Витамин е для кожи лица



витамин е для кожи лица

Витамин Е для кожи лица

Токоферол, более известный как витамин Е, является одним из самых полезных витаминов для кожи. Он способствует быстрой регенерации и обновлению клеток, благодаря чему и получил название «токоферол», что переводится как «способствующий рождению». А за целебное действие на кожу витамина Е, его по праву называют витамином молодости и красоты.

Токоферол стал незаменимым помощником в борьбе со старением благодаря следующим качествам:

  • стимулированию выработки эстрогена, женского «гормона красоты»;
  • способствованию защите от воздействия ультрафиолетовых лучей;
  • остановке процессов перерождения тканей;
  • замедлению процессов старения, поэтому для профилактики и устранения морщин помимо внутреннего применения очень полезно в сочетании с базовым маслом втирать витамин Е в кожу;
  • ускорению заживления повреждений на коже, так как он стимулирует обновление клеток;
  • полезен витамин Е для кожи лица еще и тем, что способствует усвоению витамина А, отвечающего за эластичность эпителия.
  • при сухой коже витамин Е так же незаменим, так как поддерживает водно-липидный баланс, снимает раздражение и устраняет шелушение.
  • способствованию избавлению от пятен, веснушек, рубцов и растяжек;
  • также витамин Е для кожи лица используется при лечении угревой сыпи.

Ведущие косметические компании не обошли вниманием благотворное действие на кожу витамина Е. Большинство омолаживающих косметических препаратов и средства по уходу за проблемной и увядающей кожей содержат токоферол. При наружном использовании витамин Е не проникает в глубокие слои кожи, что значительно снижает его эффективность. Изобретение нанокапсул решило эту проблему. Токоферол в нанокапсулах проникает вглубь кожи, и оказывает сильное омолаживающее действие. обеспечить достаточное количество витамина Е для кожи лица в домашних условиях труднее, но благодаря нехитрым рецептам можно так же получить хороший результат.

Способы применения токоферола для ухода за кожей лица

В первую очередь следует позаботиться о достаточном количестве токоферола в ежедневном рационе. Наибольшее количество витамина Е содержится в жирных сортах морской рыбы, печени, яйцах, орехах (особенно миндале), бобовых, проросшей пшенице, черешне, брюссельской капусте, молоке, растительном масле, авокадо.

Для внешнего применения используется масляный раствор токоферола, который можно приобрести в аптеке. Жидкий витамин Е для кожи лица используют в качестве компонента различных косметических средств. Для насыщения кожи токоферолом, сохранения молодости и красоты будут полезны следующие рецепты домашней косметики.

Втирание непосредственно витамина Е в кожу лица

Самый простой способ применения витамина Е – это втирание его в кожу лица, используя смеси различных масел, или добавляя токоферол в крем. Для сухой и увядающей кожи можно смешивать раствор витамина Е с розовым маслом, которое увеличивает выработку коллагена, а так же с оливковым или миндальным маслом. Полезно втирать витамин Е в кожу при осенне-весеннем авитаминозе, а так же летом, для защиты от воздействия ультрафиолета. Для кожи вокруг глаз можно приготовить смесь из 10 мл раствора витамина Е и 50 мл оливкового масла. Смесь следует наносить вечером, вбивая в кожу подушечками пальцев по массажным линиям. Остатки смеси необходимо удалить с помощью мягкой салфетки.

Крем с витамином Е

Приготовленный в домашних условиях крем не содержит консервантов, поэтому хранится в холодильнике не более 5 суток. Для его изготовления следует настоять в кипятке столовую ложку сухих цветков ромашки, настой процедить. 2 ст. л. настоя смешать с 0,5 ч. л. глицерина, 1 ч. л. касторового и 1 ч. л. камфорного масла. Добавить 10-20 капель раствора токоферола, тщательно растереть и остудить.

Маски с витамином Е

Растопить на водяной бане 1 ст.л. масла какао, и в равных частях смешать с раствором витамина Е и облепиховым маслом. Густым слоем нанести на область век, с помощью пергамента зафиксировать со стороны внешних уголков глаз. Наносить за 2 часа до сна, не более трех раз в неделю, на 15 минут, после чего остатки маски следует тщательно промокнуть салфеткой.

Подходит для сухой кожи. Смешать 2 ст. л. творога, 2 ч. л. оливкового масла и 5 капель витамина Е, полученную массу нанести на лицо, через 15 минут смыть теплой водой.

Смешать 5 капель сока алоэ, 5 капель раствора токоферола, 10 капель витамина А и 1 чайную ложку крема, соответствующего типу кожи. Маска наноситься на 10 минут и смывается теплой водой.

Регулярное применение токоферола сделает кожу более эластичной, здоровой, замедлит процессы старения, а также надолго сохранит свежесть и упругость вашей кожи.

Витамин Е для кожи лица – как его использовать?

11. Бобовые культуры.

13. Брюссельская капуста.

16. Зеленые листья овощей.

Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).

Наружное применение

Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.

В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.

Полезные маски с токоферолом

Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:

1. Устранение угревой сыпи.

2. Улучшение цвета лица.

3. Усиление защитных свойств кожи.

4. Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.

5. Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.

6. Улучшение кровоснабжения кожи.

7. Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.

Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.

Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.

Маски с токоферолом для кожи лица

Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.

Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.

Крем своими руками

Также вы можете самостоятельно в домашних условиях изготовить крем с токоферолом. При этом помните важное правило – хранить этот косметический продукт нужно в холодильнике и не более 5 суток – ведь он не содержит консервантов.

Рецепт крема несложен:

1. Столовую ложку цветков ромашки залейте стаканом кипятка и настаивайте несколько часов.

2. 2 столовые ложки полученного настоя смешайте с половиной чайной ложки глицерина.

3. Добавьте по одной чайной ложке касторового и камфорного масел и 20 капель токоферола.

4. Тщательно смешайте ингредиенты, остудите до комнатной температуры и закройте крышкой.

Принимайте витамин Е каждый день и добавляйте его в привычные косметические средства и маски для лица, и ваша кожа отблагодарит вас гладкостью и сиянием!

Витамин Е для кожи лица

Витамин Е для кожи лица – это средство активно используется в индустрии красоты. Его полезное действие позволяет усилить природную привлекательность женщины.

Коротко о пользе витамина Е (токоферола)

Токоферол – элемент, необходимый нашей коже. Этот витамин способствует обновлению клеток и регенерации кожных покровов, а также препятствует преждевременному старению.

Данное вещество стимулирует выработку эстрогена (гормона красоты), защищает от воздействия ультрафиолета, останавливает процессы перерождения тканей.

Для профилактики появления морщин рекомендуется как употребление витамина внутрь, так и нанесение его на кожу (в смеси с маслом-основой). Витамин Е способствует лучшему усвоению другого витамина красоты #8212; витамина А, способствующего повышению эластичности эпителия.

Витамин Е поддерживает водно-липидный баланс, поэтому идеально подходит обладательницам сухой, раздраженной и шелушащейся кожи. При правильном использовании данный витамин способствует избавлению от веснушек, пятен, рубцов, растяжек, угревой сыпи.

Большая часть косметических средств в той или иной мере обогащается токоферолом (особенно, если они предназначены для ухода за увядающей кожей).

К сожалению, при наружном использовании токоферол не проникает в глубокие слои кожи – это снижает его эффективность. Современная промышленность нашла решение – нанокапсулы с данным витамином оказывают выраженное омолаживающее действие.

Продукты, богатые витамином Е

Для улучшения состояния кожи стоит использовать комплекс мер – диету, богатую «витамином красоты», а также наружные средства, изготовленные на его основе. В диету для красивой кожи входят такие продукты. как:
• Жирные сорта морской рыбы
• Печень
• Яйца
• Орехи
• Бобовые культуры
• Проросшая пшеница
• Черешня
• Брюссельская капуста
• Молоко
• Растительное масло
• Авокадо

Домашние косметические средства для кожи лица с витамином Е

Для изготовления наружных средств рекомендуется использовать масляный раствор токоферола (его можно приобрести в аптеке).

Витаминное масло

Данное средство рекомендуется использовать при сухой и склонной к увяданию коже, а также для защиты кожи летом и в период смены сезонов. Для приготовления средства стоит использовать 50 мл масла-основы (миндального, оливкового, льняного и пр.) и 10 мл масляного раствора токоферола. Масло вполне допустимо применять и для ухода за кожей вокруг глаз. Излишки средства следует промокнуть салфеткой.

Витаминный лосьон

Данный лосьон можно хранить не более пяти суток (в холодильнике). Заварите 1 ст.л. цветков ромашки стаканом кипятка. Через 20 минут настой процедите. Смешайте 2 ст.л. настоя ромашки с касторовым и камфарным маслом (по 1 ч.л.), а также с глицерином (0,5 ч.л.). Добавьте в смесь 10-20 капель масляного раствора токоферола, перемешайте.

Омолаживающая витаминная маска

Растопите на водяной бане масло какао (1 ст.л.). Добавьте 1 ст.л. масляного раствора токоферола и небольшое количество облепихового масла. Нанесите маску на кожу, держите 15 минут, после чего промокните излишки салфеткой. Повторяйте процедуру трижды в неделю. Маску можно наносить и на область вокруг глаз.

Маска с витамином Е и белком

Белок слегка взбейте, соедините в медом (0.5 ч.л.) и витамином Е (10 капель). Нанесите маску на очищенную кожу лица на 15 минут, после чего смойте ее. Маска питает кожу и обладает мягким отшелушивающим действием.

Маска с йогуртом и витамином Е

Соедините 1 ст.л. йогурта без добавок с медом и лимонным соком (по 0.5 ст.л.) и с масляным раствором токоферола (5 капель). Держите маску на лице 15-20 минут.

Банановая маска с витамином Е

Половину спелого банана разотрите до состояния пюре, добавьте 5 капель масляного раствора витамина Е и 2 ст.л. жирных сливок. Маска идеально подходит обладательницам сухой и увядающей кожи. Оптимальное время воздействия: 20 минут.

Витамин Е для лица – замечательное омолаживающее средство. Используя его, вы заметно улучшите состояние кожи.

Источники: http://womanadvice.ru/vitamin-e-dlya-kozhi-lica, http://www.wmj.ru/zdorove/vitamin-e-dlya-kozhi-lica-kak-ego-ispolzovat/, http://updiet.info/vitamin-e-dlya-kozhi-lica.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Листья малины полезные свойства и противопоказания

листья малины полезные свойства и противопоказания Сушеные далее...

Удалили желчный пузырь какие могут быть последствия

удалили желчный пузырь какие могут быть далее...

Кисель из крахмала и варенья

кисель из крахмала и варенья Кисель из далее...

Каркаде повышает или понижает давление

каркаде повышает или понижает давление Каркаде это далее...

Популярные

Еще по теме

Липа лечебные свойства и противопоказания

липа лечебные свойства и противопоказания Липа: лечебные свойства далее...

Какими травами можно выгнать песок из почек

какими травами можно выгнать песок из далее...

Между пальцами рук красное пятнышко мокнет чешется

между пальцами рук красное пятнышко мокнет чешется Покраснения далее...