Очищение кишечника семенами льна с кефиром отзывы



очищение кишечника семенами льна с кефиром отзывы

Льняная мука #8212; применение для похудения

Многие даже не подозревают, что льняная мука эффективно используется как средство для похудения. Более того, тысячи людей уже применяют ее для улучшения своего здоровья и снижения веса. Она эффективно обогащает организм необходимыми минералами и витаминами.

Не нужно думать, что ничего делать не придется. Вам надо работать над собой, а льняная мука для похудения лишь поспособствует нормализации обмена веществ и более быстрому избавлению от излишнего подкожного жира.

Польза льняной муки

Мука льна для похудения содержит до 30 процентов клетчатки, которая эффективно очищает организм, увеличиваясь под воздействием влаги в организме. В продукте много полиненасыщенных кислот, фолиевой кислоты, витаминов различных групп, микроэлементов и даже антиоксидантов.

Целебные свойства

Льняная мука для похудения оказывает на человеческий организм положительное воздействие. Во-первых, улучшается работа ЖКТ, во-вторых, такая мука является эффективным слабительным. В-третьих, из-за наличия антиоксидантов в муке, улучшается микрофлора кишечника.

Кислота #171;Омега-3#187; эффективно препятствует возникновению разного рода заболеваний. Вещества в льняной муке оказывают оздоровительный эффект на организм женщин, препятствуют возникновению онкологических заболеваний.

Применение для похудения


Льняную муку необходимо включить в свой рацион. Она добавляется в обычную муку при приготовлении любого рода выпечки, в супы, при варке каш, для панировки котлет и т. д.

Диета на основе льняной муки

Если вы твердо решили похудеть, то запомните нижеприведенный рецепт.

  1. В первый день надо заменить завтрак, обед или ужин (на выбор) стаканом йогурта или кефира с ложкой льняной муки. Клетчатка, находящаяся в составе, разбухнет, в результате чего появится чувство насыщения. Таким образом, и происходит #171;обман#187; организма.
  2. Возьмите за правило каждый раз перед сном выпивать раствор из муки и воды. Для этого достаточно одной столовой ложки муки и стакан теплой воды.
  3. После можете увеличивать количество выпиваемого кефира с мукой. Пейте его два раза в день на протяжении трех месяцев. После сделайте перерыв на тридцать дней, и повторите процедуру.

Таким образом вы станете очищать свой организм, меньше есть из-за чувства насыщения и терять в весе.

Вам будет интересно:

Девочки, да не ищите вы эту муку, неизвестно какие компоненты туда добавляют, все же просто#8230; Купите семя льна, перемолите в кофемолке и вуаля #8212; мука готова! Дешево и сердито зато в качестве будете уверены. Я вот о пользе много слышала, сегодня тоже решилась и начала пить с кефиром на ночь, т.к думаю что от нее могут быть газообразования, а днем это будет не приятно. Остается ждать результатов.

У меня гастрит и 5 дней опыта. Льняную муку попробовала заваривать 1 чайную ложку с верхом на стакан горячей воды, пить противно. Второй раз утром 1/2 чайной ложки без верха залила теплой водой настояла 10 мин и выпила с удовольствием. Приятный ореховый вкус и так 4 дня по утрам за 20 мин до завтрака.

Чистка кишечника маслом и семенем льна.

Это народное сибирское средство нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.


Рецепт такой: берете 100гр льняного семени, перемалываете его, например, на кофемолке. Заливаете 250гр нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.


Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.


Пить прямо с семенем льна, перед употреблением хорошенько размешать, чтобы была однородная масса.


Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.


Питание в этот период преимущественно растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.


ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.


Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.


Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.


Пока настаивается масло, рекомендуется профилактически попить настой из четырех трав: зверобой, ромашка, крапива, полынь горькая берутся в пропорции 1. 1. 1. 0,5 и перемешиваются. Заваривать так: берут 1ст. ложку смеси на 1 стакан кипятка, настаивать не менее 1 часа. Выпивать 100гр за 1 час до еды три раза в день в течение 7-10 дней.


Противопоказания: гипертония, повышенная свертываемость крови, атеросклероз, кровотечения, вызванные полипами, кистой или другими опухолями матки и ее придатков, беременность, лактация, энтероколит.


Механизм действия льняного семени и подсолнечного масла таков. Семена льна обладают растворяющим, очищающим, отхаркивающим, смягчающим, обволакивающим, противовоспалительным и легким слабительным действиями. Разбухая и долго не перевариваясь, размолотое семя механически растягивает кишечник, усиливает его сокращение, ускоряет продвижение пищевой массы. Секреторную и моторную функцию желудочно-кишечного тракта усиливает алкалоид линамарин, содержащийся в оболочке семени. Кроме того, размолотые семена льна разбухая выделяют слизь, которая долго удерживается на слизистых оболочках, предохраняя их от раздражения вредными веществами, так как не подвержена влиянию соков желудочно-кишечного тракта. Именно по этому лен используется при лечении гастритов, колитах, воспалениях мочевого пузыря и почек, заболеваниях бронхов, в качестве общеукрепляющего средства. Лен используется для изготовления препарата линетол, применяемого для лечения атеросклероза, химических, термических и лучевых поражениях кожи.


Нерафинированное подсолнечное масло – самый лучший источник ненасыщенных жирных кислот, понижает содержание холестерина и повышает концентрацию фосфолипидов в крови, в связи с чем используется в качестве профилактического средства при атеросклерозе. Подсолнечное масло расслабляет гладкую мускулатуру внутренних органов, понижает температуру тела и оказывает отхаркивающие действие.


Теперь представьте, что вы обволокли слизью льняного семени все мелкие язвочки, причем, это же семя, не только закроет эти язвочки от действия ферментов, но и полечит воспалительные процессы. Вы смазали желудочно-кишечный тракт маслом, с помощью которого убрали все спазмы и ввели в организм ненасыщенные жирные кислоты. Теперь, когда в него поступит пища, то она пройдет по нему “как по маслу“, больше того, ее прохождению будет помогать льняное семя, которое мягко стимулирует перистальтику и будет слегка подталкивать пищевой комок к выходу. Кроме всего этого, льняное семя еще и впитывает часть вредных веществ, неизбежно поступающих с пищей, чем, хоть немного, но облегчит работу печени.


Таким образом, применяя подсолнечное масло и льняное семя мы нормализуем работу всего желудочно-кишечного тракта.


Так как масло имеет выраженный желчегонный эффект, то применять это средство при обострении желчнокаменной болезни нельзя.


Девочки кто нибудь пробовал так чиститься.Какие резульататы

Очищение организма семенами льна

Чрезвычайно полезным продуктом является льняное семя. В его составе имеются белки, клетчатка, ненасыщенные жирные кислоты, которые требуются для поддержания правильной работы нервной системы, работы сердца, эндокринной системы.

В семенах присутствуют фитоэстроген, и это благоприятно воздействует на женский организм. Если употреблять средства на основе льна. о это значительная профилактика авитаминоза.

Та слизь, которая присутствует в отваре льна, обволакивает стенки кишечника, именно поэтому этот продукт можно использовать при проблемах в органах пищеварения. Самый натуральный продукт прекрасно очищает организм от излишнего холестерина.

Как и любой другой механизм и машина наш организм требует ухода и бережного отношения. Самые вредные привычки всегда плохо сказываются на состоянии организма и укорачивают срок работы.

Поэтому следует заниматься очищением кишечника. выводить шлаки и конечно же похудеть. Для всего этого рекомендовано использовать касторовое масло и лен.

Очищение организма семенами известно очень давно в народной медицине

как средство, активно применяющееся для очищения. Это помогает избавиться от нежелательных килограммов.

Вот, например, чтоб изготовить добавку к еде семена просто перемалывают в муку. В день можно употреблять не больше одной ложки такой муки. Такое средство выводит негативные вещества, и организм насыщается лецитином.

Как почистить кишечник семенами льна с кефиром

Кишечник можно очистить при помощи кефира плюс добавить к нему измельченные семена льна. Эту смесь нужно применять ежедневно. Для начала нужно добавлять по одной ложке семян каждый день в кефир.

Со следующей недели дозировка увеличивается на одну ложку и дальше такая чистка продолжается не больше трех недель.

А если в течении недели сделать настой из измельченных семян в стакане не рафинированного масла, то состав окажет замечательное воздействие.

Употреблять нужно не больше одной столовой ложки за один час до еды.

Также семена льна завариваются как чай. Одну чайную ложку измельченных семян следует заварить на стакан кипятка, нужно настоять все это два часа в закрытой емкости. Принимать напиток нужно на ночь, процеживать его не нужно. Этот курс длится от двух до трех недель.

Имеются также и побочные действия, такой напиток противопоказан беременным и тем, кто имеет камни в желчном и мочевом пузыре, при панкреатите, холецистите и колите.

Сегодня вам не стоит браться за то, чего вы делать не умеете. Лучше обратиться к специалисту, сколь бы незначительной не казалась проблема.

Сегодня вам придется довольно долго убеждать вашего любимого человека в правильности того или иного действия, которое вы бы хотели, чтобы он предпринял. Неизвестно, получится у вас это или нет, но, скорее всего, делать задуманное вам придется самостоятельно. Настройтесь на это заранее.

Овнам сегодня очень хочется секса, но поверить в это они никак не могут, и потому неосознанно пытаются найти удовлетворение в поедании пищи, шопинге или насыщенном общении. При этом, естественно, их желание не становится меньше, а все более набухает внутри сочным цветком…

Позвольте себе дичайшую, отвязнейшую экзотику. Не стесняйтесь ничего и никого. Смените маршрут, которым вы добираетесь до работы, или до магазина. Да-да, просто возьмите и воспользуйтесь трамваем вместо автобуса, или даже пройдитесь пешком. Если этого вам покажется недостаточно и душа потребует продолжения банкета, наденьте носки непривычного для вас цвета, нахально не сочетающегося с одеждой, и идите так в люди (и пусть они падают в обморок от вашей смелости).

Не пугайтесь трудностей, принимаясь за новое дело: если начальство поручило его вам, значит, у него есть веские причины, чтобы доверять вам такой серьезный вопрос. Вы и в самом деле не упадете в глазах шефа, выполнив все его рекомендации, вы с блеском оправдаете оказанное вам доверие.

Возможно, сегодня вам стоит придерживаться гипоаллергенной диеты, не подвергая организм излишнему риску. Откажитесь от продуктов откровенно неместного происхождения (прежде всего, это касается экзотических фруктов), не стоит есть морепродукты. Из мяса предпочтительна крольчатина, как наименее склонная вызывать негативную реакцию.

В этот день быстрые результаты от лечения будут маловероятны, однако звезды не советуют его прекращать: наверняка уже завтра или послезавтра вы заметите улучшение в вашем самочувствии.

  • Источники: http://dietydiety.com/lnyanaya-muka-primenenie-dlya-pohudeniya/, http://www.galya.ru/clubs/show.php?id=38498, http://allforlady.info/zdorovie/pohudenie/ochischenie-organizma-semenami-lna.html




    Комментариев пока нет!

    Поделитесь своим мнением



  • Уголок врача

    Новое на сайте

    Цистит у женщин лечение народными средствами

    цистит у женщин лечение народными средствами Цистит у далее...

    Химический ожог кожи лечение в домашних условиях

    химический ожог кожи лечение в домашних условиях Химический далее...

    Если мало спать будут ли отеки глаз

    если мало спать будут ли отеки глаз Опухшие далее...

    Диета на кашах 7 дней

    диета на кашах 7 дней CrazySafari.ru Диета на кашах далее...

    Популярные

    Еще по теме

    Восстановление после инсульта в домашних условиях

    восстановление после инсульта в домашних условиях Восстановление далее...

    Чай с бергамотом польза и вред

    чай с бергамотом польза и вред Вред чая далее...

    Можно ли избавиться от капиляров в глазах

    можно ли избавиться от капиляров в далее...