Очищения кишечника в домашних условиях



очищения кишечника в домашних условиях

Очищение кишечника в домашних условиях

Если вам знакомы такие симптомы, как сонливость, хроническая слабость, апатия, проблемы с ЖКТ и неприятный запах изо рта, то пришло время подумать о чистке кишечника – именно здесь кроется причина всех бед. Сегодня мы расскажем вам про очищение кишечника в домашних условиях.

Чистка кишечника с помощью отрубей

Отруби богаты пищевыми волокнами, эффективно очищающими кишечник, а заодно и вносящими свой вклад в нормализацию веса. В данном варианте чистка длится месяц, при этом отруби придется принимать трижды в день за четверть часа до еды. Разовая порция составляет 2 ст.л. запивать ее нужно 250-500 мл воды. Курс очищения рекомендуется проводить раз в год.

Очистка кишечника с помощью соков

Для проведения чистки понадобится 2 л свежеприготовленного сока (для каждой порции сока можно использовать разные фрукты и овощи, а можно «задействовать» всего один вид). Каждый час на протяжении дня нужно выпивать по 200 мл сока. При желании его можно немного разбавить (если продукт получился слишком кислым или концентрированным). Больше ничего кушать и пить нельзя вплоть до следующего утра. Проводить такую чистку рекомендуется раз в месяц.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью кефира

В данном случае понадобится 2 л кефира любой жирности. В остальном же процесс полностью повторяет чистку соками.

Чистка кишечника с помощью яблок

Для чистки понадобится 2 кг кисло-сладких яблок (чистить их не стоит). Указанную порцию стоит распределить на весь день. Пить можно воду, несладкие травяные настои и зеленый чай. Проводить очищение рекомендуется 1-2 раза в месяц.

Очистка кишечника в домашних условиях с помощью сырых овощей

В данном случае придется весь день питаться салатом из свежих овощей. Предпочтение стоит отдать моркови, капусте (всем видам), листовому салату, редису, зелени, болгарскому перцу. Остальные овощи тоже можно использовать. Заправка для салата #8212; растительное масло (соль. уксус и любые приправы стоит исключить). На протяжении дня нужно съесть 2 кг овощной смеси. Пить можно воду и несладкий чай. Проводить суточную чистку рекомендуется 1-2 раза в месяц, а кроме того можно использовать такой салат ежедневно, заменяя им ужин.

Чистка кишечника с помощью травяных настоев

Для приготовления настоя нужно использовать:
#8212; 1 часть успокаивающих трав (это пустырник, мята, ромашка);
#8212; 2 части трав, растворяющих слизь (это бузина, подорожник, фенхель);
#8212; 3 части слабительных трав (это ревень, жостень, сенна);
#8212; 4 части желчегонных трав (это бессмертник, корень одуванчика, полынь, кукурузные рыльца).

1.5 ст.л. приготовленного сбора нужно залить 250 мл кипящей воды, накрыть полотенцем и дать настояться (можно готовить настой и в термосе). Пить процеженный напиток стоит ежедневно на протяжении 14 дней (перед сном). Утром натощак рекомендуется выпить стакан кефира (для восстановления микрофлоры). Курс чистки можно проводить раз в год.

Очищение кишечника в домашних условиях с помощью риса

Для чистки стоит использовать длинно-зернистый рис, который нужно вымачивать на протяжении 5 дней, ежедневно сливая и меняя воду. По мере использования риса, придется готовить новые порции (держать их стоит в холодильнике на нижней полке, не забывая ежедневно менять воду). Порцию каши без соли, масла и приправ нужно съесть натощак, за 4-5 часов до первого приема пищи. Длительность курса – 40 дней, проводить процедуру стоит раз в 1-2 года.

Очищение кишечника с помощью клизм

Для чистки понадобится «кружка Эсмарха» (клизма, похожая на грелку), а также вода комнатной температуры с добавлением сока лимона (как вариант #8212; марганцовки, травяного настоя). Длительность курса – 7 дней. Повторить чистку можно через год.

Приведенные выше варианты очищения кишечника в домашних условиях несложны и вполне доступны. Стремясь избавить свой организм от вредных накоплений, вы можете выбрать любой из них.

Очищение кишечника в домашних условиях не так уж сложно сделать. Регулярная чистка кишечника заметно улучшает качество жизни. Ведь этот орган играет очень важную роль, его функция не только переваривать пищу, но и поглощать ингредиенты, необходимые для здоровья и иммунной системы.

Очищение кишечника без клизм — описание всех способов доступных дома. При сегодняшнем образе жизни большинства населения почти стандарт забитый толстый кишечник. Это происходит в результате пристрастия к фастфуду, нерегулярного питания и недостатка действительно здоровой пищи в рационе. Как понять, что вашему кишечнику требуется помощь? Есть несколько симптомов.

Признаки зашлакованности кишечника:

  • Проблемы со стулом. Это могут быть как периодические запоры, так и диарея.
  • Вы ощущаете вздутие живота даже после не очень сытой пищи.
  • Вы чувствуете усталость и вялость даже после 10-12 часового сна.
  • У вас сероватый цвет лица и появляются прыщи.
  • Дурной запах изо рта при здоровых зубах.
  • Плохой аппетит.
  • Постоянная жажда.

Разумеется, эти симптомы могут относится и к другим заболеваниям. Но если вы почистите свой кишечник, то организм в любом случае получит облегчение.

Разные способы очищения кишечника в домашних условиях

Сейчас есть много предложений терапевтической очистки организма. Это медикаменты, БАДы, колоноскопия. Но прежде чем обратиться к этим методам, стоит воспользоваться более мягкими. К примеру, наши предки не знали что такое забитый кишечник, шлаки и токсины. Они просто постились по церковному календарю, ели сезонные фрукты и овощи и не поглощали в огромных количествах всяческую промышленно-обработанную пищу. Таким образом, очищение кишечника происходило естественным путем. Ну а если замечались проблемы с пищеварением или работой кишечника, то использовали те средства, что можно было найти в огороде или лесу. Возможные варианты очищения организма в домашних условиях.

Советы народных целителей

- Клетчатка работает как щетка для желудочно-кишечного тракта. И если ее есть в достаточных количествах, то кишечнику не понадобится радикальное очищение. Раз в квартал достаточно устроить себе разгрузочное недельное меню из овощей и фруктов, хлеба из цельного зерна, отрубей и овсянки. При этом нужно ежедневно выпивать около трех литров в день, но точное количество зависит от возраста, пола и веса.

- Народная медицина не обходится без травок. В этом случае, наиболее рекомендуемые: цветы терновника, корень ревеня, алтей аптечный, крушина, клещевина (кстати, из его семян делают касторовое масло).

Стакан травяного настоя следует пить на ночь. Внимание! Не стоит экспериментировать по своему усмотрению с лекарственными травами, сначала проконсультируйтесь с экспертом.

- Если вы опасаетесь или по каким то причинам не хотите пить травы, то можете очистить кишечник напитком, который подходит для всех. Каждый день готовьте себе пол-литра яблочно-свекольного сока в соотношении четыре к одному в пользу яблок. Те, кто не имеют соковыжималку не отчаивайтесь, овощи можно мелко натереть, а затем сильно отжать.

- Превосходно очищает кишечник следующее средство, вкусный и полезный сладкий десерт. 200 граммов чернослива, по 100 граммов сушеного инжира, кураги и фиников без косточек. Смешайте все с 100 граммами жидкого меда хорошего качества. В течение одной недели ешьте 1 столовую ложку смеси перед сном. Можно также за час до приема размешать порцию с небольшим количеством теплой воды и выпить.

- Если у вас есть домашняя квашеная капуста, то можете использовать для чистки толстой кишки ее сок. Пейте его в течение двух недель три раза в день по 100 мл.

Здоровые взрослые люди для поддержания здоровья кишечника могут делать себе 3-х дневный пост каждые 3-4 месяца. Лучше всего выбрать для этого выходные дни, когда есть возможность расслабиться. Во время поста не забывайте пить больше жидкости, овощные и фруктовых соков.

Очищение кишечника в домашних условиях

Немаловажную роль для полноценной жизни человека играет кишечник. Он участвует в пищеварении, извлекает из пищи полезные вещества, которые так нужны организму для нормального функционирования и восстановления. И в итоге получается, что от работы кишечника зависит весь организм. Конечно, нужно согласиться с тем, что питаемся мы далеко не всегда правильно.

Привычный способ питания, совмещать не совместимые продукты которые плохо перевариваются. А это в свою очередь приводит к тому, что не переварившиеся остатки пищи остаются в кишечнике в виде каловых масс, они гниют, продукты распада попадают в кровь и распространяются по всему организму. И эта опасность совсем не преувеличена, как показывают исследования большая половина всех людей в течение долгого времени носят в себе по несколько килограмм этих ядовитых отходов, отравляющих организм. Вот почему так важно хотя бы изредка проводить очищение кишечника в домашних условиях. Итак, приведем основные виды очищения кишечника:

Различные рецепты народной медицины, направленые на очищение кишечника. Очень популярным и главное нежным и безопасным способом является очищение овсом, мёдом, свеклой и многим другим

Для того, чтобы осуществить очищение кишечника по Малахову, вам понадобится кружка Эсмарха и резиновая груша объёмом не меньше 100 миллиграммов. Чтобы избежать разных осложнений и неприятностей очищение толстого кишечника лучше всего делать, используя обычную урину.

Для людей которые не имеют возможности чистить кишечник клизмами, есть очень хорошая возможность проводить очищение травами.

Мы выпиваем соленую воду, после этого, при помощи простых упражнений мы направляем её через весь кишечник - до самого выхода из него. Процедуру повторяют до тех пор, пока вода не будет выходить такая же чистая, как и входит. Эта процедура абсолютно безопасна, выполнять её может каждый, но при условии, точного выполнения всех приёмов.

Клизма - очень древний метод очищения кишечника. Его использовали люди в Древнем Египте, Древнем Риме, Древней Греции, Древней Индии. В работах индийских лекарей можно найти трактат о том, как при помощи клизм вылечить ряд хронических болезней.

Этот сибирский способ очищения кишечника нормализует работу всего желудочно – кишечного тракта. Это скорее даже исцеление кишечника, а не чистка. Необходимо исключить алкоголь, мучное и сахар рафинированный, заменить сахар можно сладкими фруктами и мёдом.


Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Всё, что написано выше, это только обобщенные сведения о том какое разрушительное действия может принести «засорённый» кишечник. Если разобрать более подробно эту тему, то можно понять от чего возникают те или другие заболевания. Как показывают исследования, метан образующийся вследствие гниения остатков пищи разрушает витамины группы В, вследствие этого развивается рак. Забитый каловыми камнями кишечник, деформируется сам и приводит к деформации рядом находящихся органов брюшной полости, а это в свою очередь к образованию самых разных заболеваний. Не говоря уж о запорах. и многих кожных заболеваний.

Всё перечисленное - это только самая малая часть того, что может произойти, если не очищать кишечник дома. Если же описывать всё более подробно то, пожалуй, одной страницей не обойтись. Домашнее очищение кишечника очень важная процедура и именно с нее начинается процесс очищения организма.

Источники: http://updiet.info/ochishhenie-kishechnika-v-domashnix-usloviyax.html, http://chto-polezno.ru/ochishchenie-kishechnika-v-domashnikh-usloviyakh.html, http://www.ayzdorov.ru/ochishenie_kishechnik.php




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Красный клевер лечебные свойства при климаксе

красный клевер лечебные свойства при климаксе Красный далее...

Молочница во рту у взрослых симптомы лечение

молочница во рту у взрослых симптомы далее...

Лечение метеоризма в домашних условиях

лечение метеоризма в домашних условиях Как вылечить далее...

Что приготовить на ужин ребенку 2 лет

что приготовить на ужин ребенку 2 далее...

Популярные

Еще по теме

Шум в ушах лечение в домашних условиях

шум в ушах лечение в домашних условиях Шум далее...

Ноги отекают у взрослого мужчины что делать

ноги отекают у взрослого мужчины что делать Что далее...

Постоянное вздутие живота и газы причины

постоянное вздутие живота и газы причины Постоянные газы далее...