Как нормализовать стул у взрослого



как нормализовать стул у взрослого

Запор у взрослых

Краткая характеристика заболевания

Запор предполагает задержку стула (на 3 и более дней), а также дискомфорт в животе после акта дефекации. В некоторых случаях диагноз можно поставить на основании малого количества каловых масс (менее 300 грамм за 72 часа). Заметим, что следует различать эпизодический и хронический запор. В первом случае задержка стула вызвана объективными причинами (изменение ритма жизни, смена привычного рациона питания и другие факторы) и продолжается в течение непродолжительного промежутка времени. Хронические запоры у взрослых имеют не единовременный, а постоянный характер и сопровождаются рядом ярко выраженных симптомов. Следует учитывать при этом, что примерно у 8-10% здоровых людей частота опорожнения кишечника составляет менее 1 раза в течение 2-3 суток, что объясняется индивидуальными особенностями организма человека.

Причины запоров

Как известно, прохождение пищи по кишечнику достигается за счет сокращения мышц (перистальтики). В процессе продвижения из пищевой массы забираются вода и питательные вещества, после чего происходит формирование кала, его затвердевание и вывод из организма. Если частота сокращения мышц падает ниже необходимого уровня или на пути каловых масс встречается какое-либо препятствие, то у человека возникает запор. Причин отсутствия стула – великое множество, и потому мы расскажем вам только о самых распространенных из них.

  • стрессовые ситуации – напряженный график работы и психологические нагрузки расшатывают нервную систему и приводят к возникновению вегетативных дисфункций;
  • недостаток двигательной активности – при малоподвижном образе жизни моторика кишечника замедляется, что особенно ярко выражено у пожилых людей;
  • несбалансированный рацион питания – большое количество мяса, жирной пищи, сладостей, мучных изделий в ущерб потреблению натуральных продуктов и пищи, богатой клетчаткой, которая заставляет кишечник работать более активно.

Это три кита, на которых «стоят» все проблемы людей, связанные с отсутствием стула. Существуют и другие, менее распространенные причины запоров. В частности, трудности при акте дефекации могут возникнуть после перенесенных хирургических вмешательств, заболеваний органов пищеварения, проблем с поджелудочной железой и вследствие развития злокачественных опухолей в кишечнике. Кроме того, запор у взрослых часто проявляется по причине присутствия так называемых каловых камней. Они представляют собой затвердевшие кусочки кала, которыми покрываются изнутри стенки кишечника. Камни значительно затрудняют прохождение «нормальных» каловых масс и мешают акту дефекации. Хронический запор нередко является следствием заболеваний центральной нервной системы или эндокринных желез.

Можно ли избежать запоров без серьезного врачебного вмешательства? Можно. Для этого вам необходимо отрегулировать свое питания, не есть на ходу и в сухомятку, обогатить привычный рацион овощами и фруктами, а также постными жирами. Обязательно запишитесь в спортзал или возьмите за правило гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа в день.

Запор у взрослых – симптомы заболевания

Признаки болезни весьма разнообразны и зависят от того, какова причина запоров и наблюдаются ли у человека сопутствующие заболевания. В большинстве случаев запор является единственным осложнением, но иногда пациенты жалуются и на другие симптомы:

  • боли и чувство распирания в животе;
  • метеоризм, повышенное газообразование;
  • боли в сердце и учащенное сердцебиение, обусловленные рефлекторными реакциями различных систем организма на вздутие живота;
  • снижение аппетита, отрыжка, неприятный запах изо рта;
  • головные боли, нервозность, подавленное настроение, расстройства сна;
  • изменение цвета кожи – она бледнеет, часто имеет желтоватый оттенок, становится дряблой.

Учтите, что запор отмечается у каждого третьего человека, страдающего от энтерита (воспаление тонкой кишки), и у каждого пятого больного с диагнозом «язвенный колит». Заботьтесь о своем здоровье, прекратите мучиться и списывать постоянный хронический запор на какие-либо незначительные причины. Любую болезнь легче предотвратить, чем лечить, поэтому при любых неблагоприятных симптомах лучше обратиться к опытному гастрологу, нежели потом пожинать плоды собственной безответственности и проводить лучшие годы жизни на больничной койке.

Напоследок еще раз перечислим те признаки, при которых вам стоит срочно посетить специализированное медицинское учреждение:

  • частота стула менее 3 раз в неделю;
  • акт дефекации требует значительных усилий;
  • чересчур плотный или бугорчатый характер стула;
  • чувство неполного опорожнения кишечника после акта дефекации.

Copyright 2009- Gastrolog.ru

При использовании материалов сайта активная ссылка обязательна

Почему у взрослых проблемы со стулом?

Практически каждый второй взрослый хорошо знаком с запорами, что, естественно, весьма прискорбно.

По официальным критериям, физиологическая норма стула находится в диапазоне от трех раз в день до трех раз в неделю. Однако, при этом оговорено, что человек не должен испытывать никаких ощущений дискомфорта.

Второй критерий нормы, это свободная дефекация, при которой каловые массы должны без усилий и чрезмерного натуживания выходить наружу, без продолжительного сидения на унитазе.

При соблюдении этих условия, можно считать, что ваш кишечник работает в нормальном режиме и вы не страдаете запорами.

Причины запора у взрослых

Существует довольно много причин сбоя в деятельности кишечника, но можно условно классифицировать их, разделив на объективные и субъективные:

  • объективными причинами запора у взрослых выступают различные болезни, даже не связанные с кишечником,
  • в свою очередь субъективные причины обусловлены привычками и образом жизни человека.

Классификация запоров

В одной из классификаций, выделяются такие виды запоров, как алиментарный, гипокинетический, рефлекторный, токсический, эндокринный, механический.

При алиментарном запоре причиной является недостаточное поступление растительной клетчатки с пищей. Это вещество можно найти в фруктах и овощах, и оно для кишечника является стимулятором перистальтики. В большинстве случаев запоров у взрослых дефицит клетчатки является ведущим фактором. Алиментарный запор может быть обусловлен и ограниченным потреблением воды, роль которой в данном случае заключается в размягчении каловых массы, что облегчает дефекацию.

Гипокинетическим запором страдают, в основном, люди, образ жизни которых не позволяет развить заметную двигательную активность. Это характерно для «сидячих» профессий, в частности, бухгалтеров, работников офисов, водителей. Сюда же можно отнести и запоры у лежачих больных.

Рефлекторные запоры встречаются, когда имеют место заболевания разных отделов ЖКТ, но в некоторых случаях спровоцировать затрудненный стул могут и поражения иных органов.

Токсический запор развивается вследствие хронического отравления различными химическими веществами, такими, как свинец, морфин, никотин, нитробензол. К этой категории относится и реакция организма на продолжительное употребление ряда лекарственных препаратов. В частности, к ним относятся папаверин, но-шпа, дротаверин и другие спазмолитики, а также или холинолитик, такие, как платифиллин и атропин.

При эндокринном запоре задержка стула появляется при сниженной функции щитовидной железы, гипофиза или яичников.

Различные препятствия в толстом кишечнике могу привести к механическому запору. В роли механических препятствий могут выступать опухоли, рубцы, мегаколон (врожденное удлинение кишки), недоразвитие в толще кишечной стенки нервных сплетений, известное, как болезнь Гиршпрунга.

Существует еще одна обширная группа запоров – неврогенная .

Здесь инициаторами задержки стула выступают различные патологии нервной системы, например, депрессии, неврозы, травмы, воспалительные и опухолевые процессы головного и спинного мозга.

Когда возникает вынужденная необходимость часто подавлять позывы на дефекацию, может развиться запор. который также относится к группе неврогенных. В частности, сюда относят запор путешественника, который возникает, если человек не имеет возможности в дороге сходить в туалет, как нередко бывает в самолете или поезде.

Запор может быть проявлением синдрома раздраженного кишечника. Подобный запор также относится к группе неврогенных или психогенных, в связи с тем, что он появляется обычно на фоне психологической травмы. Здесь патологических изменений в кишечнике не наблюдается, и иные причины задержки стула также исключены.

Самые интересные новости

Запор у взрослых

Запор у взрослых развивается в случае утрудненной проходимости фекалий. Некоторые люди озабоченны частотой испражнений, поскольку считают, что здоровый человек испражняется каждый день. Но это не так. У большинства людей дефекация происходит от трех раз в день до трех раз в неделю. Если кал мягкий, он легко проходит, и не развивается запор.

Запором считается два и меньше испражнений в неделю. А также если вы не принимаете слабительное, и у вас возникает две и больше, нижеуказанных проблемы, в 25% случаев:

  • Напряжение
  • Ощущение, что вы не полностью опустошили кишечник
  • Густой стул или стул, который выглядит как шарики
  • Ощущение тяжести
  • Вы не можете испражниться до тех пор, пока не вставите палец в прямую кишку или не окажите физическое давление.

Запор у взрослых может вызвать спазмы и боль в прямой кишке, которые вызваны напряжением при проходимости густого, сухого кала. Также может возникнуть рвота и тошнота. Вы можете заметить небольшие кровяные выделения на кале или туалетной бумаге, которые появились при геморрое или небольших трещинах заднего прохода, что возникли при проходимости кала. Эти признаки исчезнут, если взять болезнь под контроль.

Существует три вида запоров: нормальное движение стула по кишечнику, медленное движение стула по кишечнику и задержка движения.

Запор, вызванный нормальной и медленной проходимостью

Два основных вида запоров - это запоры, вызванные нормальной и медленной (функциональной) проходимостью. Нехватка волокон - основная причина функционального запора. Другие причины включают:

  • Синдром раздраженной толстой кишки
  • Путешествие или другие изменения привычной жизни
  • Нехватка физических упражнений
  • Недвижимость, вызванная болезнью или возрастом
  • Использование медикаментов
  • Чрезмерное использование слабительного
  • Беременность.

Запор может быть признаком других заболеваний, таких, как диабет, гипотиреоз или гиперкальцемия.

Запор у взрослых, вызванный задержкой проходимости

Причиной запора может быть плохой тонус мышц в тазовой зоне. Чрезмерное давление, потребность в физическом давлении на вагинальные стенки или ощущение неполного опустошения могут быть симптомами именно такого вида запора. Этот вид запора вызван:

  • Физическими расстройствами, которые влияют на функции организма, например, рак толстой кишки, выпадение матки или выпадение прямой кишки, рубцевание или повреждения, вызванные физическим или сексуальным насилием.
  • Заболеваниями нервной системы, например, болезнью Паркинсона, рассеянный склероз или паралич.
  • Повреждениями спинного мозга.
  • Болью, вызванной геморроем или трещинами заднего прохода.
  • Удерживаниями от испражнений из-за неудобств или боли при испражнениях.

Запор более характерный для людей старше 65 лет, в таком возрасте, как правило, развиваются плохие привычки питания, и увеличивается количество употребляемых медикаментов. Также у взрослых часто наблюдается повышенная активность мышц кишечного тракта, которая увеличивает период проходимости стула по кишечнику. Физические проблемы, например артрит, также могут создавать неудобства или боль при дефекации.

Запор также характерен для сельской местности, холодного климата и бедных слоев населения.

Такие психологические проблемы, как тревога, депрессия, нарушение режима питания, обессивно-компульсивное расстройство также могут стать причинами запора.

Эта проблема чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

Если стул застаивается в прямой кишке, вокруг него может подтекать жидкость, что может привести к недержанию кала. Это также может происходить в виде чередования запора и диареи.

Запор у взрослых: неотложные случаи

Если у вас возникли следующие симптомы, обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Наличие крови в стуле и признаки шока.

Источники: http://gastrolog.ru/zapory_u_vzroslyh.php, http://womantip.net/pochemu-u-vzroslyx-problemy-so-stulom/, http://www.eurolab.ua/digestive-disorders/2153/16045




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Сколько метров кишки у взрослого человека

сколько метров кишки у взрослого человека Строение кишечника далее...

Запор у ребенка 2 года комаровский

запор у ребенка 2 года комаровский Известный далее...

Питание при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

питание при язве желудка и двенадцатиперстной далее...

Антибиотики при язве желудка и двенадцатиперстной кишки

антибиотики при язве желудка и двенадцатиперстной кишки Лечение далее...

Популярные

Еще по теме

Головная боль у ребенка 10 лет

головная боль у ребенка 10 лет Головная боль далее...

Постоянные запоры что делать у взрослого

постоянные запоры что делать у взрослого К далее...

Лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами

лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника народными средствами Лечение далее...