принимать по 30 капель 2 раза в день перед едой.
  • Настойка из корней заманихи. 50 гр корней на 100 гр спирта 70%. Настаивать две недели. Принимать по 30 капель 3 раза в день.
  • Настойки женьшеня или родиолы розовой, приготовленные в домашних условиях или купленные в аптеке.

Любой отвар или настойку можно принимать не более 3-4 недель, за это время организм привыкает, и действие лекарства ослабевает. Нужно сделать перерыв или начать принимать другую траву.

Лечение травами не дает быстрого эффекта, но при ежедневном употреблении через месяц давление обязательно нормализуется.

Одним из способов, как быстро повысить давление народными средствами, является точечный массаж. Массировать нужно затылок, плечи, кончики пальцев, стопы, точку между верхней губой и носом, большой палец ноги и мизинец руки около ногтя со стороны соседнего пальца.

Источники: http://luckyfamilyman.ru/kak-povysit-davlenie-v-domashnix-usloviyax.html, http://narodnayamedicina.com/kak-povysit-arterialnoe-davlenie-bystro/, http://healthbps.ru/kak-povyisit-davlenie-doma/




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Аллергия на холод у ребенка

аллергия на холод у ребенка Аллергия на далее...

Гастрит эрозивный симптомы и лечение

гастрит эрозивный симптомы и лечение Эрозивный гастрит: далее...

Кофе вред или польза для здоровья

кофе вред или польза для здоровья Какой может далее...

Зелёный чай польза и вред для печени

зелёный чай польза и вред для далее...

Популярные

Еще по теме

Головная боль у ребенка 10 лет

головная боль у ребенка 10 лет Головная боль далее...

Постоянные запоры что делать у взрослого

постоянные запоры что делать у взрослого К далее...

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами Лечение далее...