Что пить при низком давлении



что пить при низком давлении

Что делать при низком давлении?

Низкое артериальное давление (АД, меньше 100/60 мм рт.ст.) называют гипотоническим состоянием, которое может быть физиологическим или патологическим изменением. Здесь не играет роли возрастной фактор, низкое давление встречается, как в юном, так и в пожилом возрасте. Рассмотрим варианты и найдем ваш случай низкого давления.

Низкое давление как физиологическая норма

У многих людей в возрасте до 30 лет встречаются низкие показатели давления (90/60 мм рт.ст.). При этом человек чувствует себя совершенно нормально, никакой слабости и головокружения. Также у любого человека с нормальным давлением, оно может резко понизиться вследствие мощного нервного напряжения или погодных условий. В этом случае человек чувствует внезапную слабость, сонливость, головную боль, тошноту, головокружение (см. что делать если кружится голова ).

Вы узнали свое состояние именно в этих случаях? Что делать при очень низком давлении? Первая экстренная помощь для вас - чашка крепкого и сладкого чая или кофе. Съешьте бутерброд. Снимите головную боль с помощью обезболивающей таблетки. Кто-то спасается 5-минутным контрастным душем, но в этом случае с вами рядом должен находиться помощник. С кофе будьте осторожны, ведь после непродолжительного эффекта, как правило, давление снижается еще больше. После этого лучше лечь спать. Кофеин добивается эффекта путем задействования резервов организма, а как следствие - истощение.

Постоянное низкое давление: что делать

Если чаще и чаще вы чувствуете ненормальную слабость, головную боль, нехватку воздуха, сонливость средь бела дня, вам сложно концентрировать свое внимание, а тонометр показывает давление ниже нормы регулярно, в таком случае пора бить тревогу!

Обращайтесь к терапевту, так как все перечисленные симптомы - это признаки первичной гипотензии. Жить с этим, не придавая значения своему низкому давлению и плохому самочувствию, нельзя, поскольку такое состояние - это сигнал стойкого нарушения регуляции тонуса сосудов. Если халатно отнестись к происходящему со здоровьем, то после 45 лет можно превратиться в сложного гипертоника из обычного гипотоника, что в будущем грозит инсультом.

Обратите внимание, вам следует посетить специалиста, а не просто регулярно принимать лекарства по своему усмотрению. Если вы ощущаете постоянную слабость и предобморочное состояние, помогите себе лекарственными растениями. Можно приобрести в аптеке настойку лимонника, женьшеня, поможет родиола розовая, левзея. Принимайте их в течение 3 недель, а потом сделайте перерыв в месяц. Эти целебные травы оказывают тонизирующее действие на сосуды.

Низкое нижнее давление: что делать

Если вас беспокоит низкое нижнее (диастолическое) давление с одновременно повышенным верхним (систолическим), вам следует срочно пройти обследование у кардиолога. Так как такой симптом может говорить о недостаточности аортального клапана.

Низкое АД как вторичная гипотония

Что делать, если низкое давление оказывается неотделимым спутником вашего основного заболевания? Оно часто сопровождает болезни надпочечников, нервной системы, щитовидной железы, анемии и других.

Если это ваш случай, главный совет - раз в год обязательно проходите диспансеризацию, чтобы вовремя заметить основное заболевание и применить меры по его лечению. Только так можно избежать развития вторичной гипотонии.

Меняем образ жизни при низком давлении

  • Ночью необходимо спать не менее 8 часов.
  • Организуйте себе полноценное питание, в рационе которого будет необходимое количество белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов.
  • В середине дня вам можно выпивать чашечку крепкого сладкого чая или кофе.
  • Принимайте растительные настойки курсом в 3 недели (лимонник, женьшень, экстракт элеутерококка, например).
  • Следите за тем, чтобы организм не испытывал недостатка в жидкости, пейте больше воды.
  • По утрам устраивайте себе контрастный душ для тренировки сосудов.
  • Время от времени производите точечный массаж, надавливая на подушечки мизинцев, на область между носом и губами.

Ещё больше интересного

Слабость, вялость, сонливость… Если у вас низкое давление, узнайте с помощью каких средств можно с этим бороться.

По сути

Принято считать, что плохое артериальное давление – это высокое давление. Однако, как известно, все хорошо, что в меру. Здоровью человека проблем доставляет как высокое, так и низкое давление. Считается, что если артериальное давление человека меньше чем 100/60, то в таком случае можно говорить о пониженном давлении, или о гипотензии. Часто употребляется термин «гипотония», в том числе и врачами. Однако такой термин не вполне корректен, так как гипотония в дословной трактовке этого слова означает «низкий тонус».

Итак, что же является причиной низкого давления? Безусловно, в первую очередь стоит сказать о наследственности. Наследственность настолько важная вещь, что может стать причиной подавляющего большинства заболеваний. Кроме того, низкое давление может быть и последствием других хронических заболеваний, например болезни нервной системы, нарушения функций надпочечников, щитовидной железы, анемии, нарушений деятельности сердца и даже язвы.

В этой связи для пациента с пониженным давлением очень важно провести точную диагностику. Только после устранения истинной причины пониженного давления можно будет избавиться от этой проблемы.

Препараты при острой гипотензии

Если ваш лечащий врач принял решение о медикаментозном лечении гипотензии, то ему необходимо подобрать оптимальную группу препаратов, наиболее подходящую для вас. Ведь причинами гипотензии может быть недостаточный сердечный выброс, а также низкий тонус периферических сосудов. В этой связи применяются препараты, как для увеличений сердечного выброса, так и для повышения тонуса периферических сосудов. Также имеются и комбинированные препараты, одновременно увеличивающие сердечный выброс и увеличивающие сосудистый тонус.

В случае острой гипотензии, когда давление падает резко, как правило, препараты вводятся внутривенно (или капельным методом). В таких случаях чаще всего назначаются адреномиметики – препараты, резко повышающие тонус периферических сосудов. К адреномиметикам относятся, к примеру, норадреналин и метазон.

Для увеличения сердечного выброса применяются специальные препараты, относящиеся к сердечным гликозидам (например, препараты строфантина, целанида или дигоксина). Чаще всего эти лекарственные средства применяются при гипотензии, связанной с сердечной недостаточностью.

Если говорить о комбинированных гипертензивных (повышающих артериальное давление) препаратов, то это альфа- и бета-адреномиметики (адреналин), симпатомиметики (эфедрин) и препараты с допамином. Адреналин и эфедрин способны увеличить частоту сердечных сокращений, а также тонус периферических сосудов, благодаря чему происходит повышение артериального давления .

Что касается дофамина, то этот препарата вводится внутривенно или капельно. В небольших дозах дофамин увеличивает частоту сокращений сердечной мышцы, а в больших дозах – способствует повышению тонуса периферических сосудов. Как правило, дофамин применяется в случае кардиогенного шока.

Что делать при низком давлении: важные советы

Низкое артериальное давление иногда может быть не менее опасным, чем высокое. Такое состояние может быть как патологическим, так и физиологическим явлением. Возраст тут не имеет значения. Низкое давление наблюдается как у пожилых, так и у совсем юных. Как лечить гипертонию, известно многим, а вот что делать при низком давлении, знают не все. Далее рассмотрим, что такое гипотония, и как действовать, чтобы помочь себе.

Включайся в дискуссию

Поделиться с друзьями:

Таблетки при пониженном давлении – нужны ли?

Основное, что нужно учитывать, - это то, что низкое давление и головокружение – это не диагноз. Гипотония не признается медициной в качестве болезни. Известно, что постоянное низкое давление в основном является наследственным.

Чтобы избавиться от этой неприятности, необходимо принять целый комплекс мер, некоторые из которых мы рассмотрим далее.

Поскольку низкое давление не является заболеванием, то и медикаментозных способов борьбы с ним не существует. Чтобы повысить давление в домашних условиях, следует все действия направить на повышение жизненного тонуса.

Среди медицинских препаратов можно выделить лекарственные настойки, которые следует принимать курсами. К таковым можно отнести настойку женьшеня, лимонник, экстракт элеутерококка. Если вы испытываете головную боль, то можно принять препараты на основе кофеина (Цитрамон или Пирамеин).

Комплекс мер

Чтобы чувствовать себя более-менее бодрым, необходимо осуществлять такие меры.

  • Спать не мене 8 часов в сутки, а если нужно, то можно и больше.
  • Принимать контрастный душ.
  • Завтракать.
  • Делать гимнастику по утрам.
  • Полноценно питаться.
  • Днем можно выпивать крепкий кофе или чай.

Что нужно есть при пониженном давлении?

Медики утверждают, что определенных диет для гипотоников не разработано. Поэтому есть смысл составить себе диету самостоятельно, включив туда продукты, которые смогут повысить давление. Среди общих рекомендаций отметим, что кушать нужно не менее четырех раз в день небольшими порциями. Если съесть сразу большую порцию, то давление обычно понижается.

Среди тех продуктов, которые не дают сильно понижаться давлению, есть много таких, которые не отличаются полезными свойствами. Сюда относятся жирное и копченое мясо, мороженое, кофе и чай, картофель, газированные напитки. Однако есть и полезные продукты, к примеру, орехи, печень, бананы, артишоки, рыбий жир.

Для питания гипотоников рекомендуются продукты, которые содержат железо. Это связано с тем, что гипотонию очень часто сопровождает анемия. К таковым отнесем гречневую и ячневую крупу, печень, говяжье мясо, яблоки, гранаты, кизил.

Полезны блюда из свеклы и свекольный сок. Чеснок также поможет повысить низкое давление. В целом медики утверждают, что гипотоникам необязательно придерживаться какой-то определенной схемы питания. При ответе на вопрос, что делать при низком давлении и какого рациона придерживаться, советуют просто-напросто питаться правильно, не позволять себе излишеств, но и не слишком себя ограничивать.

Что делать при низком давлении: советы народной медицины

При низком давлении помогают также и народные рецепты. Приведем некоторые из них. 1 ст. л. натертого лимона смешать с 1 ст. л. потертой клюквы и добавить половину ложки свежего шиповника. Все это перемешать со стаканом меда. Принимать следует по одной ложке утром и вечером.

Целебные свойства зверобоя позволят нормализовать пониженное давление. Настой зверобоя (1 ст. ложка на 1 стакан воды) следует принимать каждый день перед едой. Выпивать необходимо около ¼ стакана.

Как ни странно, соленая вода тоже помогает вылечить низкое давление. Это связано с тем, что и натрий, и соль повышают его. Для приготовления раствора необходимо размешать половину чайной ложки соли в стакане воды.

Надеемся, наши советы дали ответ на вопрос, что делать при низком давлении. Если подходить к решению проблемы комплексно, то в скором времени вы сможете нормализовать давление и улучшить свое самочувствие.

Включайся в дискуссию

Источники: http://elhow.ru/zdorove/chto-delat-pri-nizkom-davlenii, http://www.likar.info/bolezni-serdtsa-i-sosudov/article-58448-lekarstva-ot-ponizhennogo-davleniya/, http://strana-sovetov.com/health/11651-chto-delat-pri-nizkom-davlenii-vazhnye-sovety.html




Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Уголок врача

Новое на сайте

Частичная атрофия зрительного нерва лечение

частичная атрофия зрительного нерва лечение Атрофия зрительного нерва,лечение.Частичная далее...

Отечность икроножных мышц след от резинки носков

отечность икроножных мышц след от резинки носков Как далее...

Где находятся легкие у человека

где находятся легкие у человека Строение лёгких человека Лёгкие далее...

С чем делать ингаляции при сухом кашле

с чем делать ингаляции при сухом далее...

Популярные

Еще по теме

Повышен белок в крови что это значит

повышен белок в крови что это значит Повышенный далее...

Лекарства из алоэ в домашних условиях

лекарства из алоэ в домашних условиях Алоэ – далее...

Причины отёка ног у женщин

причины отёка ног у женщин Отекают ноги далее...